Как замедлить старение кожи лица

Старение кожи – естественное явление. Когда на лице появляются первые морщины, многие женщины ищут способы замедлить этот процесс. Существует множество эффективных методов, которые способны замедлить старение кожи лица, сохранить упругой и эластичной как можно дольше.

Старение кожи — это непрерывный процесс, на который влияет ряд факторов. К ним относится не только генетика, но и образ жизни, уход, условия окружающей среды.

Чтобы уменьшить видимость морщин, не обязательно прибегать к сложным процедурам. Для начала нужно регулярно ухаживать за кожей в домашних условиях и делать массаж.

Содержание статьи

Старение кожи – что это означает

Старение клеток кожи вызывает нарушение прежней клеточной функции. Со временем становятся нефункциональными и не выполняют роль, как в молодости.

Хуже усваивают питательные вещества из пищи, ослабевает способность делиться или реагировать на вредные внешние факторы. Результат ухудшения функционирования — симптомы старения кожи.

Не столь оптимистичная новость заключается в том, что старение кожи начинается примерно с 25 лет, а после менопаузы (у женщин) и андропаузы (у мужчин) процесс ускоряется.

Процесс старения кожи – как происходит

Кожа самый большой орган с параметрами, которые на первый взгляд могут показаться непропорционально большими по сравнению с другими органами.

Как отмечают ученые:

Поверхность кожи у взрослого человека составляет 1,5 м 2 — 2 м 2 ;
Масса кожи и подкожной клетчатки у человека с нормальным индексом массы тела составляет 18-20 кг;
Толщина кожи 0,5 мм — 4 мм.

Последняя величина, связанная с толщиной кожи, играет роль в процессе появления морщин. Тонкая кожа более восприимчива. Однако нужно помнить, что образованию морщин способствуют и другие факторы.

Хотя старение кожи продолжается на протяжении жизни и это понятие не следует отождествлять со «старостью», симптомы, типичные для процесса, у каждого человека могут отличаться.

У некоторых людей первые видимые морщины начинают появляться уже на третьем десятилетии жизни, у других прогрессивное старение протекает не так заметно.

Хронологически старение кожи начинается примерно с 25 лет. Первоначально этот процесс происходит не слишком заметно. Изменения носят индивидуальный характер. Возраст, указанный в паспорте, может не иметь ничего общего с биологическим возрастом организма.

Многие ученые пытались описать, как работают механизмы старения кожи. Исследователи обнаружили, что фибробласты или клетки соединительной ткани у позвоночных делятся до определенной точки. Затем клеточный цикл останавливается навсегда.

Эта закономерность наблюдалась и в нормальных клеточных линиях. Единственное исключение здесь — раковые клетки.

Сегодня существует подход, указывающий на так называемое запрограммированное старение как процесс, являющийся продолжением или дальнейшей частью развития организма.

Отмечается также, что старение — это результат снижения устойчивости организма к собственным и чужеродным антигенам.

Заслуживает внимания свободно-радикальная теория старения согласно которой старение — результат повреждения важных компонентов клетки под влиянием активных форм кислорода.

В дерматологии старение кожи — это процесс, который человек не может остановить. Однако можно замедлить. Косметология и эстетическая медицина разработали способы маскировки последствий течения времени или других факторов, влияющих на старение кожи.

Причины старения кожи

Ученые подразделяют старение на два типа:

Эндогенное, то есть внутреннее старение;
Экзогенное или внешнее старение кожи.

К причинам внутреннего старения относятся:

Генетические заболевания;
Нарушения нейроэндокринной системы;
Влияние гормонов, являющихся следствием времени.

Это необратимый процесс, на который люди не могут повлиять.

На быстрое старение кожи лица отчасти влияет экзогенное старение, то есть причины лежат вне организма.

Старение кожи и появление морщин происходят не только в результате естественных изменений в организме, но и как следствие наших действий. К факторам, влияющим на преждевременное старение, относятся:

УФ-излучение;
Неправильное питание;
Недостаток сна;
Стресс;
Негативные эмоции, поэтому часто говорят, что лицо конкретного человека отображает тяжелые переживания;
Злоупотребление психоактивными веществами, включая курение сигарет или употребление алкоголя;
Пребывание в загрязненной среде.

Главная причина старения кожи – потеря способности синтезировать коллаген. Чем меньше этого вещества, тем значительнее изменения в коже.

Ускоренная деградация коллагена способствует потере эластичности эпидермиса.

С возрастом также замедляется обмен веществ, из-за чего кожа медленнее восстанавливается.

Существует также связь между гормонами и старением. У женщин за состояние кожи отвечает эстроген, количество которого снижается в период менопаузы.

Кожа — гормонозависимый орган и постоянно находится под воздействием гормонов, преимущественно половых. Менопауза вызывает изменение концентрации гормонов у женщин, что напрямую приводит к снижению скорости деления клеток. В результате женщина в постменопаузе может заметить, что лицо стареет быстрее.

К факторам, влияющим на старение кожи, относят питание и употребление большого количества сахара, который может повредить клетки, что отражается на состоянии кожи.

Участвуют в старении также свободные радикалы.

Симптомы старения кожи

Каждый тип старения кожи (экзогенный и эндогенный) вызывает разные изменения. При эндогенном старении возникают атрофические изменения.

Эпидермис тонкий, кожа сухая и дряблая. Такое состояние часто называют термином «пергаментная кожа», который описывает кожу пожилых людей – тонкую, как пергамент. Это эффект процесса старения, на который организм биологически запрограммирован.

При внешних признаках старения кожи указываются гипертрофические изменения, такие как:

Неравномерность цвета кожи;
Шероховатость кожи;
Коричневые пигментные пятна;
Морщины;
Борозды;
Расширение капилляров;
Легкое образование синяков.

Первые признаки старения:

Сухая кожа;
Потеря упругости;
Гиперкератоз;
Землистый цвет;
Появление морщин;
Расширение сосудов.

На что влияет старение кожи лица

Некоторые люди сравнивают старение лица только с появлением морщин. Однако, это более сложный процесс.

Старение лица влияет не только на кожу, но и на:

Осанку;
Кости черепа;
Скелет;
Мышечную и жировую ткани.

В результате трансформации этих элементов меняется мимика и внешний вид.

Как правило, даже когда конкретный человек проходит процедуры эстетической медицины, можно определить, в какой возрастной группе находится.

Почему, несмотря на то, что человек «избавился» от морщин, лицо все равно выглядит зрелым? Здесь роль играет контур лица и необратимые изменения в этой области. Предполагается, что молодое лицо имеет пропорции, похожие на перевернутый треугольник, сужающийся к подбородку.

Со временем пропорции меняются: основание треугольника находится уже в нижней части лица, подкожная клетчатка и мышцы ослабевают, что влияет на конечный внешний вид.

Типы старения кожи

Процесс старения лица подразделяют на три типа.

Старению лица способствуют:

Миллионы улыбок;
Жесты;
Гримасы.

Это способы выражения эмоций и в то же время инструмент общения с миром. Самый ранний тип старения кожи, который возникает у людей, которые еще молоды.

В результате повторения определенного выражения лица сначала слегка обозначаются морщины в результате сокращения мимических мышц. С течением времени и повторяющимися выражениями эти типы морщин становятся постоянными и углубляются.

Такое старение кожи лица называют «мимический». Части лица, уязвимые для этого типа старения:

Лоб;
Область между бровями;
Глаза;
Пространство вокруг носа и рта.

Внешнее старение. В результате воздействия внешних факторов и УФ-излучения волокна коллагена разрушаются, что приводит к потере эластичности и упругости, а также пересыханию эпидермиса.

Образ жизни также оказывает влияние на биохимию клеток:

Бессонные ночи;
Питание;
Стимуляторы;
Стресс;
Эмоции.

Пример – морщины курильщика или кисетные. Это вертикальные линии, появляющиеся над верхней губой в результате курения.

Внутреннее старение – это результат генетически запрограммированных изменений в слоях кожи и гормональных преобразований, происходящих с возрастом. В результате кожа теряет эластичность и становится дряблой.

Как отмечают ученые, из-за генетически запрограммированных изменений после 40 лет утрачиваются эластин и коллаген.

При снижении гормональной активности, которое происходит примерно в 50-летнем возрасте, кожа теряет плотность и начинает обвисать.

Этапы образования морщин:

К 30 годам излишки кожи верхних век начинают опадать и возникают так называемые «гусиные лапки» в боковых уголках глаз;
В 40 лет начинают становиться заметными поперечные морщины на лбу и вертикальные морщины между бровями — львиные морщины;
Спустя десятилетие можно наблюдать опадание боковых частей щек и появление «хомячьих щечек», линия подбородка менее выражена;
Возраст 60-70 лет подкожная клетчатка атрофируется, морщины углубляются.

К старению кожи лица следует относиться индивидуально, поскольку у каждого человека этот процесс различен. Некоторые люди, несмотря на сравнительно молодой возраст, имеют множество морщин. У других людей старение протекает без глубоких изменений кожи.

Как предотвратить старение лица

На самом деле, процесс старения невозможно остановить или избежать. Это нечто естественное. Сегодня, благодаря уровню эстетической медицины и косметологии, можно замедлить.

Для начала нужно изменить образ жизни:

Высыпаться;
Употреблять здоровую пищу;
Пить больше жидкости;
Отказаться от стимуляторов – алкоголя и сигарет.

Также кожа должна быть увлажнена и снабжаться такими веществами, как коллаген, который перестает вырабатываться примерно с 25 лет.

При воздействии солнца использовать солнцезащитный крем.

Что замедляет процесс старения кожи

Алхимики много веков назад искали эликсиры вечной молодости. Сегодня эту функцию выполняют:

Врачи;
Косметологи;
Биологи;
Биотехнологи

и другие специалисты.

Несмотря на годы исследований, до сих пор нет ответа, как остановить старение кожи. Однако, в отличие от предыдущих поколений, имеются знания, как задержать старение кожи, то есть замедлить процесс.

Хотя старение кожи невозможно остановить, можно «замаскировать» симптомы. Условие молодости кожи — правильное увлажнение. Поэтому каждый день использовать кремы, увлажняющие бальзамы и скрабы для тела и лица, которые помогут избавиться от омертвевшей кожи.

В случае с кожей лица важно перед сном снимать макияж и наносить средства, отвечающие потребностям кожи.

Стоит воспользоваться эстетической медициной и провести процедуры.

Химический пилинг против старения кожи

Один из методов, способных эффективно помочь в борьбе со старением, химический пилинг. На кожу наносится смесь, содержащая вещества, замедляющие старение кожи.

Эти вещества проникают глубоко в кожу и влияют на восстановление коллагена и эластина, необходимых для сохранения молодости.

Обратить внимание на внешний омолаживающий эффект пилинга:

Отшелушивает омертвевший эпидермис;
Стимулирует выработку новых клеток.

В результате это приводит к разглаживанию мелких морщин и избавлению от пигментных пятен.

Начинать использовать химический пилинг стоит в раннем возрасте, когда морщины менее заметны. Тогда легче устранить последствия старения.

Фибрин против старения кожи

Это естественный способ оживить и восстановить кожу с морщинами и другими изменениями. Используют для предотвращения старения кожи.

Фибрин представляет концентрат собственной крови пациента.

В этом препарате содержатся вещества, которые стимулируют процессы восстановления тканей и регенерацию.

Процедуру проводит врач эстетической медицины.

Сначала у пациента берут кровь. Содержащий тромбоциты фибрин отделяют от крови в центрифуге и затем тонкой иглой вводят в небольших количествах в кожу лица под анестезией.

Эффект после процедуры заметен через несколько дней. В первые сутки возможно покраснение, но должно быстро исчезнуть.

Стволовые клетки против старения кожи

Этот тип замедления старения считается даже более эффективным, чем метод с использованием фибрина. Помимо регенерации и восстановления клеток, отвечает за производство новых клеток там, где применены стволовые клетки.

Такая подтяжка лица проводится один раз. Процедуру назначает врач.

Получают стволовые клетки из жировой ткани. После выделения стволовых клеток с помощью специального устройства вводят в выбранное место кожи.

Внешний вид постепенно улучшается, поскольку стволовые клетки запускают регенеративные процессы.

Крем против старения кожи

Для сохранения молодости необходим и домашний уход за увядающей кожей. Средства, разглаживающие морщины, можно приобрести в аптеках и косметических магазинах.

Состав крема для лица и рук отличается.

Антивозрастной крем для рук должен содержать увлажняющие вещества, такие как:

Алоэ;
Мочевина.

Кроме того, ингредиенты, которые образуют липидный барьер и предотвращают потерю воды.

Также в состав может входить витамин Е, который оказывает регенерирующее действие и защищает от свободных радикалов.

Для лица крем может содержать:

Оливковое масло;
Пептиды;
Витамин А;
Коллаген

и другие ингредиенты, замедляющие старение кожи.

Питание и старение кожи

Обратить внимание на питание. Употребление большого количества сахара приводит к появлению морщин. Это происходит из-за процесса гликирования, при котором сахар связывается с белками в крови, что можно заметить на лице.

Выбирать пищу, содержащую витамин С и антиоксиданты.

Отказаться от продуктов и веществ, снижающих иммунитет, например, алкоголя или сигарет.

Витамины против старения кожи

Первый витамин, обладающий антивозрастными свойствами, витамин Е. Недаром называют витамином молодости. Содержится в жирной рыбе, оливковом масле и других продуктах.

Это антиоксидант, который борется со свободными радикалами, способствующие старению кожи. Кроме того, защищает кожу от солнечных лучей.

Другие витамины для молодости кожи включают витамин С и витамин А, которые способствуют восстановлению эпидермиса.

Подобные вещества можно применять не только в виде кремов, омолаживающих таблеток, но и сывороток.

Эстетическая медицина

Эстетическая медицина приходит на помощь и поддерживает кожу в неравной борьбе с природой. К популярным процедурам относятся:

Игольная мезотерапия – в глубокие слои кожи вводятся вещества, в том числе гиалуроновая кислота, витамины, аминокислоты, оказывающие увлажняющее и регенерирующее действие. Специалист делает проколы иглой и вводит препарат. Процедуру можно использовать как на лице, так и теле;
Безыгольная мезотерапия – безболезненная и неинвазивная процедура для разглаживания морщин, борозд, осветления пигментных пятен и выравнивания тона кожи. Вещества вводятся в кожу с помощью электрических импульсов или ультразвука. Для получения результата необходимо провести несколько процедур с интервалом в несколько дней;
Пилинг PRX-T 33 – предполагает вмассирование геля, который наносится в несколько слоев. Не требует использования игл или инвазивных инструментов. Эффект – повышение упругости, эластичности кожи и уменьшение морщин;
Плазмотерапия основана на введении пациенту собственной плазмы, содержащей тромбоциты. Благодаря этому кожа выглядит естественно. Это альтернатива для людей, которые боятся, что, например, ботокс даст эффект маски.

Тональный крем и старение кожи

Тему макияжа в контексте старения кожи следует рассматривать в нескольких аспектах. С одной стороны, макияж может маскировать морщины и другие изменения, свидетельствующие о процессе старения.

Кроме того, многие косметические средства содержат вещества, например, витамин Е и SPF-фильтр, которые положительно влияют на кожу:

Питают;
Защищают от солнца;
Увлажняют.

Макияж также может действовать как барьер, изолирующий кожу от вредных внешних факторов, таких как УФ-излучение, ветер или мороз.

У макияжа есть и темная сторона. При неправильном выборе может нагружать кожу или оказывать негативное воздействие, например, чрезмерно пересушивать, что способствует усугублению проблем.

Слишком насыщенный макияж может повредить защитный барьер эпидермиса, что приводит к ускоренному старению. Поэтому нужно выбирать легкий макияж, который не окажет негативного воздействия на цвет лица.

Дополнительный фактор — проблема ненадлежащего снятия макияжа. Если женщина не удаляет макияж, то подвергает кожу тому, что станет поверхностью, на которой начнут размножаться бактерии.

Кроме того, не восстанавливается эпидермис, кожа «не дышит», стареет быстрее.

При снятии макияжа использовать косметические средства аккуратно, не растягивая кожу.