Нарушения зрения могут затруднить повседневное функционирование и снизить качество жизни. Поэтому стоит следить за состоянием глаз. Природа располагает средствами от многих проблем, в том числе и проблем со зрением.
Травы для глаз улучшают остроту зрения, помогают при слезотечении и конъюнктивите. Способны уменьшить неприятные симптомы, такие как сухость глаз, ощущение песка в глазах или помутнение зрения, связанные с усталостью при многочасовой работе за компьютером или преклонным возрастом.
Жжение, покраснение, ощущение песка под веками, гнойные выделения – распространенные симптомы воспаления глаз. Облегчение могут принести травяные компрессы и примочки.
Распространенные проблемы с глазами
часто встречающееся заболевание глаз — конъюнктивит. Может быть вызван:
- Бактериями стафилококка или стрептококка;
- Вирусами гриппа, кори, оспы.
- Эпидемическим конъюнктивитом.
Второе распространенное глазное заболевание – воспаление век, вызывающее боль, зуд и гиперемию глазного яблока. Один из видов воспаления век – ячмень с которым сталкивались некоторые пациенты.
Часто встречается раздражение, вызванное химическими веществами или физическими факторами:
- Яркий свет;
- Излучение мониторов электронных устройств;
- Инородные тела, такие как песок, пыль;
- Аллергия.
Сопровождается такими симптомами, как:
- Жжение;
- Зуд;
- Слезотечение;
- Гнойные выделения, затрудняющие зрение.
Но чаще встречаются отеки век и под глазами, связанные не только с заболеваниями, но и образом жизни.
Зачем нужны травы для глаз
В наше время глаза чаще подвергаются раздражению. Причины – загрязнение окружающей среды, времяпровождение перед монитором компьютера, аллергия.
Чтобы защитить глаза и предотвратить воспаление, стоит использовать растения, обладающие противовоспалительными и успокаивающими свойствами.
Глаза отдыхают только ночью, во время сна. Большую часть дня подвергаются воздействию неблагоприятных факторов. Устают из-за:
- Работы за компьютером;
- Длительных поездок на автомобиле;
- Слишком яркого света.
Становятся раздраженными и сухими, краснеют. В конечном итоге могут возникнуть проблемы со зрением.
Неправильное питание, например, дефицит витамина А и антиоксидантов усугубляет проблему.
Это повод регулярно использовать свойства трав в дополнение к глазным каплям.
Какие травы полезны для глаз и зрения
Наше зрение сегодня используется интенсивно. Часы, проведенные перед экранами компьютера и смартфона, не помогают поддерживать в хорошем состоянии, поэтому глаза требуют внимания и ухода.
Лучшие травы для зрения обладают профилактическим действием, предотвращая ухудшение качества зрения, но в то же время способны в некоторой степени затормозить или обратить вспять неблагоприятные изменения.
Травы для улучшения зрения и предотвращения возможных проблем с глазами часто представляют смеси растений с необходимыми свойствами.
В смесях такого типа используется, например, черника и черноплодная рябина.
Стоит также использовать другие лекарственные травы.
Ромашка
Содержит альфа-бисаболол и оксиды, оказывающие бактерицидное действие. Рекомендуется применять в виде настоя. Подходит для промывания глаз. Можно воспользоваться компрессами из пакетиков с травой.
Ромашка снимает раздражение, помогает при усталости глаз.
Черника
Рекомендуется регулярно пить черничный сок, например, по стакану в день. Это может улучшить зрение, особенно ночное. Черника — источник антоцианов.
Подорожник
Недооцененная трава от многих болезней. Настои и экстракты листьев источник гликозида аукубина. Это соединение:
- Оказывает успокаивающее действие;
- Снимает отеки и мешки под глазами;
- Запечатывает капилляры;
- Помогает при усталости глаз;
- Борется с конъюнктивитом.
Подорожник применяют наружно, например, в виде настоев для компрессов.
Календула
Цветки календулы используются аналогично листьям подорожника. Борется с усталостью и раздражением глаз.
Желтокорень или гидратис
Лекарственное растение, которое веками использовалось жителями Северной Америки. Одно из применений – промывание глаз при воспалении и раздражении.
Можно принимать внутрь для укрепления организма, борьбы с инфекциями и получения полезных соединений.
Кроме перечисленных трав полезны:
- Виноград;
- Черная смородина;
- Бузина;
- Черноплодная рябина.
Травы, полезные при воспалении глаз
При воспалении глаз стоит воспользоваться:
- Цветками василька;
- Травой очанки;
- Подорожником.
Цветки василька содержат антоцианы, гликозиды и флавоноиды, а также магний, снимающий воспаления и неприятное воздействие яркого света или излучения телевизора и мониторов компьютеров.
Трава очанки уменьшает раздражение конъюнктивы и век, а также воспаление глаз.
Подорожник как источник гликозида аукубина, применяется для промывания глаз при конъюнктивите. Оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки, уплотняет капилляры.
Травы от отеков глаз
С опухшими веками и отеками под глазами сталкивается практически каждый. Чаще появляются после сна, плача или выпитых накануне вечером алкогольных напитков.
Чтобы избавиться от отеков, лучше использовать натуральные травы для глаз в виде компрессов. Помогут организму уменьшить количество подкожной жидкости, скапливающейся в тканях вокруг глаз.
Лучшей травой считается ромашка. Ромашка – трава с широким спектром применения, которая также помогает в уходе за областью глаз. Но может вызывать аллергию.
Стоит попробовать компрессы из классического черного чая, обладающего вяжущими свойствами благодаря содержанию танина — природного противовоспалительного соединения.
Нужно приготовить настой ромашки или черного чая. Смочить ватный диск, который затем следует приложить к векам. Также можно использовать пакетики уже заваренного чая.
Для достижения наилучших результатов охладить в холодильнике. Держать на глазах 5 – 10 минут.
Травы для сухих и усталых глаз
Сухие глаза – кошмар для каждого, кто ежедневно проводит много часов перед компьютером. Конечно, эффективный способ повысить увлажненность глаз — ограничить время, проводимое перед экранами электронных устройств.
Лучшая трава от сухости глаз – очанка лекарственная. Устраняет неприятное ощущение песка в глазах.
Очанка содержит соединение под названием аукубин, которое защищает глаза от повреждений, вызванных окислением.
Кроме того, содержит лютеолин и кверцитин, которые обладают антигистаминными свойствами. Подходит для людей, страдающих аллергией.
Снимает сухость глаз ромашка.
Травы от раздражения глаз
При покраснении и жжении в глазах также способна помочь ромашка. Это одно из популярных и эффективных растений для борьбы со многими видами раздражений глаз.
Ромашка традиционно используется в фитотерапии для облегчения:
- Глазных инфекций;
- Непроходимости слезных протоков;
- Конъюнктивита.
Содержит флавоноиды с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Бисаболол обладает ранозаживляющим действием, что делает идеальным средством для снятия раздражений глаз и век.
Необходимо приготовить настой и использовать для промывания глаз или компрессов для глаз.
Лучшие травы для улучшения зрения
С возрастом зрение ухудшается. Негативное влияние на состояние глаз оказывает синий свет, излучаемый экранами компьютеров, смартфонов и телевизоров.
Многочасовое вождение автомобиля, сухой или загрязненный воздух, работа за компьютером или сидение перед телевизором напрягают глаза и снижают зрение.
Натуральные препараты с лютеином, таурином и бета-каротином, обогащенные витаминами А, Е и С, благотворно влияют на зрение.
Популярные травы для улучшения зрения экстракты очанки, а также экстракты:
- Черники;
- Аронии;
- Ацеролы.
Травы для зрения можно разделить на группы:
- Травы при воспалении глаз, например, конъюнктивите; это очанка, василек, календула, пчелиная пыльца;
- Травы для профилактики дефектов зрения: черника, черноплодная рябина, ягоды бузины, цветки гибискуса, плоды и сок клюквы, морковный сок;
- Травы для сухих и уставших глаз – чаще в виде капель и гелей.
Популярное средство для ежедневного ухода за глазами гинкго билоба. Регулярное употребление настоя этого растения улучшает приток крови к сетчатке глаза, тем самым предотвращая такие заболевания, как:
- Диабетическая ретинопатия;
- Дегенерация желтого пятна.
Гинкго билоба полезна в качестве дополнения при лечении глаукомы. Содержащиеся в растении соединения естественным образом снижают глазное давление.
Эту траву стоит употреблять для профилактики тем, у кого повышен риск развития глаукомы или имеется наследственная склонность.
Лучшие травы для глазных капель
Это не только очанка, но и гамамелис. Обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые помогут пресечь инфекции в зародыше.
Оказывает увлажняющий эффект, естественным образом восстанавливая слезную пленку и повышая гидратацию глаз.
Как применять травы для глаз
Травы для улучшения зрения следует применять регулярно, употребляя по 2-3 вида за раз.
Рекомендуется кушать фрукты, содержащие антоцианы, регулярно пить фруктовые соки.
Дополнительно можно принимать настои, например, ромашки или подорожника.
Рекомендуется продолжать лечение в течение 2–3 месяцев, затем сделать перерыв на 1–2 месяца.
Настой можно пить по 1-2 стакана каждый день, заваривая как чай. Также можно использовать БАДы на основе полезных для глаз трав.
Большинство лекарственных растений используются в экстренных случаях, то есть при возникновении проблемы. В этом случае чаще применяют в виде компрессов и примочек.
Альтернатива — глазные капли, приготовленные на основе трав.
Когда можно и нельзя использовать травы
Лечение травами – способ справиться с проблемами, которые сегодня чаще поражают глаза:
- Усталость;
- Синдром компьютерного зрения;
- Сухость глаз;
- Покраснение;
- Слезоточивость;
- Отек век;
- Мешки под глазами;
- Легкая форма аллергии.
Однако при воспалении глаз, гнойных глазах у ребенка – в этих случаях следует отказаться от фитотерапии.
Глазные инфекции – серьезная проблема, требующая обращения к врачу. Даже конъюнктивит, если не лечить, способен перерасти в инфекцию, которая не только чрезвычайно болезненна, но и может привести к повреждению глаз.
Поэтому в случае таких заболеваний, как инфекция, травы для зрения не принесут желаемых результатов. Лучше сходить к офтальмологу для постановки диагноза и подбора подходящего лечения, а травы использовать в качестве дополнения к терапии только после консультации с врачом.
Как выбрать травы для глаз
Лечение глаз травами использовалось на протяжении веков. Сегодня в аптеках можно приобрести фармакологические средства, помогающих бороться с неприятными симптомами, но препараты растительного происхождения по-прежнему пользуются популярностью.
Принимая решение о лечении травами, следует руководствоваться собственными потребностями и подбирать подходящие продукты к проблемам, с которыми боретесь.
Помните, что некоторые заболевания могут потребовать срочного медицинского вмешательства, но некоторые симптомы можно вылечить или уменьшить естественными методами.
Противопоказания и возможный вред
Травы для улучшения зрения считаются безопасными, поэтому в большинстве случаев можно применять без ограничений.
Это относится, в частности, к наружному применению в качестве компрессов для глаз.
Беременным женщинам и кормящим матерям следует проконсультироваться с врачом. В этом случае безопасна ромашка обыкновенная.
Стоит регулярно использовать травы для глаз, чтобы не только восстановить остроту зрения, но и предотвратить ухудшение. Травы рассматривают как дополнение к традиционным методам защиты глаз.