Икота часто наступает неожиданно и избавиться от нее не так просто. Появляется она из-за нарушения внешних функций дыхания, которые начинаются вследствие сокращений диафрагмы и проявляются в виде интенсивных дыхательных движений.
Возникать может у абсолютно здорового человека. Совершенно безвредное, быстро прекращающееся явление. Тем не менее многие не хотят мириться с этим и пытаются любыми способами избавиться.
Причины возникновения
Причины возникновения разнообразны. У детей раннего возраста она может быть вызвана общим охлаждением тела, перееданием.
Читайте по теме: Как избавиться от икоты у детей
У взрослых распространенными причинами являются:
Употребление газированных напитков;
Большое количество выпитого алкоголя;
Переедание;
Употребление горячей или острой пищи
Волнение;
Эмоциональный стресс;
Продолжительный громкий смех;
Внезапное изменение температуры;
Попадание воздуха с приемом пищи, жевании конфет.
Возможна вследствие раздражения нерва диафрагмы. Зафиксирован случай продолжительной икоты, частота диафрагмы которой была равна частоте ритма сердца.
Может стать первым признаком некоторых болезней. Такие симптомы возможны при воспалении брюшной полости, раздражении диафрагмы.
Иногда бывает долгой и болезненной. Проявляется при таких серьезных заболеваниях, как воспаление спинного и головного мозга, различных инфекционных заболеваний. Иногда — предвестник инфаркта миокарда. Возможна при сильном нервном перевозбуждении.
Если икота длится продолжительное время, не стоит заниматься самолечением. Необходимо немедленно обратиться к доктору для выявления причин и своевременного лечения.
Возможные причины длительной (более 2-х суток) или хронической икоты:
Повреждение или раздражение блуждающего нерва;
Гастроэзофагеальный рефлюкс;
Расстройства центральной нервной системы (вследствие энцефалита, менингита, рассеянного склероза, травмы мозга, опухоли);
Инсульт;
Хронический алкоголизм;
Диабет;
Опухоль пищевода;
Воспаление легких;
Болезни почек;
Дисбаланс электролитов;
Прием барбитуратов, стероидов, транквилизаторов.
В большинстве случаев, не связанных с заболеваниями, проходит достаточно быстро. Но иногда избавиться бывает довольно трудно. Стоит ли сразу обращаться к врачу?
Если она появляется более одного раза в день, длиться продолжительное время (более часа), сопровождается болью в груди или изжогой, посещение врача необходимо.
Как избавится от икоты у взрослых
Существует множество способов избавления. Некоторые из них действуют, другие нет. Все зависит от конкретного человека, причины возникновения. Вот несколько народных способов как справиться с ней.
Надуть бумажный или полиэтиленовый пакет. Вдохните в него и выдохните.
В результате этих манипуляций в крови увеличиться количество углекислого газа, что снизит чувствительность нервных окончаний мозга, которые ответственны за работу диафрагмы.
Вода. Необходимо задержать дыхание и маленькими глотками медленно выпить воду. Это также помогает увеличить углекислый газ в крови.
Задержка дыхания. Когда под рукой нет стакана воды. Нужно просто задержать дыхание примерно на десять секунд. Процедуру повторять несколько раз.
Вода со льдом. Положите лед в воду и как можно медленнее выпейте. Считается, что резкая смена температуры помогает остановить икоту.
Испуг. Неприятный, но часто действенный способ. Можно попросить кого-нибудь из близких неожиданно вас испугать. Испуг вызывает сжатие диафрагмы. Икание прекращается.
Но будьте осторожны! Иногда сильный испуг может нанести гораздо больше вреда.
Сахар. Для этого необходимо съесть ложечку сахара. Будет лучше, если вы положите его под язык. Так вы сможете справиться с иканием намного быстрее.
Полоскание горла. Полоскание нужно чередовать с холодной (стакан воды со льдом) и теплой водой.
Сливочное масло. Оно заставит усердно делать глотательные движения, что приведет к прекращению икания.
Чихание и кашель также способствуют ее прекращению, так как при чихании диафрагма сжимается.
Одним из лучших способов является глубокий вдох. Нужно так глубоко вздохнуть, что есть силы. Задержать дыхание примерно на пять секунд. Потом выдохнуть немного и снова вдохнуть. На остановку икоту действует соотношение углекислого газа и кислорода в легких.
Еще один действенный быстрый способ. Нужно скрестить сзади руки и при этом пить маленькими глотками воду. Воспользуйтесь помощью близких. Без их помощи проделать этот трюк не каждому под силу. В таком положении диафрагма расслабляется, а питье вновь ее сжимает.
Как быстро остановить икоту у взрослых
Икота появляется из-за спазмов диафрагмы и пищевода. Устранить ее вы можете, используя дыхательные упражнения.
Справиться без воды поможет простое упражнение. Сначала нужно задержать дыхание и вместе с этим соединить друг с другом мизинцы и большие пальцы на каждой руке.
В итоге получиться кольцо. Затем смотрим в кольцо как в окошечко. Икота сразу же пройдет.
Можно просто соединить большой палец с мизинцем на обеих руках и задержать дыхание.
Диафрагма ослабнет, икота моментально прекратиться, если сделаете очень медленный выдох, при этом будете сжимать середину фаланги на мизинце.
Самый простой способ устранить длительную икоту известен всем. Пьем мелкими глоточками воду. Считается, что в этом случае остатки еды смываются с пищевода. В результате прекращается икание.
Необычным способом снятия икоты можно назвать щекотку неба кончиком языка.
Не хотите щекотать нёбо языком, «пощекотите» нервы икающему. Приставьте острие ножа к переносице икающего и заставьте его смотреть в течение нескольких секунд или минуту на острие.
Спасает кислое или сладкое также. Например, разбавленный уксус или долька лимона. Выручит в подобном случае леденец.
Если понюхать молотый перец, что вызывает чихание и избавляет от икоты.
Можно потянуть высунутый язык и подержать в таком состоянии десять секунд.
Решить проблему поможет стимулирование нерва среднего уха. Просто заткните уши пальцами и помассируйте.
Икота пройдет, если слегка наклониться и прижать к груди колени. Просидеть в таком положении минут пять.
Попробуйте еще один метод с использованием воды. Отодвиньте стакан с водой на небольшое расстояние, наклонитесь и выпейте в таком положении.
Длительная икота быстро проходит, если лечь на спину (на пол). Приподняв слегка голову, выпить немного воды. Обычно спазм после данной процедуры проходит довольно быстро.
Есть еще забавный, но один из лучших способов. Это спор на то, что икающий не сможет икнуть в первые две минуты. Поставьте на кон деньги. Икота сразу все равно не пройдет. В первые минуты человек обязательно икнет. Пари будет выиграно вами. Но при этом пострадавший сразу же перестанет икать.
Народные средства
Есть несколько народных средств. Конечно, если она кратковременная, то приготовить отвар или настой просто не успеете. Пройдет сама. Но если длиться час и дольше можно воспользоваться такими средствами.
Настойка чемерицы. Это растение применяется для наружного лечения ряда заболеваний. В народной медицине используют для лечения алкоголизма.
От икоты нужно 2 капли настойки на спирту разбавить в чайной ложке воды и выпить.
Горчица. Развести одну чайную ложку порошка горчицы столовым уксусом до пастообразного состояния. Намазать примерно одну треть языка. Подержать кашицу в течение 2-4 минут. Затем прополоскать рот водой.
Отвар укропа. 1 столовую ложку семян залить стаканом крутого кипятка и прокипятить от 3 до 5 минут. Затем остудить и процедить. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день.
Отвар полевого хвоща. Готовится аналогично отвару укропа. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Проварить от 2 до 5 минут. Принимать по полстакана утром натощак и вечером перед едой за полчаса или через час после еды.
Как избавиться от икоты после алкоголя
Икота в большинстве случаев случается из-за расширения желудка или движения желудочной кислоты. Может быть также из-за раздражения диафрагмального нерва, который управляет ей.
Алкоголь вызывает расширение желудка, движение желудочного сока и раздражение диафрагмального нерва. Употребление газированных напитков, таких как шампанское, пиво, смешивание разных видов, приводит к сильному расширению желудка.
К тому же, во время распития многие люди очень быстро глотают пищу, практически ее не разжевывая.
Чтобы избавиться от икоты после обильного употребления алкоголя или после запоя подойдут все выше перечисленные методы. К ним можно только добавить — не злоупотреблять крепкими напитками и знать меру. Возможно, тогда не придется страдать икотой с похмелья.
Икота во время сна
Иногда она случается во сне у спящих людей. Точная причина не установлена. Это могут быть некоторые заболевания, как хронические, так и те, которыми может болеть человек в этот период.
Опухоли, зоб или другие образования в области шеи, например, ларингит, плеврит, пневмония, инсульт, рассеянный склероз и другие могут вызвать нарушения нормального дыхания в течение ночи и привести к раздражению диафрагмы.
Причиной называют апноэ, некоторые заболевания, связанные с заболеваниями обмена веществ. К ним относятся заболевания почек, сахарный диабет и другие.
Чрезмерное употребление алкоголя, пищи, особенно острой, еще одна предполагаемая причина ночной икоты.
Возможна от приема некоторых лекарственных препаратов.
В любом случае описанными выше способами икоту во время сна не решить. Нужно обратиться к врачу для обследования.
Чаще всего она прекращается так же быстро, как началась и не является симптомом чего-то серьезного. Как говорит народная примета, если икаешь, то о тебе кто-то вспомнил. Подумайте, кто это мог бы быть. Пока будете думать, она пройдет.
Однако известны такие случаи, когда икота длиться не только часами, но и годы. Безусловно, это заболевание. Обращение к врачу обязательно.
