Потрескавшаяся кожа на ладонях, между пальцев и кончиках пальцев — неприятный и трудно поддающийся лечению дефект. Очень распространенная проблема, которая мешает выполнять повседневную работу. Вызывает не только дискомфорт, но зуд, жжение, а иногда сильную боль.
Основная причина — сухость кожи на руках в результате неправильного ухода. Часто возникает осенью и зимой, когда на улице холодно, а в помещении преобладает сухой воздух.
Кроме того, причиной трещин могут быть дерматологические заболевания, такие как дерматит или псориаз.
Почему появляются трещины на коже рук и пальцах
Растрескивание кожи чаще появляется на:
- Ладонях;
- Кончиках пальцев;
- Изгибах пальцев;
- Между пальцами;
- Вокруг ногтей.
Может быть на обеих руках или только на одной.
Является результатом повреждения внешнего липидного слоя эпидермиса, что связано с воздействием как внешних, так и внутренних факторов.
К внешним факторам относятся:
- Частый контакт с моющими средствами, который разрушает защитный барьер рогового слоя;
- Недостаточный уход за кожей рук;
- Использование агрессивных средств для мытья рук;
- Попеременное мытье горячей и холодной водой;
- Погодные условия: мороз, ветер, низкие температуры;
- Профессия, когда присутствует частый контакт с аллергенами или токсичными веществами.
Независимо от причины внешние факторы только косметическая и эстетическая проблема.
Растрескавшаяся кожа может быть симптомом таких заболеваний, как:
- Псориаз;
- Контактный дерматит;
- Атопический дерматит;
- Стригущий лишай;
- Грибковые болезни (микоз);
- Диабет;
- Дефицит витаминов А и Е, цинка, селена и магния;
- Почечная недостаточность.
Наиболее распространенная причина появления трещин между пальцами рук стригущий лишай. Может проявляться в виде эритем, шелушения, растрескивания эпидермиса между пальцами. Часто приводит к мацерации эпидермиса.
Контактный дерматит или так называемая аллергическая контактная экзема возникает в результате контакта с веществами, вызывающими раздражение.
Симптомами контактной экземы, помимо растрескивания кожи, являются эритема, папулы или небольшие пузырьки на коже. Аллергическая реакция может появиться вследствие:
- Ношения украшений из никеля;
- Контакта с химическими веществами.
Атопический дерматит, помимо рук, может поражать локти, коленные суставы, шею и другие части тела.
Псориаз, как правило, сопровождается другими симптомами. Поражает кожу головы, ног и прочее.
Причиной повреждения внешнего липидного слоя эпидермиса также могут быть эндокринные нарушения, например, гипотиреоз. Если кожа рук постоянно шелушится, появляются язвы, игнорировать проблему нельзя и нужно обратиться к врачу.
Иногда потрескавшаяся кожа на руках является результатом аллергической реакции на:
- Пыль;
- Пылевых клещей;
- Металлы, из которых сделаны украшения.
Повышенная чувствительность организма к химическим веществам вызывает трещины на кончиках пальцев.
Сухость кожи может связана с длительным обезвоживанием организма вследствие диареи или рвоты. На состояние кожи рук влияет также возраст.
Что делать и как лечить
Руки имеют большое количество потовых желез, но почти полностью лишены сальных. Покрыты тонкой липидной оболочкой, нарушение которой может привести к растрескиванию кожи.
Трещины на пальцах и дорсальной части кисти — неприятный дефект кожи. Часто мешает повседневной работе, а больные кончики пальцев снижают точность касания и захвата.
Профилактика появления трещин на руках включает постоянное увлажнение рук, соответствующий уход, направленный на восстановление кожного покрова.
Например, во время уборки или мытья посуды необходимо надевать защитные перчатки.
Если проблема заключается в растрескивании кожи вокруг ногтей, что часто бывает из-за маникюра, выбрать более щадящий способ. Вместо обрезного использовать деревянные палочки из апельсинового дерева. Замачивать пальцы в мягких средствах с питательными ингредиентами.
В случае больших трещин на пальцах не рекомендуется делать пилинг. Сначала нужно залечить и восстановить эпидермис.
Растрескивание кожи между пальцами не всегда означает дерматологическое заболевание. Иногда связано с неадекватным уходом: злоупотребление продуктами, содержащими салициловую кислоту или мочевину в высокой концентрации.
Восстановить кожный покров помогут тепловые процедуры. Подогревание крема для рук перед нанесением дает хороший результат.
Помогают компрессы, так как выделение тепла ускоряет поглощение активных питательных веществ и заживление.
Чтобы свести к минимуму риск появления трещин на коже рук нужно:
- Защищать руки от воздействия вредных факторов внешней среды;
- В случае контакта с раздражающими моющими средствами использовать защитные перчатки;
- В холодную погоду надевать утепленные перчатки;
- Защищать руки при выполнении работ в саду, огороде;
- Регулярно увлажнять кожу кремами, содержащими алоэ, витамин А, мочевину или пантенол;
- Раз в неделю делать пилинг для рук (натуральный, например, с солью или сахаром).
Питье большого количества воды и включение в рацион продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами, также помогает поддерживать увлажненность кожи.
Не рекомендуется часто использовать косметические средства, содержащие алкоголь, который сушит кожу.
Какой крем выбрать
Сухая, потрескавшаяся кожа рук требует тщательно подобранной косметики, которая сможет восстановить эпидермальный гидролипидный слой и уменьшить потерю воды.
Выбор средств по уходу за руками большой как в магазинах, так и в аптеках. Но не каждое подойдет в случае трещин. В них должны содержаться компоненты, которые создают защитную пленку, отвечают за увлажнение и ускоряющие регенерацию.
В хорошем креме для рук, отвечающим данным требованиям дожны содержаться:
- Жиры: глицерин, вазелин, растительные масла, парафин;
- Витамины для кожи: Е, А;
- Увлажняющие ингредиенты: мочевина, гиалуроновая кислота;
- Смягчающие компоненты: аллантоин, D-пантенол.
Витамин Е нейтрализует свободные радикалы. Защищает от разрушающего воздействия внешних факторов.
Витамин А предотвращает изменение цвета и появление пигментных пятен на руках. Регулирует обновление кожи.
Мочевина:
- Уменьшает кератинизацию и высыхание кожи;
- Ускоряет регенерацию и восстановление эпидермиса;
- Защищает от внешних факторов.
В специальных профессиональных средствах ее концентрация может достигать 20 процентов.
Гиалуроновая кислота связывает воду в эпидермисе, предохраняя от высыхания. Можно использоваться при низких температурах без риска появления трещин на руках и кровеносных сосудах.
Аллантоин стимулирует деление клеток, обновляет эпидермис. Снижает шелушение, предотвращает покраснение рук.
D-пантенол успокаивает раздражение и воспаление. Способствует улучшению липидного барьера.
Хорошо зарекомендовали специальные восстанавливающие перчатки, пропитанные лекарственной жидкостью, которая содержит правильно подобранные активные ингредиенты:
- Мочевину;
- Гиалуроновую кислоту;
- Масло ши;
- Витамины А + Е;
- Оливковое масло;
- Масло жожоба;
- Лавандовое масло.
Тепло, выделяемое при надевании перчаток, способствует более глубокому проникновению активных ингредиентов. Противопоказанием к применению является гиперчувствительность (аллергия) к химическим компонентам.
Домашние средства
Восстановить кожный покров можно с помощью домашних средств. Прежде всего нужно очистить кожу от мертвых клеток, чтобы улучшить проникновение активных соединений в более глубокие слои. Делать процедуру нужно помощью мягкого скраба:
- Мелкой соли;
- Сахара;
- Овсяных хлопьев;
- Молотого кофе;
- Молотых семян льна.
В качестве основы для смешивания взять воду, натуральный йогурт, натертый огурец. После объединения выбранных компонентов равномерно распределить скраб на поверхности тыльной стороны и аккуратно потереть. Рекомендуется проводить процедуру 1 раз в неделю.
После пилинга эпидермиса сделать маску с увлажняющим эффектом. Ингредиенты для нее всегда найдутся на кухне.
Маска с ромашкой и мукой
Смешать:
- 3 столовые ложки пшеничной муки,
- 2 чайные ложки растительного масла,
- 2 столовые ложки цветков ромашки
- 1 стакан воды.
Ромашку залить кипятком. Дать настояться 1-1,5 часа. Процедить жидкость и смешать с мукой.
Добавить растительное масло и снова тщательно перемешать.
Нанести маску на чистую кожу и подержать 30 минут. Смыть теплой водой и смазать кремом.
С семенами льна
Залить столовую ложку семян стаканом молока и отварить. Остудить и слить жидкость. Смазывать кожу рук.
С оливковым маслом
В столовую ложку оливкового масла капнуть несколько капель лимонного сока. Нанести на руки, убрав остатки салфеткой.
С овсянкой и медом
Смолоть 3 столовые ложки овсяных хлопьев. Добавить 1 столовую ложку подогретого оливкового масла, по 1 чайной ложке молока и меда.
Тщательно перемешать и нанести на руки. Накрыть пленкой и обернуть полотенцем. Можно надеть сначала защитные перчатки, а сверху теплые.
После смывания смазать питательным кремом.
Медово-желтковая маска
Один куриный яичный желток растереть с теплым растительным маслом (1 ст. ложка) и столовой ложкой меда. Оставить маску на 20-30 минут и смыть.
Яично-масляная маска
Хорошо помогает восстановить очень сухую кожу. 1 яичный желток смешать с 3-4 ложками теплого оливкового или другого косметического масла. Обернуть пленкой и укутать полотенцем.
Картофельная маска
Отварить пару штук картошки. Растолочь, добавив теплое молоко. Нанести толстым слоем и укутать. Держать, пока не остынет.
Ванночки и компрессы
Для сухой потрескавшейся кожи рук полезны ванночки с:
- Отваром картофеля;
- Льняного семя;
- Соком квашеной капусты;
- Отваром ромашки, крапивы, шалфея.
Из трав сначала готовят настой. Семя льна заваривают кипятком и оставляют до набухания.
Делать ванночки нужно в теплом виде. Время – 20-35 минут.
После процедуры смазать кремом.
Заживляющими свойствами обладает мазь из рыбьего жира со свиным нутряным жиром. После нанесения надеть резиновые или латексные перчатки и сверху теплые. Оставить на ночь. Курс лечения – пока не заживут трещины.
Помогают парафиновые ванночки, которые продают в аптеке. Как правило, они дополнительно обогащены эфирными маслами, витаминами.
