Трещины на пятках – не только эстетическая проблема, которая влияет на внешний вид эпидермиса. Вызывают дискомфорт, боль в зависимости от того, насколько серьезно растрескивание. Кроме того, в трещины может попасть инфекция.
Женщины чаще подвержены появлению трещин на пятках, страдают сухой кожей на ногах, нежели мужчины. Эта неприятность причина расстройства женщин в весенне-летний сезон при ношении открытой обуви. Чтобы скрыть этот дефект, вынуждены носить туфли.
Средств, помогающих справиться с этой проблемой, много. Не последнее место занимают эфирные масла.
Причины трещин на пятках
Ноги одна из основных частей тела. К сожалению, именно ногам меньше уделяют внимания. Этот дефект не имеет возрастных ограничений. Могут быть как у женщин, так и мужчин.
Как правило, не глубокие и доставляют обладателям только эстетические неприятности. Глубокие приносят мучительную боль.
Основные причины появления:
- Работа, связанная с продолжительным нахождением на ногах, что приводит к давлению на пятки и появлению трещин;
- Продолжительное стояние на твердом полу, чему больше подвержены домохозяйки;
- Сухая, тусклая, безжизненная кожа, которая испытывает недостаток влаги, особенно в зимний период;
- Неудобная и открытая обувь;
- Ожирение;
- Избыточный вес;
- Дефицит питательных веществ;
- Сухие, горячие, влажные климатические или рабочие условия, которые делают кожу ног сухой, жесткой, обезвоженной;
- Старение кожи;
- Некоторые заболевания: псориаз, экзема, микоз, диабет, болезни щитовидной железы и другие;
- Воздействие на кожу ног пыли, грязи, микробов, других вредных условий и организмов, которые приводят к развитию инфекции;
- Избыточное потоотделение;
- Отсутствие надлежащей гигиены.
Появляются на внешней стороне пятки, когда кожа становится толстой и сухой.
Симптомы трещин на пятках
Следующие признаки могут говорить о наличии трещин на пятках:
- Боль и дискомфорт;
- Сухая, твердая, утолщенная кожа;
- Покраснение;
- Шелушение кожи;
- Наличие выделений в зоне растрескивания;
- Кровотечение.
Повышается риск того, что эти симптомы могут перерасти в инфекционное заболевание. Поэтому нужно сразу принять меры. А при серьезных симптомах – обратиться к дерматологу.
Лучшие эфирные масла для лечения трещин на пятках
Эфирные масла могут помочь залечить и избавиться от трещин на пятках. Использовать можно по-разному:
- Делать массаж стоп ног;
- Принять ванночку;
- Сделать домашний крем для ног.
Ниже приведены некоторые эфирные масла, которые обладают свойствами предотвратить и вылечить трещины. Это масло:
- Мяты перечной;
- Мирры;
- Лаванды;
- Розового дерева;
- Герани;
- Пачули;
- Чайного дерева;
- Эвкалипта.
Эти масла можно использовать для массажа, ванночек, добавить в крем для ухода за ногами.
В качестве базового можно взять масло:
- Жожоба;
- Авокадо;
- Календулы;
- Оливковое;
- Кокосовое;
- Сладкого миндаля.
Обогатят кожу необходимыми витаминами и минералами. Можно втирать в пятки вместо увлажняющего крема, использовать для разбавления массажного масла.
Массаж с эфирными маслами от трещин на пятках
Ноги — жизненно важная часть тела, нуждаются в постоянной заботе и уходе. Массаж стоп ног, в том числе и пяток, с кунжутным, кокосовым маслом смягчает кожу. Может помочь залечить потрескавшиеся пятки.
Добавление эфирных масел:
- Лаванды;
- Эвкалипта;
- Лимона
и других, обладающих противовоспалительными, противогрибковыми свойствами, помогут предотвратить развитие инфекции.
К тому же массаж усиливает циркуляцию крови, что также помогает справиться с сухой и грубой кожей.
Ванночки для ног с эфирными маслами
Ванночки помогают оживить кожу ног, предотвратить появление трещин в будущем.
Взять тазик с теплой водой. Добавить 2 — 4 капли эфирного масла пачули, чайного дерева, розового дерева или лаванды. Замочить ноги на 15-20 минут.
Антибактериальные, противогрибковые, противовоспалительные, антисептические свойства этих масел сделают кожу ног мягкой. Делать ванночки два — три раза в неделю.
При глубоких болезненных трещинах помогут эфирные масла:
- Чайного дерева;
- Мяты перечной;
- Эвкалипта;
- Лимона.
Добавить в тазик с теплой водой несколько капель выбранного масла и замочить ноги в течение 10-15 минут.
Такая ванночка:
- Увлажняет кожу;
- Разрыхляет трещины;
- Помогает бороться с противогрибковыми инфекциями;
- Снимает боль;
- Затягивает трещины.
Увлажняющий крем
Трещины на пятках проще предупредить, чем лечить. Сделайте домашний крем с растительными и эфирными маслами, который будет питать и увлажнять кожу.
Базовое масло предпочтительно какао. Растопить при низкой температуре.
Подождать, пока расплавится.
Затем добавить несколько капель эфирного масла.
Перемешать ингредиенты.
Перелить в баночку с крышкой.
Подождать пока смесь остынет.
Если нужна жидкая консистенция, добавить жидкое косметическое масло. Например, миндальное или аргановое.
Избавиться от трещин на пятках поможет здоровое сбалансированное питание. Ешьте больше зеленых листовых салатов, овощей, фруктов. Эти продукты пополнят организм необходимыми полезными веществами.
Пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
Тогда эта проблема будет решена.
Смотрите видео о причинах и лечении трещин на пятках
