Почему опухают глаза что делать

Глаза могут опухать по разным причинам. Усталость, недостаток сна, многочасовая работа за компьютером, смотрение в экран смартфона или неправильное питание только некоторые из причин опухших глаз.

Могут указывать, например, на конъюнктивит, аллергию и другие проблемы с глазами.

Темные круги и мешки под глазами наиболее заметны утром после сна, а также вечером после тяжелого рабочего дня.

В некоторых случаях с опухшими глазами можно справиться домашними средствами. Но, возможно потребуется помощь окулиста и лечение.

Опухшие глаза – что это значит

Кожа на веках и вокруг глаз тонкая и нежная. Содержит не так много жира, как под эпидермисом на других участках тела, но кровеносных сосудов там предостаточно.

Когда вокруг глаз скапливается слишком много лимфатической жидкости, возникает отек. Помимо того, что это выглядит неприглядно, отек также может указывать на заболевания.

Если припухлость не проходит, несмотря на правильный уход, появились другие симптомы, следует обратиться к врачу.

Почему опухают глаза – причины

Опухшие глаза имеют многофакторную этиологию. Отечность вокруг глаз чаще вызвана:

• Воспалением;
• Скоплением воды в тканях;
• Застоем лимфы;
• Генетическим заболеванием.

Причина может скрываться в болезнях:

• Щитовидной железы;
• Системы кровообращения;
• Печени;
• Почек.

Если симптомы сохраняются, несмотря на изменения образа жизни и домашние средства, стоит обратиться к врачу для диагностики проблемы.

У многих пациентов отечность глаз признак аллергической реакции на контакт с:

• Шерстью домашних животных;
• Пыльцой трав;
• Пылью;
• Другим аллергеном, например, пищевыми.

Контакт с аллергенным агентом может привести к аллергическому конъюнктивиту. В данном случае помимо отека, возникают:

• Зуд;
• Чихание;
• Покраснение;
• Налитые кровью глаза;
• Ощущение инородного тела в глазу.

Конъюнктивит также может быть бактериальным или вирусным.

Еще одна распространенная причина опухания глаз – халязион. Это хроническое воспаление сальных желез (мейбомиевых желез), которое развивается в результате бактериальной инфекции, приобретая вид небольшого утолщения на веке.

Ячмень на глазу также может быть причиной отечности век.

У некоторых пациентов источник отечности — опоясывающий лишай. Сопровождается:

• Отеком век;
• Сильной болью в глазах;
• Головной болью;
• Повышенной температурой;
• Застоем сосудов конъюнктивы;
• Затуманенным зрением;
• Повышенной чувствительностью к свету;
• Эрозией и инфильтрацией роговицы.

Другие возможные причины отека глаз включают:

• Избыток соли в рационе;
• Диабет;
• Атопический дерматит;
• Травму глаза;
• Перелом основания черепа;
• Рак роговицы;
• Обезвоживание.

Опухшие глаза также могут быть вызваны укусом насекомого, например, пчелы, осы, комара. Помимо отека появляется покраснение и жжение, которые исчезают самопроизвольно за короткое время.

Область вокруг глаз и век также может стать опухшей при заложенности или болезненности стенок носа, потере обоняния. Жжение и опухание глаз иногда признак неправильной коррекции дефектов зрения или недостаточной гигиены контактных линз.

Однако чаще опухшие глаза вызывают не заболевания. Причины кроются в:

• Нездоровом образе жизни;
• Нерегулярном или плохом уходе;
• Недостаточном ночном сне.

Во многих случаях эти факторы действуют одновременно — часы работы перед экраном вызывают напряжение глаз, а во время перерывов просмотр сообщений в смартфоне, вместо того, чтобы расслабиться.

К сожалению, пока не отрегулируете образ жизни, даже лучшее домашнее средство от опухших глаз не поможет справиться с проблемой.

Опухшие глаза – что делать

Устранение отечности век и под глазами зависит от причины. При подозрении на офтальмологическое или другое заболевание обратиться к врачу. В этом случае домашние средства против отечности век не принесут облегчения. Чтобы избавиться от отека, необходима правильная диагностика.

Например, при аллергии могут потребоваться антигистаминные препараты и избежание контакта с аллергенами.

Бактериальное воспаление лечат антибиотиками.

При халязионе или ячмене используются мази с антибиотиками и стероидами.

Противовирусные препараты — стандартное лечение опоясывающего герпеса в глазах.

В большинстве случаев рак роговицы требует лучевой терапии и цитостатиков.

Домашние средства от опухших глаз

Вот несколько домашних методов, которые помогут справиться с отеком глаз:

• Массаж области вокруг глаз;
• Травяные компрессы для глаз;
• Огуречные компрессы – уменьшают отеки и осветляет темные круги под глазами;
• Прохладные компрессы из кубиков льда или полотенца, смоченного в холодной воде;
• Обильное питье до 2 литров в день;
• Частое проветривание помещений и увлажнение воздуха;
• Отказ от алкоголя, сигарет;
• Необходимое количество сна;
• Работа в антибликовых очках;
• Правильное освещение рабочего места;
• Гимнастика для глаз.

Компрессы из трав или чая

Травы способны помочь при опухших глазах. Для компрессов рекомендуются травы, обладающие противовоспалительными, противоотечными и вяжущими свойствами.

Цветки липы

Настой за счет флавоноидов и слизи обладает противовоспалительными и потогонными свойствами;

Конский каштан

Конский каштан с антибактериальными, противовоспалительными и вяжущими свойствами, уплотняет сосуды и делает более эластичными, что уменьшает отечность за счет минимизации экссудации плазмы крови в ткани.

Василек

Василек бесценен при воспалении глаз с отеком, оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, снижает излучение экранов телевизора и компьютера.

Горная арника

Содержит соединения, помогающие снять отек век и мешки под глазами, в том числе:

• Флавоноиды;
• Эфирное масло;
• Тритерпены;
• Органические кислоты;
• Каротиноиды,

которые всасываются через эпидермис и уплотняют капилляры.

Компрессы из настоя арники способствуют всасыванию экссудативной жидкости и уменьшению отечности.

Ромашка

С противовоспалительными, вяжущими, спазмолитическими, антибактериальными свойствами. Стимулирует обмен веществ в коже и процесс заживления ран.

Известна положительным воздействием на глаза. Снимает симптомы конъюнктивита:

• Зуд;
• Жжение;
• Покраснение.
• Рекомендуется при синдроме сухого глаза.

Черный или зеленый чай

Чай представляет экстракт листьев одноименного растения, который тысячелетиями использовался в натуральной медицине.

Содержит:

• Антиоксиданты;
• Дубильные вещества;
• Фенольные кислоты;
• Флавонолы;
• Теафлавины;
• Кофеин

и другие соединения.

Благодаря этим соединениям чайный настой:

• Сузит сосуды;
• Повысит напряжение и эластичность кожи;
• Уменьшит воспаление и отеки.

Чайные компрессы для глаз с:

• Противовоспалительными;
• Антибактериальными;
• Расслабляющими;
• Успокаивающими раздражения;
• Противоотечными

свойствами.

Использовать нужно не ароматизированный чай, чтобы избежать риска раздражения глаз.

Как делать компрессы от опухших глаз

Лучше использовать травы или чай в пакетике. Заварить согласно информации на упаковке, затем остудить и оставить на веках на 15 минут.

При заваривании травы смочить в настое марлю или ватные диски. Слегка отжать и приложить на веки.

При использовании трав помнить, что часто содержат дубильные вещества, которые раздражают чувствительные глаза.

Еще одно домашнее средство — компрессы или массаж кубиками льда. Обернуть стерильной марлей или хлопчатобумажным платком. Приложить к опухшим глазам или аккуратно помассировать от внутреннего уголка глаза к внешнему.

Низкая температура сузит кровеносные сосуды, отек станет менее заметным.

Также можно использовать ложки, предварительно охлажденные в морозилке. Подойдут пакеты с замороженными овощами или фруктами, которые, перед тем, как приложить к глазам, завернуть в полотенце.

Помогут компрессы с холодным зеленым огурцом. Благодаря содержанию воды и минералов огурец увлажняет кожу.

Промытый овощ следует нарезать ломтиками и оставить на веках 10–15 минут.

Можно использовать сырой картофель для компрессов. Нужно натереть на терке, затем положить мякоть толстым слоем на глаза на 15 минут. Смыть теплой, а затем холодной водой, чтобы закрыть поры и стимулировать кровообращение.

Очанка для глаз

Еще один вариант — компресс для глаз из очанки. Это растение известно применением для борьбы с симптомами глазных, а также кожных заболеваний, лечения аллергии и кашля.

С противовоспалительными, тонизирующими и вяжущими свойствами.

Трава снимет:

• Усталость глаз;
• Раздражение;
• Покраснение.

Компрессы с очанкой рекомендуются людям, которые проводят много времени:

• Перед монитором;
• В кондиционированных и пыльных помещениях.

Эта трава также положительно скажется на состоянии кожи вокруг глаз – увлажняет и уменьшает видимость сосудов.

Очанку можно приобрести в сушеном виде или в пакетиках.

Заварить согласно инструкции на упаковке, остудить и нанести компресс на глаза.

Еще способ применения – нанесение мази с очанкой на веко и кожу вокруг глаз. Препарат можно приобрести в аптеке без рецепта, но перед применением проконсультироваться с врачом.

Компресс из очанки рекомендуется при:

• Конъюнктивите;
• Аллергии;
• Ячмене.

Правильная диета и образ жизни

Опухшие глаза могут быть результатом:

• Недостаточного увлажнения организма;
• Малоподвижного образа жизни;
• Употребления алкоголя;
• Неправильного питания.

Следует увлажнять организм – пить воду с низким содержанием натрия, травяные и фруктовые чаи в количестве 1,5–2 литра в день.

Важно отказаться от «нездоровой пищи», содержащей много соли, которая ответственна за задержку воды в организме и отеки.

Заменить фаст-фуд:

• Овощами;
• Фруктами;
• Цельнозерновыми продуктами;
• Нежирным мясом;
• Жирной морской рыбой.

Противоотечная диета должна быть с низким содержанием натрия и включать продукты, содержащие много калия:

• Помидоры;
• Морковь;
• Сельдерей;
• Абрикосы;
• Изюм;
• Картофель.

Эти продукты способствуют правильному функционированию водного баланса организма.

Соблюдать осторожность с покупными:

• Колбасными изделиями;
• Замороженными продуктами,
• Маринованными огурцами, капустой;
• Копченой рыбой;
• Консервированными продуктами.

Категорически избегать употребления алкоголя, поскольку обезвоживает организм и расширяет кровеносные сосуды, из-за чего вода просачивается в ткани и вызывает отеки.

Кроме того, нужно регулярно высыпаться. Перед сном не следует смотреть телевизор, пользоваться телефоном или компьютером.

Спальня должна быть просторной, тихой и темной – эти меры позволят обеспечить производство на должном уровне мелатонина – гормона, выделяемого шишковидной железой и отвечающего за качество сна.

Домашние средства от опухших глаз можно найти на кухне. Помогут не только снять отек, но и улучшить самочувствие и здоровье.

Если помимо мешков под глазами и опухших век наблюдается нарушение зрения, подозреваете заболевание глаз, обратиться к врачу. Врач определить причину и предложить лечение.