Мочегонные травы при отеках ног

Отеки ног – проблема, от которого страдают многие люди. Особенно в летний период в жару. Вызывают дискомфорт и мешают повседневной деятельности. Проявляются ощущением тяжести, а иногда и болью.

В это время даже у здоровых людей, которые не страдают отечностью, могут отекать ноги. Существует множество эффективных и проверенных способов борьбы с отеками ног.

Среди таких средств не только мочегонные препараты, но и народные средства. Если отеки ног не связаны с заболеванием, например, сердца или почек, могут помочь травы с мочегонным действием. Такие травы называют травами-диуретиками.

Что это за травы и как принимать узнайте из статьи.мочегонные травы при отеках ног

Причины отека ног

Главная причина отека ног – удержание воды в организме, которая не выводится и накапливается в тканях, как правило, чаще в ногах и ступнях.

Отечность ног приводит к:

  • Скованности суставов;
  • Увеличению веса;
  • Постоянному чувству раздутости;
  • Повышению артериального давления и частоты пульса.

Причины, которые могут привести к удержанию жидкости:

  • Повышенное употребление соли;
  • Нарушение кровообращения;
  • Недостаток витаминов;
  • Венозная недостаточность (нарушение кровообращения в венах ног)
  • Стресс;
  • Повышенное артериальное давление;
  • Аллергия;
  • Проблемы с почками и сердцем;
  • Хронические заболевания легких;
  • Болезни печени;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Диабет.

У женщин отеки ног могут быть вызваны:

  • Беременностью;
  • Менструацией;
  • Приемом некоторых контрацептивов.

Летом причиной отеков может стать жара, которая приводит к нарушению кровообращения в венах ног, вызывая отечность лодыжек и ступней.

Это далеко не все причины, которые могут привести к отекам ног. Если наблюдаются постоянные отеки ног, рук и других частей тела, это может быть вызвано рядом заболеваний, включая болезни:

  • Сердца;
  • Почек;
  • Печени

и других органов.

Причиной отеков также может быть:

  • Прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Недостаточное употребление чистой питьевой воды;
  • Запоры;
  • Недостаток витаминов группы В;
  • Дефицит калия.

Чтобы выяснить причину постоянных отеков ног и ступней, нужно пройти обследование, в том числе, если отекает одна нога: левая или правая.

Мочегонные травы при отеках ног – чем полезны

Фармацевтические препараты могут помочь вывести лишнюю жидкость из организма и убрать отек. Большинство из таких лекарств стимулируют работу почек на выведение натрия, с которым также выводится вода.

Многие из диуретиков могут вызывать побочные явления:

  • Усталость;
  • Головокружение;
  • Аллергическую сыпь;
  • Головную боль;
  • Мышечные спазмы.

Травы с мочегонными свойствами, воздействуя непосредственно на почечные канальцы, выводят лишнюю жидкость из организма, улучшая кровообращение и работу почек.

Меньше жидкости в организме означает меньший объем крови и, следовательно, более низкое кровяное давление.

Благодаря этому механизму достигается очищающий эффект. Поэтому эти виды мочегонных трав рекомендуются при соблюдении очищающей диеты.

Некоторые травы с мочегонными свойствами также обладают дополнительным эффектом. Это:

  • Очищение мочевыводящих путей от отложений в сочетании со спазмолитическим эффектом;
  • Антисептическое действие на мочевыводящие пути. Мочегонные средства при цистите дезинфицируют мочевыводящие пути и предотвращают развитие болезнетворных микроорганизмов. Таким образом, составляют основу или дополнение к лечению этого распространенного заболевания;
  • Мочегонные чаи можно использовать в качестве противовоспалительных средств при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

Травы с мочегонным эффектом употребляют в виде:

  • Отвара;
  • Настоя;
  • Чая.

Используют для приготовления ванночек, чтобы снять отек и усталость ног.

Какие травы помогут при отеках ног

К популярным мочегонным травам относятся:

  • Березовый лист;
  • Крапива;
  • Трава хвоща;
  • Одуванчик;
  • Золотарник;
  • Петрушка.

Входят в травяные смеси с мочегонными свойствами.

Петрушка

Петрушку привыкли использовать как пряную траву в блюдах. Но петрушка диуретик с мощными мочегонными свойствами.

Кроме того, содержит:

  • Минералы;
  • Витамины;
  • Хлорофилл

и другие вещества, полезные для здоровья.

Включение петрушки в салаты, в виде гарнира может помочь справиться с проблемой отеков ног. Заваривают из петрушки чай.

Мята

Еще одна трава, которую добавляют в чай. Мята может помочь при временных отеках ног. Траву заваривают как чай или используют отвар для ванночек.

В этом случае хорошо помогают контрастные ванночки. Для этого приготовить один тазик с горячей водой, такой горячей, чтобы только можно было выдержать. Подержать ноги 10 минут.

Затем быстро поставить ноги в холодную воду секунд на 30.

Затем можно еще повторить: поставить ноги в горячую воду, затем в холодную. Заканчивать холодной водой.

Если нет травы, можно воспользоваться эфирным маслом мяты. Эффект будет аналогичный.

Зеленый или черный чай

Зеленый и черный чай также с мочегонным эффектом. К тому же при заваривании чая можно добавить свежую или сушеную мяту, чтобы усилить мочегонный эффект.

Гибискус или чай каркаде

Чай каркаде освежает в летнюю жару. Мало кто знает, что этот напиток также диуретик. Можно пить в горячем или холодном виде.

Как заваривать чай каркаде, какими полезными и лечебными свойствами обладает этот вид чая узнайте больше вот в этой статье.

Одуванчик

Этот весенний сорняк относится к диуретикам. Выводит лишнюю воду, снимает отеки ног, вызванные накоплением жидкости в организме. Одуванчик можно заваривать как чай или готовить отвары.

Боярышник

Боярышник — мощное мочегонное средство. Уменьшает накопление жидкости в организме и улучшает симптомы сердечной недостаточности — частую причину отечности ног.

Боярышник пьют в виде отвара и настоя.

Полевой хвощ

Полевой хвощ по мочегонным свойствам близок ко многим аптечным диуретикам. Но с меньшими побочными эффектами. При отеках употребляют в виде:

  • Отвара;
  • Настоя;
  • Чая.

Можжевельник

Можжевельник издавна считается мочегонным средством и как диуретик применяется в народной медицине.

К тому же не приводит к выведению калия из организма, как при приеме лекарственных препаратов-диуретиков.

Крапива двудомная

Крапива растет повсеместно. В качестве мочегонного средства готовят теплый чай с листьями крапивы.

Крапива выводит лишнюю воду из организма, снижает отеки. Кроме того, очищает мочевые пути. Используют для лечения суставов.

Подмаренник

В народной медицине подмаренник давно используется как трава, которая борется с отеками. Для приготовления мочегонного средства используют цветки травы с листьями и стеблями.

Отвар и настой из подмаренника снимает отеки и опухлость ног.

Осторожность следует соблюдать людям, у которых пониженное артериальное давление, заболевания сердца и почек.

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца как мочегонное средство в народной медицине также известно давно. Применяют при заболеваниях почек, печени.

Кукурузные рыльца содержат калий. При приеме идет естественное пополнение организма калием.

Кукурузные рыльца при отеках ног можно принимать как чай. Для этого можно использовать как в свежем, так и сушеном виде.

Гинго билоба

Эта трава в отличие от китайской медицины в нашей стране используется не так часто. Гинго билоба улучшает кровообращение, что приводит к снятию отеков в ногах и ступнях.

При нарушении кровообращения перед приемом гинго билоба проконсультироваться с врачом.

Таволга

Таволга или лабазник издавна применяется в народной медицине как мочегонное средство для лечения почек и мочевого пузыря. Принимают таволгу для снятия отеков как чай по 3-4 стакана в день.

В качестве мочегонного средства, способного помочь при отеках ног, можно готовить отвары и чай с:

  • Розмарином;
  • Сельдереем;
  • Базиликом.

Эти пряные травы с мягкими мочегонными свойствами.

Перечисленные мочегонные травы могут помочь снять эпизодические отеки ног, которые вызваны жарой или другими причинами, не связанными с заболеваниями.

Как правило, такие отеки носят кратковременный период и при благоприятных условиях проходят.

Если же отеки стали постоянным спутником, в этом случае нужно обратиться за консультацией к врачу и пройти обследование, чтобы выявить причину.

Большинство приведенных мочегонных трав можно купить в аптеке, собрать самостоятельно или вырастить на огороде и даже на подоконнике.

Поделиться с друзьями
Здоровье и долголетие