Можно ли пить дистиллированную воду

Можно ли пить дистиллированную воду, ведь выглядит так же, как вода, которую пьем каждый день, хотя на вкус мягче. По этому вопросу много теорий.

Этот вопрос остается спорным для защитников здорового образа жизни и питания. Одни считают, что нужно пить постоянно. Другие – только в течение промежутка времени, чтобы почистить организм. Третьи утверждают, что нельзя пить никогда.

Несмотря на различие мнений, можно предположить, что пить такую воду можно. Конечно, одной только дистиллированной водой почистить организм нельзя. Но отрицать роль также не стоит.

Эти противоречивые взгляды заставляют задуматься так полезна или вредна дистиллированная вода для здоровья. Давайте разберемся, что такое дистиллированная вода, в чем польза и вред.

Что такое дистиллированная вода

Дистилляция — способ очистки воды, который включает испарение воды и последующую конденсацию водяного пара для отделения примесей и растворенных веществ.

Дистиллированная вода – это вода, свободная от примесей, бактерий и минералов.

Существует несколько видов дистилляции, которые зависят от разделения компонентов смеси на основе различных точек кипения.

Если простыми словами, то:

• Сначала вода нагревается до температуры кипения. Химические вещества, у которых точка кипения ниже, оседают;
• Затем пар быстро охлаждается.

Такая перегонка очищает исходную жидкость от присутствующих примесей:

• Токсинов;
• Фторидов;
• Хлора;
• Тяжелых металлов;
• Бактерий;
• Вирусов;
• Грибков

и других веществ, которые находятся в начальной жидкости.

Это главное отличие дистиллированной воды от водопроводной.

В некоторых регионах наличие в питьевой воде паразитов, бактерий, солей тяжелых металлов и прочего факт. И далеко не лучший для здоровья.

Дистилляция позволяет удалить то, что может пропустить очистка, в том числе простейших бактерий.

Хлор и фтор на очистных сооружениях добавляют практически во всех регионах.

Хлор – это яд, который убивает бактерии, приостанавливает рост. В то же время хлор вреден для организма человека. Оказывает раздражающее действие на кожу, легкие, изменяет кислотный уровень крови.

Фтор такой же яд для организма человека. Встречающий в природе фторид не имеет ничего общего с тем, что добавляют в питьевую воду. Это не естественное соединение может повлиять на здоровье.

Важно отметить, что, хотя дистиллированная вода не содержит никаких вредных веществ, которые могли бы отрицательно повлиять на организм человека, в процессе дистилляции также удаляются полезные минералы.

Польза и вред дистиллированной воды

Дистилляция – простой и не дорогой способ получить чистую воду. Недостаток в том, что при этом теряет необходимые витамины и минералы, растворенные в первоначальной жидкости.

Так как воде присущи природные мочегонные свойства, то будет забирать и выводить из организма. Возможен дефицит питательных веществ.

Отчасти это утверждение верно и объективно — дистилляция удаляет не только вредные вещества, но и полезные.

С другой стороны, процент в воде невелик. Большую часть питательных веществ, в том числе витаминов и минералов, организм получает с пищей. Ничего не мешает включить в меню больше свежих овощей и фруктов.

Доступный способ обогатить минеральными добавками — добавить морскую соль.

Дистиллированная вода на вкус слегка кислая. Это объясняется тем, что при соприкосновении с воздухом сразу начинает поглощать углекислый газ.

Уровень pH дистиллированной воды составляет 7,0. В то время как уровень pH в крови должен поддерживаться между 7,35 и 7,45. Если падает ниже, возможен ацидоз — чрезмерное кислотное состояние крови или тканей.

Изменения рН, электролитов и минерального баланса могут привести к:

• Дефициту питательных веществ;
• Усталости;
• Задержке жидкости (отекам);
• Мышечным спазмам;
• Снижению сердечного ритма;
• Головной боли

и другим последствиям.

Это еще один аргумент против употребления. Но кислотность воды ничтожна мала по сравнению с тем же апельсиновым соком или даже, кофе. Эта проблема также решается – щепотка соды легко нейтрализует без изменения вкуса.

Дистиллированная вода заслуживает внимания для очищения организма. Увлажняет, выводит шлаки, токсины и другой «мусор».

Гидрологический цикл представляет процесс, который распределяет и повторно использует воду на Земле. Процесс дистилляции сравним с природным циклом. Вода, нагретая в водоемах, испаряется и конденсируется обратно в жидкость в виде дождя.

Единственное различие – дождевая вода, проходя через атмосферу и слои почвы, загрязняется присутствующими в воздухе веществами. Сегодня экология не такая, что была сто лет назад.

Пестициды, гербициды, минеральные удобрения загрязняют поля и, следовательно, воду.

Загрязнение нитратами может привести к врожденным дефектам. К не менее опасным болезням приводят соли тяжелых металлов.

С учетом состояния окружающей среды, пищи, которую едим, в организме скапливаются:

• Токсины;
• Канцерогенные вещества;
• Продукты распада пищи, привычно называемые шлаками.

Имея отрицательный электрический заряд, дистиллированная вода притягивает весь «мусор», который растворяется в воде и выводится из организма. Полезна для людей, страдающих отложением солей в суставах.

Плюсы употребления дистиллированной воды

Употребление дистиллированной воды может принести пользу организму. Важное преимущество — улучшение процесса детоксикации. Дистиллированная вода, свободная от примесей, помогает организму в процессе выведения токсинов.

Кроме того, может улучшить пищеварение. Загрязнения и химические вещества, присутствующие в других типах воды, могут негативно повлиять на пищеварительную систему.

Употребление дистиллированной воды способно уменьшить эти негативные последствия, позволяя организму лучше усваивать питательные вещества из пищи.

Еще один плюс употребления дистиллированной воды — повышенная гидратация. Дистиллированная вода чистая и не содержит примесей, что облегчает усвоение организмом. Благодаря этому организм может лучше увлажняться и правильно функционировать.

Минусы употребления дистиллированной воды

Главный минус, который следует учитывать, это дефицит минералов. Дистиллированная вода лишена необходимых организму минералов, таких как:

• Кальций;
• Магний;
• Калий.

Дефицит этих минералов может привести к проблемам со здоровьем, таким как:

• Ослабление костей;
• Нарушение сердечного ритма;
• Ухудшение состояния кожи, волос или ногтей;
• Общая слабость организма.

Поэтому людям, которые пьют дистиллированную воду, следует позаботиться о пополнении этих минералов из других источников, таких как продукты питания и добавки.

Поэтому необходимо сохранять баланс и заботиться о здоровье, употребление дистиллированной воды не должно приводить к дефициту минералов.

Безопасно ли пить дистиллированную воду

Безопасна ли дистиллированная вода и подходит для питья, как и другие типы, ответ зависит от нескольких факторов.

Дистиллированная вода подходит для питья, приготовления пищи и других бытовых нужд, поскольку не содержит примесей и не меняет вкус пищи.

Если коротко, ответ — да, дистиллированную воду пить безопасно. Процесс дистилляции удаляет примеси и вредные вещества, оставляя воду чистой.

Однако помнить, что такая вода не содержит необходимых организму минералов. При продолжительном употреблении возможно выщелачивание минералов. Пить можно пару недель. Затем лучше сделать перерыв.

Как сделать дистиллированную воду в домашних условиях

Чтобы сделать дистиллированную воду в домашних условиях, можно использовать несколько методов.

Первый способ – дистиллятор воды. Дистилляторы для воды — это устройства, которые осуществляют процесс дистилляции и производят дистиллированную воду. Можно приобрести в магазинах или через интернет.

Второй способ – вскипятить воду и сконденсировать пар. Это можно сделать, поместив воду в кастрюлю, накрыв крышкой и кипятить на медленном огне.

Водяной пар конденсируется на внутренней стороне крышки и затем может быть собран для получения дистиллированной воды.

Этот процесс может занять больше времени, но это дешевая альтернатива покупке дистиллятора.

Независимо от выбранного метода важно содержать оборудование в чистом состоянии, чтобы получать дистиллированную воду, не содержащую примесей.

Дистиллированная вода и другие виды воды

Дистиллированная вода отличается от других типов воды, таких как:

• Родниковая;
• Минеральная;
• Водопроводная.

Не содержит минералов и примесей, что делает одной из чистых видов воды.

Родниковая вода поступает из природных источников и может содержать некоторые минералы.

Минеральная вода с более высоким содержанием минералов и часто рекламируют как полезную для здоровья питьевую воду.

Водопроводная вода доступная и дешевая, но может содержать загрязнения, такие как хлор и тяжелые металлы.

Выбор подходящего типа воды зависит от предпочтений и потребностей каждого человека.

Дистиллированная вода — вариант для людей, которые ищут чистую воду без примесей.

Применение дистиллированной воды в домашних условиях

Дистиллированная вода имеет множество применений в быту, помимо питья.

Благодаря чистоте и отсутствию химикатов используют для приготовления блюд, требующих чистой воды. Улучшает вкус кофе и чая, поскольку нет добавок, которые могли бы повлиять на вкус.

Применяют для чистки и глажки одежды, поскольку не оставляет разводов и отложений на тканях.

Эти свойства делают дистиллированную воду универсальным продуктом для домашнего использования.

Мифы о дистиллированной воде

Подводя итог, стоит развеять некоторые мифы о дистиллированной воде.

1. Во-первых, употребление дистиллированной воды не обезвоживает организм, а наоборот, способствует улучшению гидратации.
2. Во-вторых, дистиллированная вода не вредна для организма, поскольку удаляет примеси и вредные вещества.
3. В-третьих, дефицит минералов не связан напрямую с употреблением дистиллированной воды, поскольку организм может получать из других источников.

Важно опираться на факты и научные исследования, а не на мнения и мифы. Дистиллированная вода способна принести пользу организму и быть безопасным источником гидратации.

Можно ли пить дистиллированную воду из автомагазина

Дистиллированная вода из автомагазина, хозяйственного или аптеки не отличается по составу. Поэтому пить такую воду можно.

Единственный минус – упаковка, в которую разлита вода. При покупке обратить внимание, пригоден ли пластик, в которую разлита вода, для пищевых продуктов.

Как правило, на производствах, где выпускают дистиллированную воду, используют одну и туже тару для розлива воды как для хозяйственных нужд, так и продуктов.

Организм человека до 60 процентов состоит из воды. Поддержание нормальной увлажненности — одна из главных задач. Вода необходима для существования жизни на земле. Как и кислород.

Кто-то предпочитает пить водопроводную. Другие родниковую. Третьи выбирают дистиллированную.

Дистиллированная вода не запрещена для питья. При постоянном употреблении нужна минерализация, которая решается добавлением морской или гималайской соли.

Употребление такой воды — способ почистить организм без лишних хлопот.

Эти рекомендации относятся к устройствам глубокой очистки воды, которые у многих стоят дома.

В конце концов, сами решаете, сколько и как долго пить дистиллированную воду.