Эфирное масло орегано не так популярно, как, например, масло лаванды. Возможно это связано с тем, что мало кто знает о полезных свойствах и применении в ароматерапии.
Это масло привлекает ароматом и спектром применения. Причем не только в ароматерапии. Используют также в кулинарии.
Однако для того, чтобы ощутить полезные свойства масла орегано, необходимо выбирать высококачественный продукт с высоким содержанием карвакрола.
Полезные свойства орегано
Орегано ассоциируется с пряностью, добавляемой в блюда средиземноморской кухни. Однако это не единственное применение. Эта трава с полезными для здоровья свойствами, которые ценили еще древние греки.
Орегано или душица относится к семейству мяты. Близкий родственник – майоран, хотя по вкусу отличаются. Но иногда майоран выдают за орегано.
Существует более 40 видов этой травы, но душица обыкновенная с самыми мощными лечебными свойствами.
Само слово «орегано» происходит от двух греческих слов: «орос» — гора и «ганос» — радость, что в буквальном смысле означает «радость гор».
Орегано — жизнеспособное растение, которое в высоту может достигать 70 — 90 сантиметров. Стебель прямой и покрыт волосками.
Листья травы темно зеленого цвета овальной формы длиной 2-3 сантиметра.
Цветет орегано розоватыми цветочками, сгруппированными чаще в верхней части растения.
Эта трава относится к многолетним растениям, с сильным пряно-камфорным ароматом.
Орегано для лечения применялось еще в древней Греции и Риме. О свойствах травы писал Гиппократ. Происхождение травы приписывают Афродите, богине любви, которая создала, чтобы подарить людям радость.
В древней Греции существовал такой обычай: жениху и невесте надевали на голову венок, сплетенный из этой травы как символ счастья союза на долгие годы. Часто клали в могилы усопших, чтобы принести радость в мир мертвых.
Орегано популярна в греческой кухне. В древнем Риме использовали как пряную траву, добавляя в кулинарные блюда и вина. Римляне же обнаружили, что орегано способна предохранять продукты от порчи.
В Китае использовали для целебных целей в лечении и профилактике некоторых болезней, таких как лихорадка, диарея, кожные.
На Ближнем Востоке орегано применяли для сохранения продуктов.
Второе рождение как лечебная трава вновь получила в 15 веке, когда Параселсус стал применять для лечения некоторых заболеваний, таких как рвота и грибковые поражения.
Эфирное масло орегано полезные свойства и состав
Масло орегано полают методом паровой дистилляции. Полученное таким образом масло отличается максимальной концентрацией полезных соединений, так как представляет не разбавленный другим маслом мацерат, а чистое экстрагированное эфирное масло.
Химический состав эфирного масла орегано обширный. Впрочем, как и других эфирных масел.
В большом количестве содержатся фенолы – фитохимические соединения с мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, присутствуют витамины и минералы. Наибольший процент составляют тимол и карвакрол.
Тимол с антисептическими свойствами, стимулирует иммунную систему, что делает это масло естественным природным фунгицидом. Кроме этого, тимол способен предотвратить повреждение тканей и способствует заживлению, защищает организм от действия вредных токсинов.
Карвакрол защищает организм от бактериальных инфекций.
Помимо этих двух соединений, в масле орегано содержатся:
- Терпены;
- Розмариновая кислота;
- Нарингин
и другие полезные вещества.
Терпены с антибактериальными свойствами.
Розмариновая кислота — природное антигистаминное средство, помогает уменьшить проявления аллергических реакций, астмы. Также относится к антиоксидантам, что делает полезным масло в борьбе со свободными радикалами.
Нирингин улучшает антиоксидантные свойства масла и, как показали последние исследования, снижает рост раковых клеток в организме.
Содержатся в орегано:
- Витамины А, С, Е;
- Минералы бор, кальций, медь, железо, марганец, магний, калий, цинк.
Соединения, входящие в состав этого эфирного масла, могут помочь:
- В борьбе с вирусами, грибками и бактериями;
- Выгнать паразитов;
- Повысить иммунитет
и еще многое другое.
Можно применять при заболевании органов дыхания, как антисептическое и противобактериальное средство.
Согласно исследованиям, масло со следующими свойствами:
- Противовирусными;
- Противогрибковыми;
- Антибактериальными;
- Антиаллергенными;
- Антиоксидантными;
- Противовоспалительными;
- Противопаразитарными;
- Дезинфицирующими;
- Иммунностимулирующими.
Применение эфирного масла орегано
Применение эфирного масла орегано обширно. Используется как в пищу в виде ароматизатора кулинарных блюд, так и лечебных целях.
Можно применять для лечения:
- Респираторных заболеваний;
- Полости рта;
- Болей в мышцах;
- Грибковых инфекций;
- Стригущего лишая;
- Бородавок;
- Ушных инфекций;
- Укусов насекомых;
- Угрей и прыщей.
Масло орегано помогает уменьшить гиперчувствительность организма к внешним стимуляторам, которые могут вызывать аллергию и снизить тяжесть аллергической реакции.
Благодаря антибактериальным свойствам помогает защитить организм от бактериальных инфекций, включая органы дыхания, мочеполовую и пищеварительную систему.
Это масло называют помощником спортсменов, предупреждает грибковые инфекции ног, которые часто встречаются у людей, занимающихся спортом.
Можно использовать для лечения микоза. Обработка ног, разбавленных в масле-носителе нескольких капель орегано, может помочь облегчить симптомы микоза. Для профилактики маслом можно обрабатывать обувь.
Масло орегано используют для отпугивания вшей и комаров. Для профилактики появления внутренних паразитов, таких как ленточные или круглые черви, нужно разбавить каплю масла маслом-носителем и поместить смесь на несколько минут под язык и затем прополоскать рот.
Издавна это масло применяется для решения проблем, связанных с работой органов пищеварения:
- Улучшает выработку пищеварительных ферментов;
- Способно уменьшить воспаления и инфекции желудочно-кишечного тракта;
- Снижает симптомы метеоризма.
Полезно масло для женщин. Помогает облегчить и уменьшить симптомы, связанные с болезненными менструациями, отсрочить наступление менопаузы и облегчить побочные явления этого периода в жизни женщины: настроение, гормональный дисбаланс.
Это масло мало кто использует для ингаляций, но может справиться с воспалениями горла и бронхов не хуже, чем масло пихты или можжевельника. Способно очистить дыхательные пути во время простуды, устранить накопление слизи и мокроты в бронхах и придаточных пазухах, снять боль в горле.
Используется для профилактики простудных заболеваний. Для проведения ингаляции капнуть несколько капель масла в горячую воду и подышать, накрыв голову полотенцем.
Благодаря антисептическим свойствам, поможет избавиться от бородавок. Применяют при псориазе и высыпаниях на коже, для снятия зуда и раздражения.
С какими маслами сочетается эфирное масло орегано
Это масло сочетается с эфирным маслом:
- Базилика;
- Фенхеля;
- Герани;
- Лемонграсса;
- Тимьяна;
- Розмарина;
- Лимона;
- Чайного дерева.
Как применять эфирное масло орегано
Масло орегано можно применять в ароматерапии, для изготовления натуральных домашних и косметических средств, ингаляций. Добавляют в выпечку, соусы и другие блюда.
При применении в диффузоре поможет очистить дом от бактерий и вирусов. Облегчит кашель, успокоит и снимет головную боль. Капнуть 3-4 капли в диффузор.
При применении внутрь развести 1 каплю масла в 100-120 мл воды. Это поможет избавиться от нежелательных паразитов, токсинов и инфекций, повысить иммунитет.
При наружном применении разбавить 1-2 капли масла с маслом носителем или крема, лосьона, мази и нанести на пораженную область. Используется масло для растирания суставов, болей в мышцах, при грибковых инфекциях.
Иммуностимулирующая смесь
Взять:
- Эфирное масло лимона – 40 капель;
- Эфирное масло ладана – 20 капель;
- Эфирное масло чайного дерева – 20 капель;
- Эфирное масло орегано – 15 капель;
- Смесь эфирных масел «Воры» — 15 капель;
- Эфирное масло мяты – 15 капель.
Смешать масла в бутылочке из темного стекла. Применять такую смесь легко: нужно капнуть одну, две капли в области груди, спины или на ступни ног и растереть. Эта смесь способна уберечь от инфекций во время респираторных и вирусных заболеваний.
Мазь с маслом орегано
Взять:
- Базовое масло – 400 — 500 мл;
- Эфирное масло орегано – 10 капель;
- Эфирное масло лимона – 20 капель;
- Пчелиный воск – 50 грамм.
В качестве базового масла можно взять масло:
- Арганы;
- Кокосовое;
- Кунжутное;
- Жожоба;
- Макадамии;
- Виноградной косточки;
- Сладкого миндаля.
Натереть воск. Залить в миске маслом и поставить на водяную баню. Когда воск расплавиться, снять с плиты и слегка остудить.
Добавить эфирное масло и перемешать. Перелить в стеклянную баночку с крышкой.
Применять при раздражении, сыпи, как увлажняющий и питательный крем.
Домашний спрей-ароматизатор
Взять:
- Вода – 400-450 мл;
- Эфирное масло орегано – 10 капель;
- Распылитель.
Влить воду в бутылочку-распылитель и добавить масло. Перед применением встряхивать.
Соус с маслом орегано
Взять:
- Сметана – 1 стакан;
- Майонез – 1 стакан;
- Вустерширский соус – 1 чайная ложка;
- Эфирное масло орегано – 1 капля;
- Эфирное масло базилик – 1 капля;
- Соль, перец – по вкусу.
Смешать венчиком в миске ингредиенты. Подавать к овощам.
Соус к итальянскому хлебу
Взять:
- Оливковое масло – 50 грамм;
- Бальзамический уксус – 1-3 столовые ложки;
- Итальянская приправа – 1 столовая ложка;
- Сыр пармезан – 1 столовая ложка;
- Эфирное масло орегано – 1-3 капли (или по вкусу).
Смешать в миске ингредиенты.
Как сделать масло орегано в домашних условиях
Эфирное масло орегано получают путем перегонки листьев и цветков. В домашних условиях возможно сделать масляную вытяжку. Для этого понадобится:
- Листья орегано (сухие);
- Масло растительное (оливковое, кокосовое, миндальное или другое).
В чистую простерилизованную банку сложить измельченные листья и цветки орегано. Залить растительным маслом.
В кастрюльке довести до кипения воду и снять. Поставить в воду баночку с маслом на 5-10 минут.
При нагреве масла в баночке из травы будут извлекаться полезные вещества из орегано.
Вынуть банку из воды и накрыть крышкой. Поставить на солнечное место на 1-2 недели. Ежедневно встряхивать банку.
После настаивания процедить через несколько слоев марли и перелить в другую банку или бутылку.
Хранить такой мацерат нужно в темном прохладном месте. Для продления хранения можно добавить масло грейпфрута.
Противопоказания к применению и побочные эффекты
Противопоказаний у эфирного масла орегано не так много. Однако нужно знать, чтобы вместо пользы не получить еще больший вред.
Это масло относится к так называемым «жгучим» или «горячим» маслам, то есть при применении в неразбавленном виде можно получить ожог и раздражение кожи, слизистой. Поэтому перед применением нужно разводить, в том числе тем, у кого чувствительная кожа.
По этой причине с осторожностью нужно использовать масло беременным женщинам, для лечения детей и только после консультации с врачом или педиатром.
Орегано увеличивает циркуляцию крови, что может оказать влияние на матку и плаценту, привести к нежелательным последствиям.
Кормящим женщинам также следует соблюдать осторожность — в избытке может снизить способность усваивать железо.
У некоторых людей возможна индивидуальная непереносимость, которая может проявляться в виде аллергической сыпи.
При пользовании маслом избегать попадания на слизистые (в не разбавленном виде), глаза и другие чувствительные участки тела.
Из-за риска возникновения аллергических реакций и раздражения пищеварительной системы масло орегано не следует использовать людям, страдающим проблемами пищеварения.
При приеме лекарств перед применением масла орегано стоит проконсультироваться с врачом.
Орегано — не только популярная пряность, характерная для средиземноморской кухни. Листья этого растения содержат масло с полезными для здоровья свойствами.
Масло орегано борется с бактериями, вирусами и грибками, поддерживает иммунную систему, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, устраняет свободные радикалы, демонстрируя антивозрастные свойства и улучшая внешний вид кожи.
