Почему немеют руки во сне ночью

Онемение рук – это симптом, который говорит о нарушении чувствительности, возникающей в результате недостаточной иннервации или кровоснабжения. Возникать может как днем, так и ночью во время сна.

Как следствие появляется покалывание, слабость в руке, что затрудняет выполнение простейших действий. Сопутствующими симптомами могут быть жжение или боль в руке.

Имеется много причин, почему немеют руки во время сна. Наиболее частая — неправильное положение руки, на которую опиралась голова во время сна. Если немеет левая рука, это может быть признаком проблем с сердцем.

Часто повторяющееся онемение рук и пальцев может быть признаком других проблем со здоровьем, требующее обращения к врачу. Тем более, если сопровождается другими симптомами.

Что такое онемение

Онемение рук, кистей, пальцев относится к так называемой парестезии – неприятным ощущениям, связанным с расстройством чувствительности и вызывающее сенсомоторный дискомфорт:

• Покалывание;
• Скованность;
• Ощущение «мурашек» под кожей;
• Потеря чувствительности к боли.

В зависимости от причин появляется в пальцах рук, а также на ладонной и тыльной поверхностях кисти.

Импульсы, вызывающие онемение рук, исходят от нервной системы, являющихся результатом раздражения или повреждения нервов.

Ночное онемение рук часто сопровождается временным чувством тяжести в руке, отсутствием чувствительности и двигательных функций.

Причины онемения рук во время сна ночью

Причина, по которой немеют руки по ночам во сне могут быть результатом временных расстройств, а также острых и хронических неврологических и внутренних заболеваний.

Во время сна активность вегетативной системы снижается, организм проходит стадию расслабления душевного спокойствия. Это состояние способствует восстановлению организма из-за отсутствия внешних раздражителей, а онемение рук и другие симптомы легче заметить.

Банальная причина — это длительное пребывание в одном неудобном положении. Например, нахождение руки под головой. В этом случае онемение носит временный характер.

Другая причина, почему затекают и немеют руки — перегрузка верхних конечностей в течение дня, например, у людей, которые часто пользуются мобильными телефонами, компьютерной клавиатурой и выполняют такие действия, как шитье и т. д.

Еще одна причина — дефицит минералов и витаминов, особенно тех, которые участвуют в поддержании работы мышц и сердца, таких как:

• Витамин B6;
• Магний;
• Кальций;
• Калий.

Часто на онемение рук и кистей жалуются люди, находящиеся в длительном стрессе, с тревожными расстройствами.

Болезни, вызывающие онемение рук ночью

Онемение рук по ночам может быть симптомом болезней, часто вызванных повреждением центральной и периферической нервной системы.

Невропатия

Онемение рук как симптом невропатии, то есть повреждение периферических нервов, ответственных за передачу импульсов между центральной нервной системой и отдельными частями тела. Причины невропатии включают:

• Сахарный диабет;
• Ревматические заболевания;
• Алкоголизм;
• Опухоли.

Заболевания позвоночника

Чаще связаны со структурными нарушениями шейного отдела позвоночника, вызывающие сужение межпозвоночной щели и сдавление нервов в позвоночном канале, в том числе:

• Дегенеративные заболевания;
• Остеофиты;
• Остеопоротические изменения;
• Невропатии;
• Заболевания и вывихи межпозвоночного диска;
• Углубление шейного лордоза;
• Воспаления и повреждения шейного отдела позвоночника.

Опорно-двигательный аппарат

Это такие болезни, как:

• Дегенеративные изменения в суставах конечностей;
• Воспаление сухожилий в пальцах;
• Ревматоидный артрит.

Травмы

Полученные, например, в результате несчастного случая и связанные со сдавливанием или повреждением периферических нервов запястья:

• Переломы длинных костей;
• Костей запястья;
• Растяжение связок;
• Ушибы запястья.

Кардиологические заболевания и нарушения кровоснабжения верхних конечностей

Могут быть связаны с:

• Атеросклерозом;
• Воспалением кровеносных сосудов;
• Сердечно-сосудистой недостаточностью.

Сопутствующие симптомы атеросклеротических изменений:

• Болезненные спазмы;
• Синяки;
• Ощущение холода в ногах.

Симптом, который должен обеспокоить — онемение левой руки, особенно при сильной боли в области груди. Одышка и чувство беспокойства могут указывать на инфаркт миокарда. В такой ситуации следует как можно скорее вызвать скорую помощь.

Онемение одной конечности, сопровождающееся параличом этой же части тела, может указывать на инсульт. Дополнительно могут наблюдаться нарушения речи и зрения. Также необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.

Заболевания мягких тканей

Другие причины, приводящие к онемению рук ночью, относятся заболевания мягких тканей, вызванные:

• Перегрузкой и сдавлением периферических нервов;
• Ограничением потока нервных импульсов и кровотока;
• Длительным фиксированным положением или нагрузкой руки весом тела.

Синдром запястного канала проявляется покалыванием пальцев рук, в первую очередь четвертого, третьего и второго пальцев, а также поверхности кисти.

Первоначально симптомы ухудшаются ночью. Иногда онемение рук может разбудить во время сна. По мере развития болезни может появляться несколько раз за ночь, дополнительно распространяясь на предплечье и плечо.

Онемение и боль, появляющиеся в течение дня, особенно при физической нагрузке, признак второй стадии заболевания.

На третьем этапе симптомы ухудшаются и развивается атрофия мышц.

Менее неприятные симптомы — это не признак выздоровления, а признак углубления дегенеративных изменений нерва.

Развитию заболевания способствуют повторяющиеся действия, которые перегружают руку, такие как:

• Работа за компьютером;
• Работа в производственном цехе;
• Игра на музыкальном инструменте.

Постоянно принятая позиция руки вызывает сжатие нерва в запястном канале. Повреждение локтевого нерва называется синдромом канала Гийона.

Синдром запястного канала также может быть вызван:

• Вывихом запястья;
• Дегенеративными изменениями;
• Неправильно зажившим переломом;
• Эндокринными нарушениями.

Кроме синдрома запястного канала к онемению могут привести такие заболевания, как:

• Локоть теннисиста;
• Локоть гольфиста;
• Синдром локтевого канала;
• Контрактура Фолькмана;
• Контрактура Дюпюитрена;
• Кисты;
• Опухоли и новообразования в периферических нервах верхней конечности.

Надвигающийся приступ эпилепсии

Бывает, что онемение рук предшествует приступу эпилепсии. Как правило, судороги поражают только одну конечность.

Рассеянный склероз

Онемение конечностей возникает при рассеянном склерозе. У больного возникает парестезия конечностей: ощущение покалывания, холода или жара.

Психические расстройства

Такие как депрессия, ипохондрия и дистимия также могут стать причиной, почему немеют руки во сне.

К другим причинам, связанным с болезнями, можно отнести:

• Аутоиммунные заболевания, например, гипертиреоз, синдром Гийена-Барри;
• Феномен Рейно;
• Аномальный уровень электролитов;
• Ревматические и демиелинизирующие заболевания.

Онемение может также возникать при:

• Отравлении токсичными соединениями;
• Обморожении конечностей;
• Задержке воды в организме.

Почему немеют руки во время сна при беременности

Онемение рук во время беременности — следствие гормональных изменений и задержки воды в организме.

При появлении симптомов следует проконсультироваться с врачом, поскольку нарушения чувствительности во время беременности могут указывать и на другие опасные заболевания, такие как:

• Преэклампсия, проявляющаяся высоким кровяным давлением, головной болью и протеинурией;
• Сахарный диабет у беременных.

Что делать, если во сне немеют руки

Онемение рук в ночное время чаще связано со сдавливанием конечности из-за неудобного положения. Нужно изменить положение и симптом вскоре должен исчезнуть.

Периодическое онемение рук, кисти или пальцев во сне, которое проходит быстро, не требует немедленного обращения к врачу.

Онемение рук во сне ночью – распространенная проблема, которую не стоит сразу связывать с серьезными заболеваниями. В подавляющем большинстве случаев связано с нездоровым образом жизни и неправильным питанием.

Ощущение покалывания в конечностях может быть вызвано нехваткой магния, витаминов группы В или кальция.

С другой стороны, если онемение происходит в определенное время дня, например, утром, стоит обратить внимание на постельное белье. Возможно дело в подушке или матрасе.

Показанием за консультацией служит периодическое, стойкое и сильное онемение рук при пробуждении ото сна. Тем более, когда сопровождается другими неприятными симптомами, такими как:

• Боль в груди;
• Одышка;
• Сильная головная боль;
• Нарушение сознания;
• Невнятная речь.

Онемение пальцев левой руки, боль в руке, плече может быть признаком сердечного приступа.

Лечение зависит от причины и диагноза. При некоторых заболеваниях назначаются фармакологические препараты. При защемлении нервов возможно потребуется хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение онемения рук в ночное время заключается в избегании воздействия на руки экстремальных тепловых раздражителей. Особенно холода, который усиливает парестезию. Также рекомендуется носить свободную одежду из не вызывающих раздражение материалов.