Горечь во рту может быть вызвана рядом причин: начиная от плохой гигиены полости рта до проблем с пищеварительным трактом, образа жизни. Иногда возникает как побочный эффект при приеме некоторых лекарственных препаратов или курения.
Иногда горечь во рту испытывают беременные женщины из-за гормональных изменений в организме.
В большинстве случаев проходит, когда исчезает проблема. Например, если причина кислотный рефлюкс, снижение кислотности желудка устраняет постоянный горький привкус.
Употребление в пищу продуктов, стимулирующих выработку слюны, так же может избавить горечи.
Тщательный уход за зубами, регулярная чистка и использование зубной нити — все, что нужно, чтобы избавиться от горечи.
Главное, выяснить причину появления горького вкуса, чтобы решить проблему.
Что влияет на вкус
Любое искажение вкуса, будь то металлический привкус или горечь, в медицине называется дисгевзия.
При рождении у человека имеется примерно 10000 вкусовых рецепторов. С возрастом их количество уменьшается. Поэтому пожилые люди часто более выражено ощущают вкус, чем дети.
Отсутствие или изменение вкуса часто возникает из-за нарушения работы вкусовых рецепторов. У некоторых людей может быть повышенная чувствительность вкусов. Такие люди способны ощущать горькое соединение под названием фенилтиокарбамид, который другие вообще не чувствуют.
Постоянная горечь во рту влияет на привычки в еде. Следовательно, возникает риск дефицита части питательных веществ из пищи.
Отчего бывает горечь во рту
Причины появления горечи во рту самые разные. Не все говорят о проблемах со здоровьем или болезни.
К наиболее распространенным относятся:
- Неправильное питание;
- Прием лекарств или биодобавок, в том числе антибиотиков;
- Курение;
- Плохая гигиена полости рта;
- Стоматологические проблемы (например, удаление зуба или установка пломбы);
- Интоксикация солями тяжелых металлов, таких как цинк, ртуть, свинец, алюминий;
- Недостаток цинка или витамина В 12 в организме (участвуют в регулировании вкусовых рецепторов).
Среди причин, связанных с заболеваниями, появляется из-за болезней желудочно-кишечного тракта или желчного пузыря, таких как:
- Гастрит;
- Заболевание двенадцатиперстной кишки;
- Нарушение подвижности желудка;
- Диспепсия;
- Лямблиоз;
- ГРЭБ;
- Нарушение микрофлоры кишечника.
Обычно болезни ЖКТ сопровождаются другими симптомами:
- Болью в желудке;
- Тошнотой;
- Рвотой;
- Отрыжкой;
- Налетом на языке (желтовато-зеленого цвета).
Причиной ощущения горького привкуса могут быть:
- Болезни нервной системы, в частности нервов, отвечающих за вкусовые рецепторы;
- Инсульт;
- Беременность;
- Гормональные изменения у женщин, в том числе связанные с климаксом;
- Заболевания печени;
- Диабет;
- Болезнь Альцгеймера;
- Сбой в эндокринной системе;
- Дрожжевые инфекции;
- Старение организма;
- Травмы: черепно-мозговые, носа, ожог языка и прочее;
- Прохождение курса лечения онкологии.
Оказывает влияние питание:
- Неполноценный и нерегулярный прием пищи;
- Употребление жирных продуктов;
- Дегидратация;
- Слишком крепкий чай или кофе;
- Некоторые бобовые;
- Кедровые или прогорклые орехи;
- Продукты с горьким вкусом;
- Частое употребление сладостей, что приводит к искажению истинного вкуса пищи.
Горький привкус во рту может сопровождаться:
- Неприятным запахом изо рта;
- Кровоточивостью десен;
- Сухостью во рту;
- Симптомами гриппа или простуды;
- Потерей аппетита;
- Чрезмерным слюноотделением;
- Заложенностью носа;
- Нарушением обоняния;
- Рвотой;
- Воспалением миндалин.
Что делать и чем лечить
Прежде, чем приступить к лечению, необходимо выяснить причину, обратившись к участковому терапевту.
Если не связано с заболеванием, избавиться от горечи можно домашними средствами.
Горечь от курения можно убрать, бросив вредную привычку.
После чрезмерного употребления алкоголя – выпить 2-3 литра воды в течение дня. Воду можно заменить соком огурца, морковным, сельдерейным, апельсиновым, или смешанным фруктовым (киви, мандарины, апельсины).
Тщательный уход за полостью рта предотвратит рост бактерий, избавит от неприятного горького привкуса и запаха изо рта. Обязательно чистить зубы два раза в день: утром и вечером не менее, 2-3 минут.
Регулярная чистка зубной нитью удалит остатки пищи между зубов.
Не забывать очищать язык, чтобы удалить бактерии, дрожжи, которые собираются на языке и могут вызывать изменения вкуса.
Использовать жидкость для полоскания рта с антибактериальным эффектом.
Стимулирует выделение слюны и восстанавливает нормальную кислотность во рту жевательная резинка без сахара.
В течение дня пить достаточно жидкости.
Избегать чрезмерного употребления сладкого. Сахар усиливает горечь во рту.
Отказаться от жирной, острой, жареной пищи в случае проблем с желудочно-кишечным трактом.
При возникновении привкуса горечи после приема лекарств, поговорить с врачом о возможной замене на другое или корректировке разовой дозы.
Нейтрализовать горький вкус, возникающий после приема пищи, поможет пищевая сода. Для приготовления раствора на стакан теплой воды добавить одну четвертую часть чайной ложки соды и половину чайной ложки соли.
Если горечь вызвана изжогой, рекомендуется выпить раствор соды, приготовленный в пропорции на 1 стакан теплой воды половина чайной ложки соды.
Избавиться от горечи помогут цитрусовые, такие как:
- Апельсин;
- Лимон;
- Грейпфрут.
Кислые фрукты стимулируют выделение слюны и вкусовые рецепторы. Воспользоваться цитрусовыми полезно в случае изменения вкуса во время беременности, прохождения курса терапии онкологии, травмы, пожилого возраста. Обязательно прополоскать рот, т.к. лимонная кислота разрушает зубную эмаль.
Народные средства
При решении лечиться народными средствами использовать нужно только те, что рекомендованы врачом, чтобы не усугубить состояние. Особенно, если горечь во рту вызвана каким-либо заболеванием.
Как правило, в период лечения рекомендуется соблюдать диету. Исключить из питания:
- Жирное;
- Острое;
- Пряности;
- Сладости;
- Свежую выпечку;
- Некоторые овощи (например, чеснок, хрен, редьку, редис).
Необходимо больше пить. Чай или кофе заменить отваром или компотом из:
- Шиповника;
- Боярышника;
- Листьев брусники;
- Клюквы;
- Мяты;
- Калины;
- Смородины.
Отказаться от алкогольных напитков, курения сигарет. Избегать частых стрессовых ситуаций.
Соблюдать режим дня. Принимать пищу регулярно через равные промежутки времени.
Для лечения травники рекомендуют такие травы, как:
- Ромашку;
- Календулу;
- Семена льна;
- Тимьян
и другие.
Травяной сбор 1
Потребуется:
- 3 части мяты
- 2 части мелиссы,
- 2 части иссопа
- 2 части тимьяна
- 1 часть руты
- 1 часть майорана
Травы объединить и перемешать. Взять 1-2 столовых ложки сбора на стакан кипятка. Полученный настой использовать для полоскания после еды и когда ощущается горечь.
Травяной сбор 2
Потребуется по 1 части:
- Цветков ромашки
- Травы тимьяна
- Семян фенхеля
- Травы шалфея
- Розмарина
- Эстрагона
После объединения взять 1 столовую ложку сбора на стакан кипятка. Отвар так же использовать для полоскания полости рта несколько раз в день.
Отвар ромашки
Столовую ложку цветков (или 1 пакетик) ромашки заварить 200 мл кипятка. Проварить 2 минуты на слабом огне и дать настояться в течение 2-3 часов. Процедить и пить вместо чая.
Настой календулы
Столовую ложку заварить 200 мл кипятка. После настаивания процедить. Пить до 4 раз в день за несколько минут до приема пищи.
Отвар бархатцев
3 бутона залить 200 мл горячей воды. Выдержать на водяной бане 15 минут. Принимать утром натощак и вечером спустя 1,5-2 часа после последнего приема пищи.
Настой кукурузных рыльцев
Столовую ложку высушенных кукурузных рыльцев заварить стаканом кипятка. Настоять и пить по 50 мл 4 раза в течение дня. Лечение длительное, не менее полугода.
Настой семя льна
Семена истолочь в ступке. Столовую ложку залить кипятком (50 мл) и настоять до желеобразного состояния. Съедать 4 порции в течение дня. Длительность лечения 3-5 суток.
Отвар хрена с молоком
Натереть на мелкой терке свежий корень хрена. Залить в пропорции на 1 часть хрена 10 частей молока. Нагреть до кипения на слабом огне и настоять 15 минут. Пить до 6 раз в день.
Эффективное средство – рассасывание нерафинированного подсолнечного масла. При появлении первых признаков, взять столовую ложку масла и рассасывать в течение нескольких минут. Затем выплюнуть, а рот прополоскать раствором марганцовки слабого розового цвета.
Процедуру можно повторять 2-3 раза в сутки. Длительность курса – 3 недели.
Горечь во рту при беременности
Горечь во рту у беременных распространенный симптом. Большинство беременных женщин страдают от ощущения жжения в горле, груди, отрыжки, кислого или горького вкуса во рту.
Обычно подобные симптомы возникают на 20 неделе и могут оставаться до момента родов.
Как правило, горечь во рту – результат естественных физиологических процессов в организме женщины. Но обратиться к врачу за консультацией нужно, чтобы исключить болезнь.
Основная причина — гормональная перестройка, которая приводит к повышенной выработке прогестерона. К сожалению прогестерон оказывает влияние на расслабление клапана, предотвращающего заброс желудочной кислоты в пищевод, что и вызывает проблему.
Еще одна причина — замедление пищеварения, нарушение моторики кишечника, на которые также влияет прогестерон.
На поздних сроках – давление плода на пищевод, что приводит к постоянной горечи до самых родов.
Полностью избавиться от горького привкуса невозможно. Чтобы уменьшить дискомфорт, необходимо соблюдать диету. Не увлекаться жирной, жареной, острой пищей. Исключить крепкий чай, кофе, шоколад.
Кушать часто, но маленькими порциями, хорошо пережевывая пищу. Не рекомендуется много пить.
Желательно избегать продуктов, повышающих кислотность желудка. Желательно после еды медленно пройтись. Спать ложиться через 2 часа после последнего приема пищи, подложив подушку под спину.
Кроме того, не следует носить обтягивающую одежду, которая сдавливает живот.
Самый простой быстрый способ избавиться от горечи – прополоскать рот содовым раствором.
Помогает жевание корня аира и свежий картофельный сок.
Однако перед тем, как воспользоваться народными средствами, обязательно проконсультироваться с врачом. Среди них могут быть такие, которые противопоказаны в период беременности, привести к выкидышу или преждевременным родам.
Ощущение горечи во рту возникает по разным причинам. Чаще появляется после употребления определенных продуктов или напитков. Если горечь беспокоит длительное время, присутствуют другие симптомы, лучше обратиться к врачу. Горечь может быть симптомом более серьезного заболевания.
Горечь во рту отвечает врач-гастроэнтеролог
https://www.youtube.com/watch?v=kzYeSnZCavQ
