Боль в копчике причины и лечение

Боль в копчике — общий и неспецифический симптом. Может появиться в результате длительного пребывания в сидячем положении, при стоянии или ходьбе. Часто страдают беременные женщины и пожилые люди.

Причины могут быть разные, но чаще боль в копчике следствие ушиба или перелома копчика. При незначительных травмах проходит самостоятельно через несколько дней.

Что делать, если боль в копчике не проходит и нужно ли обращаться к врачу.

Копчик – для чего нужен и каковы функции

Копчик — последний отдел позвоночника. У других млекопитающих в этом месте развивается хвост. У человека в ходе эволюции эта часть тела утеряна. Поэтому рождаемся с позвоночником, который заканчивается копчиком.

Состоит из 3-5 сросшихся позвонков. Это означает, что подвижность, в отличие от других отделов позвоночника, ограничена. Главная функция — стабилизация в положении сидя. Также это место прикрепления анатомических структур, таких как связки, сухожилия и мышцы.

Эта структура может быть ослаблена:

• С течением времени;
• Нездоровым образом жизни;
• В результате травм;
• Заболеваниями.

Боль в копчике – причины

Потенциальные причины, которые могут вызвать боль в копчике, включают:

• Ослабление мышечной адгезии;
• Травмы;
• Дегенеративные изменения;
• Осложнения других заболеваний;
• Малоподвижный образ жизни;
• Чрезмерную массу тела.

Проблемы и повреждения копчиковой кости могут вызывать болевые симптомы в самой кости, которые локализованы или отдают в спину, бедра или ягодицы. Может усиливаться при контакте с поверхностью.

Больная область крестца чувствительна к прикосновениям, что вызывает дискомфорт в пояснице.

Дополнительно боль в поясничной области может сопровождаться другими симптомами, что облегчает постановку правильного диагноза.

Боль и травмы копчика – перелом и ушиб

Падение на копчик может привести к перелому или ушибу копчика, что случается часто, например, в результате падения на льду или при спуске по лестнице.

Причиной травмы копчика могут стать роды.

В результате возникают:

• Трудности с передвижением;
• Повреждение крестцово-копчиковых связок;
• Острые болевые состояния, связанные с близостью конечного отдела выделительной и мочеполовой систем; при повреждении боль может сопровождаться затруднением стула или проблемами при половом акте.

Некоторые люди также жалуются на боль в копчике, когда сидят. Сидячий образ жизни, вождение автомобиля или работа за столом, может вызвать боль в пояснице и смещение копчика. Это вызывает раздражение и перегрузку мягких тканей, в том числе мышц и связок, а также структурные и дегенеративные изменения в костях.

Заболевания поясничного отдела позвоночника

Заболевания поясничного отдела позвоночника, включая:

• Дегенеративные изменения;
• Дископатия;
• Спондилолистез;
• Ишиас

могут вызывать боль, иррадиирующую в нижние отделы позвоночника, вплоть до копчика.

Причиной боли в копчике может быть невралгия крестцово-копчикового сплетения, то есть раздражение спинномозговых нервов. Чаще это боль:

• Резкая;
• Стреляющая;
• Дергающая;
• Носящая приступообразный характер.

Боль в копчике во время беременности и после родов также распространенная проблема. Возникает в результате изменений, происходящих в организме будущей матери. В следствие чего возникает давление на нижний отдел позвоночника, вызванное растущей маткой.

Геморрой, кисты, опухоли копчика

Геморрой – воспаление сосудов вокруг заднего прохода. На поздней стадии могут также вызывать симптомы в копчиковой области. Помимо боли, симптомы также включают:

• Зуд вокруг заднего прохода;
• Кровотечение во время дефекации;
• Проблемы с опорожнением.

Кисты копчика могут иметь вид:

• Опухоли;
• Острого абсцесса;
• Резервуара, наполненного спинномозговой жидкостью.

Расположены вдоль поясничных или крестцовых нервов. Сопровождаются болями в пояснице и ягодицах при сидении и покалыванием в нижних конечностях. Может нарушаться функционирование мочевого пузыря и анальных сфинктеров.

Опухоли костей чаще развиваются в крестцово-копчиковой области. Распространенные:

• Доброкачественная гигантоклеточная опухоль крестца;
• Злокачественная хордома;
• Саркома Юинга.

Боль усиливается по мере увеличения размера опухоли.

Боль в копчике – эндометриоз и другие причины

Сбои в работе гормональной системы у женщин вызывают разрастание эндометрия – ткани, выстилающей матку. Боль может локализоваться в:

• Пояснице;
• Копчике;
• Заднем проходе и
• Тазу.

Поэтому боль в пояснице может быть связана с проблемами женских репродуктивных органов.

Причина боли в копчике также может скрываться в кокцигодинии. Это заболевание проявляется болями в указанной области как в положении сидя, так и стоя.

Другие причины боли в копчике:

• Постоянные запоры — боль в животе может иррадиировать даже в копчик;
• Перегрузка мышц или других мягких тканей, например, крестцово-бугорной связки;
• Нарушение подвижности копчика;
• Психогенная перегрузка, локализующаяся в области тазового дна;
• Внутренние заболевания (гинекологические, пищеварительные, мочевыводящие пути);
• Дефекты осанки;
• Предыдущие травмы.

Когда обращаться к врачу

Сильная, внезапная, острая боль после травмы копчика может указывать на ушиб или перелом. В этом случае важна соответствующая диагностика.

Диагностики требует также боль в копчике и заднем проходе, ягодицах и позвоночнике или боль в копчике, иррадиирующая в ягодицу без травмы.

Особенно, если симптомы хронические и усиливаются. Тогда может потребоваться посещение:

• Гинеколога;
• Гастроэнтеролога;
• Онколога.

Лечение боли в копчике

Лечение копчика зависит от причины:

• Фармакотерапия, назначенная врачом;
• Холодные компрессы на область копчика при болезненном воспалении;
• Ванны с шалфеем или ромашкой;
• Ортопедические принадлежности – стоит приобрести реабилитационную надувную круглую подушку с отверстием посередине;
• Изменение привычек питания;
• Увлажнение организма, чтобы избежать запоров;
• Снижение веса;
• Физические упражнения, направленные на укрепление и растяжку мышц позвоночника.

Врач может назначить процедуры физиотерапии.

Помогут облегчить боль в копчике:

• Лечебный массаж;
• Процедуры с использованием тепла, инфракрасного излучения, электростимуляции или магнитного поля;
• Мануальная терапия мышц копчика или тазового дна.

Упражнения при боли в копчике

Упражнения при боли в копчике – элемент облегчения этого состояния. Вот несколько упражнений.

1. Левая нижняя конечность согнута в тазобедренном и коленном суставах. Правая нижняя конечность также согнута в тазобедренном и коленном суставах, опираясь ступней на колено левой ноги. Руками захватить бедро левой ноги. Подтягивать бедро левой ноги к груди с одновременным перемещением колена правой ноги в противоположную сторону. Это упражнение расслабляет мышцы вокруг копчика. Упражнение следует выполнять медленно, несколько раз и повторять в обе стороны.
2. Правую нижнюю конечность подтягивают руками к груди. Левая нижняя конечность опирается в пол. Подтянуть правую ногу к груди, чтобы расслабить ягодичные мышцы. Повторить упражнение несколько раз, медленно с обеих ног.

Как предотвратить боль в копчике

Боль в области копчика – неприятное состояние. Чтобы этого избежать, принять профилактические меры.

Для этого следует не забывать регулярно проходить осмотры, избегать опасных ситуаций, связанных с риском падения и длительного сидения на твердых поверхностях. Также важно заниматься спортом.

Боль в копчике чаще связана с малоподвижным образом жизни или избыточным весом. Однако симптомы нельзя недооценивать, поскольку могут углубляться и влиять на повседневную деятельность.