Икота часто наступает неожиданно и избавиться не так просто. Может утомить, прервать важную речь и вызвать смущение. Появляется из-за нарушения внешних функций дыхания, которые начинаются вследствие сокращений диафрагмы и проявляются в виде интенсивных дыхательных движений.
Возникать может у здорового человека. Безвредное, быстро прекращающееся явление. Тем не менее многие не хотят мириться с этим и пытаются избавиться.
К счастью, народные средства от икоты помогут быстро избавиться от икоты. Однако нужно знать, иногда хроническая и упорная икота может быть симптомом серьезного заболевания. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.
Что такое икота
Икота – это вынужденное синхронное сокращение диафрагмы и межреберных мышц. Это сокращение вызывается внезапным вдохом, за которым следует закрытие голосовой щели с характерным звуком.
Стойкий, примитивный рефлекс, защищающий дыхательные пути от аспирации содержимого из пищевода. Чаще встречается у новорожденных и младенцев.
Кратковременная икота не повод для беспокойства, но, если сохраняется, более двух дней, может быть вызвана проблемами со здоровьем.
Причины возникновения икоты
Причины возникновения разнообразны. У детей раннего возраста может быть вызвана охлаждением тела, перееданием.
У взрослых распространенные причины икоты:
- Употребление газированных напитков;
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Переедание;
- Употребление горячей или острой пищи;
- Волнение;
- Эмоциональный стресс;
- Продолжительный громкий смех;
- Внезапное изменение температуры;
- Попадание воздуха с приемом пищи, жевании конфет.
Возможна вследствие раздражения нерва диафрагмы. Зафиксирован случай продолжительной икоты, частота диафрагмы которой равнялась частоте ритма сердца.
Может стать первым признаком некоторых болезней. Такие симптомы возможны при воспалении брюшной полости, раздражении диафрагмы.
Иногда бывает долгой и болезненной. Проявляется при таких серьезных заболеваниях, как воспаление спинного и головного мозга, инфекционных заболеваниях. Иногда — предвестник инфаркта миокарда. Возможна при сильном нервном перевозбуждении.
Если икота длится продолжительное время, не стоит заниматься самолечением. Необходимо немедленно обратиться к доктору для выявления причин и своевременного лечения.
Возможные причины продолжительной (более 2-х суток) или хронической икоты:
- Повреждение или раздражение блуждающего нерва;
- Гастроэзофагеальный рефлюкс;
- Расстройства центральной нервной системы вследствие энцефалита, менингита, рассеянного склероза, травмы мозга, опухоли;
- Инсульт;
- Хронический алкоголизм;
- Диабет;
- Опухоль пищевода;
- Воспаление легких;
- Болезни почек;
- Дисбаланс электролитов;
- Прием барбитуратов, стероидов, транквилизаторов.
В случаях, не связанных с заболеваниями, проходит быстро. Но иногда избавиться бывает трудно.
Обратиться к врачу необходимо если:
- Появляется более одного раза в день;
- Длиться продолжительное время (более часа);
- Сопровождается болью в груди или изжогой.
Как избавится от икоты у взрослых
Накоплено множество способов как избавиться от икоты. Некоторые действуют, другие нет. Зависит от конкретного человека, причины возникновения. Вот несколько способов как справиться с икотой.
Надуть бумажный или полиэтиленовый пакет
Вдохнуть в пакет и выдохнуть.
В результате этих манипуляций в крови увеличиться количество углекислого газа, что снизит чувствительность нервных окончаний мозга, которые ответственны за работу диафрагмы.
Выпить воду
Необходимо задержать дыхание и маленькими глотками медленно выпить воду. Это также помогает увеличить количество углекислого газа в крови.
Задержать дыхание
Когда под рукой нет стакана воды, нужно задержать дыхание до десяти секунд. Процедуру повторить несколько раз.
Выпить воду со льдом
Положить лед в воду и как можно медленнее выпить. Считается, что резкая смена температуры помогает остановить икоту.
Испугать
Неприятный, но часто действенный способ. Можно попросить близких неожиданно испугать икающего. Испуг вызывает сжатие диафрагмы. Икание прекращается.
Но будьте осторожны, иногда сильный испуг может нанести гораздо больше вреда.
Съесть сахар
Для этого необходимо съесть ложечку сахара. Будет лучше, если положить под язык. Так можно справиться с иканием намного быстрее.
Полоскание горла
Полоскание нужно чередовать с холодной (стакан воды со льдом) и теплой водой.
Сливочное масло
Заставит усердно делать глотательные движения, что приведет к прекращению икания.
Чихание и кашель также способствуют прекращению икоты, так как при чихании диафрагма сжимается.
Лучший способ — глубокий вдох. Нужно так глубоко вздохнуть, что есть силы. Задержать дыхание примерно на пять секунд. Потом выдохнуть немного и снова вдохнуть. На остановку икоту действует соотношение углекислого газа и кислорода в легких.
Еще один действенный быстрый способ. Скрестить сзади руки и при этом пить маленькими глотками воду, воспользовавшись помощью близких. Без помощи проделать этот трюк не каждому под силу. В таком положении диафрагма расслабляется, а питье вновь сжимает.
Как быстро остановить икоту у взрослых
Икота появляется из-за спазмов диафрагмы и пищевода. Устранить можно, используя дыхательные упражнения.
Справиться без воды поможет такое упражнение. Сначала нужно задержать дыхание и вместе с этим соединить друг с другом мизинцы и большие пальцы на каждой руке.
В итоге получиться кольцо. Затем смотрим в кольцо как в окошечко. Икота сразу же пройдет.
Можно соединить большой палец с мизинцем на обеих руках и задержать дыхание.
Диафрагма ослабнет, икота моментально прекратиться, если сделать очень медленный выдох, при этом сжимая середину фаланги на мизинце.
Этот способ устранить продолжительную икоту известен многим: пить маленькими глоточками воду. Считается, что в этом случае остатки еды смываются с пищевода. В результате прекращается икание.
Необычным способом снятия икоты можно назвать щекотку неба кончиком языка.
Не хотите щекотать нёбо языком, «пощекотите» нервы икающему. Приставить острие ножа к переносице икающего и заставить смотреть в течение нескольких секунд или минуту на острие.
Спасает кислое или сладкое. Например, разбавленный уксус или долька лимона. Выручит в подобном случае леденец.
Понюхать молотый перец, что вызывает чихание и избавляет от икоты.
Можно потянуть высунутый язык и подержать в таком состоянии десять секунд.
Решить проблему поможет стимулирование нерва среднего уха: заткнуть уши пальцами и помассировать.
Икота пройдет, если слегка наклониться и прижать к груди колени. Просидеть в таком положении минут пять.
Попробовать еще один метод с использованием воды. Отодвинуть стакан с водой на небольшое расстояние, наклониться и выпить в таком положении.
Длительная икота быстро проходит, если лечь на спину (на пол). Приподняв слегка голову, выпить немного воды. Как правило, спазм после данной процедуры проходит быстро.
Забавный, но один из лучших способов остановить икоту. Это спор на то, что икающий не сможет икнуть в первые две минуты. Поставить на кон деньги. Икота сразу не пройдет. В первые минуты человек обязательно икнет. Пари будет выиграно. Но при этом пострадавший сразу же перестанет икать.
Народные средства от икоты
Если икота кратковременная, то приготовить отвар или настой не успеете. Пройдет сама. Но если длиться час и дольше можно воспользоваться такими средствами.
Настойка чемерицы
Это растение применяется для наружного лечения ряда заболеваний. В народной медицине используют для лечения алкоголизма.
От икоты нужно 2 капли настойки на спирту разбавить в чайной ложке воды и выпить.
Горчица
Развести одну чайную ложку порошка горчицы столовым уксусом до пастообразного состояния. Намазать примерно одну треть языка. Подержать кашицу в течение 2-4 минут. Затем прополоскать рот водой.
Отвар укропа
1 столовую ложку семян залить стаканом крутого кипятка и прокипятить 3 — 5 минут. Затем остудить и процедить. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день.
Отвар полевого хвоща
Готовится аналогично отвару укропа. Столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Проварить 2 — 5 минут. Принимать по полстакана утром натощак и вечером перед едой за полчаса или через час после еды.
Как избавиться от икоты после алкоголя
Икота чаще случается из-за расширения желудка или движения желудочной кислоты. Может быть также из-за раздражения диафрагмального нерва.
Алкоголь вызывает расширение желудка, движение желудочного сока и раздражение диафрагмального нерва. Употребление газированных напитков, таких как шампанское, пиво, смешивание разных видов, приводит к сильному расширению желудка.
К тому же, во время распития многие люди быстро глотают пищу, не разжевывая.
Чтобы избавиться от икоты после обильного употребления алкоголя или запоя подойдут выше перечисленные методы. К ним можно только добавить — не злоупотреблять крепкими напитками и знать меру. Возможно, тогда не придется страдать икотой с похмелья.
Икота во время сна
Иногда случается во сне у спящих людей. Точная причина не установлена. Это могут быть некоторые заболевания, как хронические, так и те, которыми может болеть человек в этот период.
Опухоли, зоб или другие образования в области шеи, такие как:
- Ларингит;
- Плеврит;
- Пневмония;
- Инсульт;
- Рассеянный склероз
и другие
могут вызвать нарушения нормального дыхания в течение ночи и привести к раздражению диафрагмы.
Причиной называют апноэ, некоторые болезни, связанные с заболеваниями обмена веществ. К ним относятся болезни почек, сахарный диабет и другие.
Чрезмерное употребление алкоголя, пищи, особенно острой, еще одна предполагаемая причина ночной икоты.
Возможна после приема некоторых лекарственных препаратов.
Описанными выше способами икоту во время сна не решить. Нужно обратиться к врачу для обследования.
Чаще прекращается так же быстро, как началась и не является симптомом серьезной болезни. Как говорит народная примета, если икаешь, то о тебе вспомнили. Подумайте, кто это мог бы быть. Пока будете думать, икота пройдет.
Известны такие случаи, когда икота длиться не только часами, но и годы. Конечно, это болезнь и требуется обращение к врачу.
К счастью, икота безвредна как для взрослых, так и младенцев. Если возникла, можно спокойно дождаться момента приступа или воспользоваться описанными методами купирования икоты.
