Дистилляция — один из способов очистки воды. Является ли дистиллированная вода безопасной и также подходит для питья, как и другие типы, ответ зависит от нескольких разных факторов.
Этот вопрос остается спорным для многих защитников здорового образа жизни и питания. Одни считают, что нужно пить постоянно. Другие – только в течение определенного промежутка времени, чтобы почистить организм. Третьи имеют свое мнение – нельзя пить вообще никогда.
Несмотря на различие мнений, все же можно предположить, что пить такую воду можно. Конечно, одной только дистиллированной водой почистить организм нельзя. Но и отрицать ее роль также не стоит.
Эти противоречивые взгляды заставляют задуматься так полезна или вредна такая вода для здоровья? Давайте разберемся, что такое дистиллированная вода, в чем ее польза и вред.
Наш организм почти на 60 процентов состоит из воды. Поддержание нормальной увлажненности — одна из главных задач. Вода необходима для существования самой жизни на земле. Как и кислород.
Кто-то предпочитает пить обычную водопроводную. Другие родниковую. Третьи выбирают дистиллированную.
Что такое дистиллированная вода
Это вода, которая очищена с использованием дистилляции. Существует несколько видов дистилляции. Они зависят от разделения компонентов смеси на основе различных точек кипения.
Если просто, то:
Сначала вода нагревается до температуры кипения. Химические вещества, у которых точка кипения ниже, оседают.
Затем пар быстро охлаждается.
Такая перегонка очищает исходную жидкость от всех примесей:
Токсинов;
Фторидов;
Хлора;
Тяжелых металлов;
Бактерий;
Вирусов;
Грибков
и других веществ, которые находятся в начальной жидкости. Это основное отличие дистиллированной воды от водопроводной.
Во многих регионах наличие в питьевой воде паразитов, бактерий, солей тяжелых металлов и прочего реальный факт. И далеко не лучший для здоровья.
Дистилляция позволяет удалить то, что может пропустить обычная очистка, в том числе простейших бактерий.
Хлор и фтор на очистных сооружениях добавляют практически во всех регионах.
Хлор – это яд, который убивает бактерии, приостанавливает их рост. В то же время сам он очень вреден для организма человека. Оказывает раздражающее действие на кожу, легкие, изменяет кислотный уровень крови.
Фтор такой же яд для организма человека. Встречающий в природе фторид не имеет ничего общего с тем, что добавляют в питьевую воду. Это не естественное соединение может существенно повлиять на здоровье.
Дистиллированная вода польза и вред
Дистилляция – простой и не дорогой способ получить чистую воду. Ее недостаток в том, что при этом она полностью теряет необходимые витамины и минералы, растворенные в первоначальной жидкости.
Так как воде присущи природные мочегонные свойства, то она будет забирать и выводить их из организма. Возможен дефицит питательных веществ.
Отчасти это утверждение верно и вполне объективно. Действительно, дистилляция удаляет не только вредные вещества, но и полезные.
С другой стороны, их процент в воде невелик. Большую часть питательных веществ, в том числе витаминов и минералов, наш организм получает с пищей. Ничего не мешает включить в свое меню больше свежих овощей и фруктов.
Простой способ обогатить минеральными добавками — добавить морскую соль.
Дистиллированная вода на вкус слегка кислая. Это объясняется тем, что при соприкосновении с воздухом она сразу начинает поглощать из него углекислый газ.
Уровень pH дистиллированной воды составляет 7,0. В то время как уровень pH в крови должен поддерживаться между 7,35 и 7,45. Если он падает ниже, возможен ацидоз — чрезмерное кислотное состояние крови или тканей.
Изменения рН, электролитов и минерального баланса могут привести:
К дефициту питательных веществ;
Усталости;
Задержке жидкости (отекам);
Мышечным спазмам;
Снижению сердечного ритма;
Головной боли
и другим серьезным заболеваниям.
Это еще один аргумент против ее употребления. Но все же кислотность воды ничтожна мала по сравнению с тем же апельсиновым соком или даже, кофе. Проблема эта также решается просто – щепотка соды легко нейтрализует без изменения вкуса.
Дистиллированная вода заслуживает внимания для очищения организма. Она увлажняет, выводит шлаки, токсины и другой «мусор».
Гидрологический цикл представляет собой процесс, который распределяет и повторно использует воду на Земле. Процесс дистилляции сравним с природным циклом. Вода, нагретая в водоемах, испаряется и конденсируется обратно в жидкость в виде дождя.
Единственное различие – дождевая вода, проходя через атмосферу и слои почвы, загрязняется присутствующими в них веществами. Сейчас она совсем не такая, что была каких-то сто лет назад.
Пестициды, гербициды, минеральные удобрения загрязняют поля и, следовательно, воду.
Загрязнение нитратами может привести к врожденным дефектам. К не менее опасным болезням приводят соли тяжелых металлов.
С учетом состояния окружающей среды, пищи, которую мы едим, в организме скапливаются токсины, канцерогенные вещества, продукты распада пищи. Привычно их называют шлаками.
Имея отрицательный электрический заряд, она притягивает весь «мусор», который растворяется в ней и выводится из организма. Полезна для людей, страдающих отложением солей в суставах.
Поскольку уровень кислотности у нее низкий, при длительном употреблении возможно выщелачивание минералов. Пить можно пару недель.
Вывод. Дистиллированная вода не запрещена для питья. При постоянном употреблении нужна минерализация, которая легко решается добавлением морской или гималайской соли.
Она хороший способ почистить организм без лишних хлопот.
Эти рекомендации относятся к устройствам глубокой очистки воды, которые у многих стоят дома.
В конце концов, Вы сами решаете, сколько и как долго ее пить.
