Еще некоторое время назад эфирное масло орегано не было столь популярно и мало кто знал о его свойствах и применении в ароматерапии. Сейчас это масло привлекает все больше внимания, и не столько своим ароматом, а многими полезными и лечебными свойствами, о которых вы узнаете из этой статьи.
Орегано – известная пряная трава, широко применяемая в кулинарии. Без нее не обходится практически не одно блюдо итальянской кухни. Ее добавляют в соусы, пиццу, салаты, сыры. Но кроме своего приятного аромата, эта трава обладает и многими целебными свойствами.
Полезные свойства орегано
Орегано или душица относится к семейству мяты. Ее близкий родственник – майоран, хотя по вкусу они и отличаются. Но иногда именно его выдают за орегано.
Существует более 40 видов этой травы, но душица обыкновенная обладает самыми мощными лечебными свойствами.
Само слово «орегано» происходит от двух греческих слов: «орос» — гора и «ганос» — радость, что в буквальном смысле означает «радость гор».
Орегано довольно жизнеспособное растение, которое в высоту может достигать от 70 до 90 сантиметров. Стебель у нее прямой и покрыт волосками. Листья травы темно зеленого цвета овальной формы длиной около 2-3 сантиметров. Цветет орегано розоватыми цветочками, сгруппированными в основном в верхней части растения.
Эта трава относится к многолетним растениям, обладает сильным пряно-камфорным ароматом.
Орегано для лечения применялось еще в древней Греции и Риме. О ней писал в своих работах Гиппократ. Происхождение травы приписывают Афродите, богине любви, которая создала ее, чтобы подарить людям радость. В древней Греции существовал такой обычай: жениху и невесте надевали на голову венок, сплетенный из этой травы как символ счастья их союзу на долгие годы. Часто ее клали в могилы усопших, чтобы принести радость в мир мертвых.
Орегано всегда была популярна в греческой кухне. Но со временем дикорастущая трава, которая когда-то росла по всей местности, становилась все более редкой и дорогой.
В древнем Риме ее использовали как пряную траву, добавляя во многие кулинарные блюда и вина. Римляне же обнаружили, что орегано способна сохранить продукты от порчи.
В Китае ее использовали для целебных целей в лечении и профилактике многих болезней, таких как лихорадка, диарея, кожные болезни.
На Ближнем Востоке орегано применяли для сохранения продуктов.
Свое второе рождение как лечебная трава она вновь получила в 15 веке, когда Параселсус вновь стал применять ее для лечения некоторых заболеваний, таких как рвота и грибковые поражения.
Эфирное масло орегано полезные свойства и состав
Химический состав эфирного масла орегано довольно обширный. Впрочем, как и любого другого эфирного масла. В большом количестве в нем содержатся фенолы – фитохимические соединения с мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, присутствуют витамины и минералы. Самый большой процент составляют тимол и карвакрол.
Тимол обладает антисептическими свойствами, стимулирует иммунную систему, что делает это масло естественным природным фунгицидом. Кроме этого, тимол способен предотвратить повреждение тканей и способствует их заживлению, защищает организм от действия вредных токсинов.
Карвакрол защищает организм от бактериальных инфекций.
Помимо этих двух соединений, в масле орегано содержатся терпены, розмариновая кислота, нарингин и другие полезные вещества.
Терпены обладают мощными антибактериальными свойствами.
Розмариновая кислота является природным антигистаминным средством, помогает уменьшить проявления аллергических реакций, астмы. Она также относится к мощным антиоксидантам, что делает полезным масло в борьбе со свободными радикалами.
Нирингин улучшает антиоксидантные свойства масла и, как показали последние исследования, снижает рост раковых клеток в организме.
Содержатся в орегано витамины А, С, Е, минералы бор, кальций, медь, железо, марганец, магний, калий, цинк.
Соединения, входящие в состав этого эфирного масла, могут помочь в борьбе с вирусами, грибками и бактериями, выгнать паразитов, повысить иммунитет и еще многое другое. Его можно применять при заболевании органов дыхания, как антисептическое и противобактериальное средство. Согласно исследованиям, масло обладает следующими свойствами:
Противовирусными;
Противогрибковыми;
Антибактериальными;
Антиаллергенными;
Антиоксидантными;
Противовоспалительными;
Противопаразитарными;
Дезинфицирующими;
Иммунностимулирующими.
Применение эфирного масла орегано
Применение эфирного масла орегано весьма обширно. Оно используется как в пищу в виде ароматизатора кулинарных блюд, так и в лечебных целях.
Его можно применять для лечения:
Респираторных заболеваний;
Полости рта;
Болей в мышцах;
Грибковых инфекций;
Стригущего лишая;
Бородавок;
Ушных инфекций;
Укусов насекомых;
Угрей и прыщей.
Масло орегано помогает уменьшить гиперчувствительность организма к внешним стимуляторам, которые могут вызывать аллергию и снизить тяжесть аллергической реакции.
Благодаря своим антибактериальным свойствам масло орегано помогает защитить организм от бактериальных инфекций, включая органы дыхания, мочеполовую и пищеварительную систему.
Это масло называют одним из основных помощников спортсменов, служит профилактикой грибковых инфекций ног, которые часто встречаются у них. Можно масло использовать для лечения микоза. Обработка ног, разбавленных в масле носителе нескольких капель орегано, может помочь облегчить симптомы микоза. Для профилактики маслом можно обрабатывать обувь.
Масло орегано используют для отпугивания вшей и комаров. Для профилактики появления внутренних паразитов, таких как ленточные или круглые черви, нужно разбавить каплю масла маслом носителем и поместить смесь на несколько минут под язык и затем прополоскать рот.
Издавна это масло применяется для решения проблем, связанных с работой органов пищеварения, оно улучшает выработку пищеварительных ферментов, способно уменьшить воспаления и инфекции желудочно-кишечного тракта, уменьшить симптомы метеоризма.
Полезно масло и для женщин. Оно помогает облегчить и уменьшить симптомы, связанные с болезненными менструациями, отсрочить наступление менопаузы и облегчить побочные явления этого периода в жизни женщины: настроение, гормональный дисбаланс.
Это масло мало кто использует для ингаляций, но оно может справиться с воспалениями горла, бронхов не хуже, чем масло пихты или можжевельника. Оно способно очистить дыхательные пути во время простуды, устранить накопление слизи и мокроты в бронхах и придаточных пазухах, снять боль в горле.
Используется масло и для профилактики простудных заболеваний. Для проведения ингаляции капнуть несколько капель масла в горячую воду и подышать, накрыв голову полотенцем.
Благодаря своим антисептическим свойствам, оно поможет избавиться от бородавок. Применяют его при псориазе и различных высыпаниях на коже, снятия зуда и раздражения.
С какими маслами сочетается эфирное масло орегано
Это масло хорошо сочетается с эфирным маслом базилика, фенхеля, герани, лемонграсса, тимьяна, розмарина, лимона маслом чайного дерева.
Как применять эфирное масло орегано
Масло орегано можно применять в ароматерапии, для изготовления натуральных домашних и косметических средств, ингаляций. Добавляют его в выпечку, соусы и другие блюда.
При применении в диффузоре поможет очистить дом от бактерий и вирусов, облегчить кашель, успокоить и снять головную боль. Капните 3-4 капли в диффузор.
При применении внутрь разведите 1 каплю масла в 100-120 мл воды. Это поможет избавиться от нежелательных паразитов, токсинов и инфекций, повысить иммунитет.
При наружном применении разбавить 1-2 капли масла с маслом носителем или крема, лосьона, мази и нанести на пораженную область. Используется масло и для растирания суставов, болей в мышцах, при грибковых инфекциях.
Иммуностимулирующая смесь
Состав:
Эфирное масло лимона – 40 капель
Эфирное масло ладана – 20 капель
Эфирное масло чайного дерева – 20 капель
Эфирное масло орегано – 15 капель
Смесь эфирных масел «Воры» — 15 капель
Эфирное масло мяты – 15 капель
Смешать все масла в бутылочке из темного стекла. Применять такую смесь просто: нужно капнуть одну, две капли в области груди, спины или на ступни ног и растереть. Эта смесь способна уберечь от инфекций во время респираторных и вирусных заболеваний.
Мазь с маслом орегано
Состав:
Базовое масло – 400 — 500 мл
Эфирное масло орегано – 10 капель
Эфирное масло лимона – 20 капель
Пчелиный воск – 50 грамм
В качестве базового масла можно взять масло арганы, кокосовое, кунжутное, жожоба, макадамии, масло виноградной косточки или сладкого миндаля.
Натрите воск. Залейте его в миске маслом и поставьте на водяную баню. Когда воск полностью расплавиться, снять с плиты и чуть остудить.
Добавить эфирное масло и хорошо перемешать. Перелить в стеклянную баночку с крышкой.
Применять при раздражении, сыпи, как увлажняющий и питательный крем.
Домашний спрей-ароматизатор
Состав:
Вода – 400-450 мл
Эфирное масло орегано – 10 капель
Распылитель
Влить воду в бутылочку-распылитель и добавить масло. Перед применением встряхивать.
Соус с маслом орегано
Состав:
Сметана – 1 стакан
Майонез – 1 стакан
Вустерширский соус – 1 чайная ложка
Эфирное масло орегано – 1 капля
Эфирное масло базилик – 1 капля
Соль, перец – по вкусу
Смешать венчиком в миске все ингредиенты. Подавать к овощам.
Соус к итальянскому хлебу
Состав:
Оливковое масло – 50 грамм
Бальзамический уксус – 1-3 столовые ложки
Итальянская приправа – 1 столовая ложка
Сыр пармезан – 1 столовая ложка
Эфирное масло орегано – 1-3 капли (или по вкусу)
Смешать в миске все ингредиенты.
Как сделать масло орегано в домашних условиях
Эфирное масло орегано получают путем перегонки листьев и цветков. В домашних условиях возможно сделать масляную вытяжку. Для этого понадобится:
Листья орегано (сухие)
Масло растительное (оливковое, кокосовое, миндальное или другое)
В чистую простерилизованную банку сложить измельченные листья и цветки орегано и залить растительным маслом.
В кастрюльке довести до кипения воду и снять. Поставить в нее баночку с маслом на 5-10 минут.
При нагреве масла в баночке из травы будут извлекаться полезные вещества из орегано.
Вынуть банку из воды и накрыть крышкой. Поставить на солнечное место на 1-2 недели. Ежедневно встряхивайте банку.
После настаивания процедите масло через несколько слоев марли и перелейте в другую банку или бутылку.
Хранить такой мацерат нужно в темном прохладном месте. Для более длительного хранения в него можно добавить масло грейпфрута.
Противопоказания к применению и побочные эффекты
Противопоказаний эфирное масло орегано имеет не так много. Однако нужно быть в курсе, чтобы вместо пользы не получить еще больший вред.
Это масло относится к так называемым «жгучим» или «горячим» маслам, т.е. при применении в неразбавленном виде можно получить ожог и раздражение кожи, слизистой. Поэтому перед применением его обязательно нужно разводить, особенно тем, у кого чувствительная кожа.
По этой причине с особой осторожностью нужно использовать масло беременным женщинам, для лечения детей и обязательно после консультации с врачом или соответствующим специалистом.
Орегано увеличивает циркуляцию крови, что может оказать влияние на матку и плаценту и привести к нежелательным последствиям.
У некоторых людей может быть индивидуальная непереносимость, которая может проявляться в виде аллергической сыпи.
При пользовании маслом нужно избегать попадания на слизистые (в не разбавленном виде), глаза и другие чувствительные участки тела.
