Боль в спине лечение эфирными маслами

Боль в спине распространенное явление. Миллионы людей страдают такой болью, связанной с заболеваниями спины, суставов и мышц.

Наравне с медицинскими препаратами часто применяются рецепты народной медицины. Независимо от того, чем вызвана боль, народных методов от избавления и уменьшения боли, снятия воспалений, отеков и других симптомов, связанных с такой болью много.

Одни из таких методов — эфирные масла, которые можно применять для массажа спины и мышц, принимать лечебную ванну, использовать в виде компрессов и растираний.

Чем полезны эфирные масла при боли в спине

Острая и хроническая боль в спине может отравлять повседневную жизнь. Может быть вызвана потягиванием мышц или растяжением связок. Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, ожирение — эти факторы также могут влиять на мышцы спины и приводить к появлению боли.

Некоторые люди ищут способы облегчения боли в спине и мышцах, покупая лекарства в аптеке, которые имеют много противопоказаний и побочных эффектов.

Ароматерапия с использованием эфирных масел способна облегчить боль не хуже лекарственных препаратов.

Конечно, не от каждой боли можно избавиться только с помощью эфирных масел и лучше сначала обратиться к врачу, чтобы установить диагноз и найти причину боли.

Эфирные масла – натуральные средства, которые подарила сама природа, о которых стоит вспомнить о свойствах и целебной силе при покупке в аптеке очередного обезболивающего средства.

Эфирные масла могут облегчить боль благодаря способности:

• Быстро проникать в клетки кожи;
• Улучшать кровообращение;
• Обеспечить доставку кислорода к воспаленным участкам.

При каких болях в спине можно использовать эфирные масла

Эфирные масла становятся популярным способом лечения. Сегодня доступен огромный список эфирных масел, которые можно свободно купить в аптеке.

Чаще применяют для лечения простудных, инфекционных, вирусных заболеваний, от головной боли и при усталости. Присутствуют в этом списке эфирных масел и те, которые помогут уменьшить боль в пояснице.

Эти масла или смеси масел способны помочь при:

• Ишиасе;
• Артрите;
• Боли в пояснице;
• Боли в верхней части спины, связанной с защемлением нерва или остеохондрозом;
• Боли в суставах;
• Скованности в спине;
• Болях в мышцах.

Ароматерапия использует эфирные масла, которые извлекаются из частей растений, с лечебными свойствами.

Нужно отметить, что эфирные масла сами по себе не могут вылечить острые проблемы со спиной или мышцами. Но могут снять боль, уменьшить симптомы, такие как отек и припухлость суставов, улучшить кровообращение в пораженной области и подвижность.

Эфирные масла можно использовать по отдельности или несколько видов масел, сделав ароматическую смесь.

Боль в спине может возникать по разным причинам. Эфирные масла можно применять при болях, которые:

• Вызваны травмами и дегенеративными изменениями, что привело к повреждению нерва, мышц или соединительной ткани;
• Сопровождаются потерей чувствительности;
• Связаны с воспалением соединительной ткани или нерва;
• Вызваны спазмами в мышцах.

Исходя из сказанного, эфирные масла можно подразделить на те, которые:

• Немедленно снимают боль;
• Уменьшают боль;
• Расслабляют мышцы и снимают спазм;
• Улучшают циркуляцию крови;
• Излечивают и восстанавливают поврежденные ткани.

Эфирные масла при хронической боли

Хроническая боль может доставлять не только физическую боль, но и психологическую. Если боль длиться в течение 4-6 недель, считается хронической и если еще не посетили врача, это нужно немедленно сделать.

Эфирные масла, которые можно применять для уменьшения хронической боли, снимут также эмоциональный стресс:

• Эфирное масло базилика — с противовоспалительными и противозастойными свойствами, снимает спазмы, поднимает настроение;
• Эфирное масло мяты — охлаждает и успокаивает, с противовоспалительными и обезболивающими свойствами;
• Эфирное масло витенгрин — обезболивает, улучшает подвижность, можно применять при шейном остеохондрозе, межпозвоночной грыже;
• Эфирное масло гвоздики — улучшает память, применяют при артрите, ревматизме;
• Эфирное масло лаванды — расслабляет и успокаивает, с противовоспалительными свойствами;
• Эфирное масло сандала — расслабляет, антидепрессант.

Эфирные масла при одновременной боли в мышцах и суставах

При таких видах боли можно применять:

• Эфирное масло бессмертника — с противовоспалительными и регенерирующими свойствами;
• Эфирное масло пихты — облегчает боль в мышцах, суставах, сухожилиях и спине;
• Эфирное масло ели — применяют при артрите, ревматизме, боли в спине, радикулите, болях в костях.

Эфирные масла при мышечной боли

При боли в мышцах рекомендуют:

• Эфирное масло ромашки римской — снимает стресс и тревогу, с противовоспалительными свойствами, выводит шлаки и токсины;
• Эфирное масло майорана — помогает при болях в спине, суставах и мышцах;
• Эфирное масло розмарина — снимает болезненные ощущения в мышцах;
• Эфирное масло тимьяна — снимает усталость, применяют при ревматизме;
• Эфирное масло ветивера — улучшает подвижность суставов, снимает мышечную усталость.

Эфирные масла для немедленного облегчения боли

Эфирное масло березы или грушанки (витенгрина). Нанести 2-3 капли масла наружно на пораженный болью участок. При чувствительной коже предварительно разбавить маслом-носителем.

Эфирные масла для уменьшения воспаления

Уменьшить воспаление помогут эфирное масло:

• Базилика;
• Черного перца;
• Бергамота;
• Мирры;
• Римской ромашки;
• Ромашки;
• Витенгрина.

Применяют местно в области позвоночника разбавив 2-3 капли эфирного масла в базовом масле.

Эфирные масла для расслабления мышц и снятия спазмов

Рекомендуется эфирное масло:

• Лимона;
• Майорана;
• Римской ромашки.

Применять в области боли, нанеся 2-3 капли масла.

Эфирные масла для улучшения циркуляции крови

Подходит эфирное масло:

• Кипариса;
• Эвкалипта;
• Герани;
• Лимона;
• Апельсина.

Применять также по 2-3 капли местно 2-3 раза в течение дня.

Эфирные масла для улучшения регенерации тканей

Полезно эфирное масло:

• Ладана;
• Бессмертника;
• Сандала.

Применяют по 1-2 капли масла 2-3 раза в день. Перед нанесением эфирных масел сделать горячий компресс.

Смеси эфирных масел при болях в спине

Эти смеси из эфирных масел можно применять при различных болях в спине, пояснице, мышцах и суставах, независимо от природы.

Смесь №1

• Эфирное масло мяты – 10 капель
• Эфирное масло розмарина – 10 капель
• Эфирное масло базилика – 10 капель

Смесь №2

• Эфирное масло лаванды – 10 капель
• Эфирное масло эвкалипта – 10 капель
• Эфирное масло имбиря – 10 капель

Смесь №3

• Эфирное масло розмарина – 10 капель
• Эфирное масло шалфея – 10 капель
• Эфирное масло майорана – 10 капель

Сделать смесь просто. Нужно смешать ингредиенты в баночке или бутылочке. На каждую смесь добавить 2 столовые ложки масла-носителя.

Лучший способ применения эфирных масел при боли в спине и мышцах – это массаж, который можно сделать самостоятельно, если очаг боли находится в доступном месте.

Если такой возможности нет, то нанесение масла на кожу так же будет эффективно. Можно для массажа воспользоваться тканевой мочалкой, чтобы обеспечить лучшее впитывание масла в кожу.

Смесь эфирных масел при смешении дисков позвоночника

Смешение дисков может произойти, например, когда поскользнулся. Конечно, в этом случае поход к врачу обязателен, но облегчить боль и дискомфорт можно домашними средствами, в том числе с помощью эфирных масел.

В первые три дня рекомендуется класть лед на пораженный участок спины. Можно приготовить самостоятельно, добавив в воду перед замораживанием эфирные масла.

После трех дней осторожно можно начать втирать смесь масел в эту область, которая делается из:

• Эфирного масла розмарина – 10 капель
• Эфирного масла мяты – 10 капель
• Эфирное масло эвкалипта – 5 капель
• Эфирное масло имбиря – 5 капель
• Масло-носитель – 2 столовые ложки.

В качестве масла-носителя можно взять:

• Аргановое;
• Кокосовое;
• Кунжутное;
• Жожоба;
• Макадимии;
• Виноградных косточек;
• Сладкого миндаля.

Наносить смесь несколько раз в день. Можно делать попеременно горячий и холодный компресс. Для усиления эффекта в воду можно добавить по 2 капли эфирного масла мяты и базилика.

С этими же маслами можно делать массаж при острой боли в пояснице или спине, мышцах.

Смесь эфирных масел при боли в нижней части спины

Боль в нижней части спины может быть при болезненных месячных, из-за спазмов животе, растяжении мышц. Смесь масел можно применять для массажа, при принятии ванны или в виде компресса.

Смешать:

• Эфирное масло лаванды – 10 капель
• Эфирное масло имбиря – 10 капель
• Эфирное масло майорана – 5 капель
• Эфирное масло розмарина – 5 капель

Для массажа эфирные масла смешать с 2 столовыми ложками базового масла.

В качестве прохладного компресса смешать 12 капель смеси с 2 стаканами воды. Смочить полотенце или ткань и отжать. Положить на болезненную часть спины. Делать такой компресс каждые 2 часа.

Для применения в ванне смешать 4-6 капель смеси эфирных масел с 1 чайной ложкой молока. Добавить в ванну и перемешать воду.

Принимать ванну 20 минут. После ванны можно сделать массаж с маслами.

Смесь эфирных масел при ишиасе

При защемлении седалищного нерва боль ощущается в области ягодиц, сзади тазобедренного сустава и отдает вниз по спине в переднюю часть бедра, вниз по ноге. Иногда эта боль сильная.

Для уменьшения боли приготовьте смесь из:

• Эфирного масла лаванды – 12 капель
• Эфирное масло майорана – 10 капель
• Эфирное масло розмарина – 10 капель

Смешать масла в бутылочке. При сильной боли массаж может быть вреден. В этом случае рекомендуется делать охлаждающий компресс.

Для принятия ванны смешать 4-6 капель смеси масел с чайной ложкой молока. Добавить в ванну с теплой водой и размешать. Принимать ванну 20 минут. Можно дольше, если это необходимо.

Для массажа 12 капель смеси масел растворить в 20 мл масла календулы. Использовать эту смесь для легкого массажа в области спины.

Применение эфирных масел настолько эффективно, что позволяет получить быстрый результат без побочных эффектов. В отличие от таблеток сразу попадают в кровоток, минуя пищеварительный тракт. К тому же действие проверено столетиями.

Как применять эфирные масла

Указанные эфирные масла с многогранным действием, поскольку содержат ряд соединений, некоторые из которых действуют как успокаивающие боль средства, другие как миорелаксанты.

Взаимное действие дает обезболивающий эффект, снимает напряжение в мышцах и отечность.

Применять эфирные масла легко. Для снятия боли в спине или мышцах нанести 2-3 капли масла в область:

• Спины;
• Мышц;
• Поясницы;
• Шеи;
• Плеч.

Слегка помассировать это место, чтобы впиталась ароматическая смесь из масел.

Для получения результатов нужно регулярно использовать ароматерапию для облегчения боли и желательно наносить масла несколько раз в день.

При хронической боли полезно дополнительно делать компресс с маслами.

Чистые эфирные масла высоко концентрированные и с сильно действующими свойствами. Перед применением на коже нужно разбавить в базовом масле.

При болях в спине, суставах, мышцах подходят:

• Кокосовое масло;
• Касторовое;
• Жожоба;
• Оливковое масло.

Можно использовать масло календулы или ромашки. Эти масла также с полезными и лечебными свойствами, снимают воспаление и обезболивают.

При использовании масла-носителя снижается вероятность раздражения или аллергии кожи. Да и массировать кожу намного легче.

Эфирные масла подходят для лечения боли и снятия дискомфорта, связанного с болью в спине. Но не нужно забывать о мерах предосторожности. Не использовать масла, на которые аллергия.

Во время беременности или кормления грудью проконсультироваться с лечащим врачом.

Каждый время от времени сталкивается с болью в спине или мышцах. Ароматерапия — это комплексный метод лечения с использованием натуральных растительных экстрактов для укрепления здоровья. Улучшает физическое и эмоциональное здоровье. Помогает снять боль в спине и мышцах.

Помнить, что при продолжительной боли, в том числе, когда причину невозможно определить, следует проконсультироваться с врачом.

Однако, если боль вызвана интенсивными тренировками или нервным напряжением, можно помочь, используя эфирные масла.