Когда большинство из нас смотрит на свои руки, отмечает, что их нужно обрезать, почистить или перестать кусать. И это все. Но если вы спросите дерматолога о их состоянии, он может рассказать намного больше. По ногтям можно судить о вашем питании, как часто подвергаетесь стрессу, есть ли какие более серьезные проблемы со здоровьем. Есть около 30 различных признаков, которые могут указывать на изменения и болезни организма. Хотя один признак может говорить сразу о нескольких проблемах.
Анатомия ногтя
С анатомической точки зрения ноготь – это рогоподобное покрытие, закрывающее кончики пальцев рук и ног у людей, большинства приматов и некоторых других млекопитающих.
Ногтевая пластина состоит из кератина. Это один из представителей семейства волокнистых структурных белков. Он является ключевым материалом, из которого состоят волосы, рога, когти, копыта и внешний слой кожи человека.
Здоровые ногти (на ногах и руках), как правило, должны быть розового цвета, без каких-либо изъянов ногтевой пластины. Сам ноготь, когда он отрастает, светлый.
Изменение цвета и состояние ногтя редко являются первым ключевым симптомом к серьезной болезни. В большинстве случаев раньше появляются другие признаки или симптомы заболевания, прежде, чем оно станет очевидным на ногтях.
Ногти никогда не перестают расти. Поэтому они время от времени должны обрезаться. Инструменты, используемые для этой цели, могут передавать различные инфекции.
Наиболее распространенной среди них является грибковая. Она может привести к тому, что ноготь начинает изменяться, становится желтым или коричневым, утолщается, расслаивается, трескается. Кожа вокруг него может шелушиться и зудеть.
Не забывая о стандартных мерах гигиены, можно избежать этой проблемы. В некоторых случаях вместо обрезания кутикулы ножницами или щипчиками, используйте специальный гель или крем.
Ломкие и хрупкие ногти могут причиной нарушений функций щитовидной железы.
Имейте в виду, что ваши ногти могут выглядеть по другому по причине, совершенно не связанной со здоровьем. Их изменения могут быть связаны с механическим повреждением, воздействием экологии.
О чем может рассказать цвет ногтей
Цвета ногтей можно сгруппировать в черный, синий, коричневый или медный, зеленый, сине-зеленый, серый, желтый, бледный, пурпурный или красный.
Светло синий или голубой
Голубые ногти характеризуются изменением цвета лунулы. Лунула – это белое небольшое белое пятно в форме полумесяца у основания ногтя. Она не относится к самому ногтю. Но изменение ее цвета может указывать на:
Аргироз (или аргурию) – состояние, вызванное воздействием химических соединений серебра;
Гепатолентикулярную дегенерацию (болезнь Вильсона);
Болезнь Рейно. При этом заболевании ногти на руках и ногах сначала бледнеют, затем синеют, может чувствоваться онемение или болезненные ощущения при воздействии холода;
Сепсис. Известен как бактериемия или заражение крови. Он возникает, когда бактериальная инфекция попадает в кровь.
Среди других причин нужно выделить:
Проблемы с дыханием: астма, эмфизема, хроническая обструктивная болезнь легких, хронический бронхит и другие заболевания легочной системы.
Синий цвет может быть вызван цианозом – низким уровнем циркулирующего в кровотоке кислорода. Аномально высокое содержание гемоглобина также может вызывать такой цвет ногтей.
Если нормальный цвет возвращается при согревании пальцев или массаже, причина связана с тем, что часть тела не получает достаточного количества кровоснабжения из-за простуды, сужения тканей или кровеносных сосудов, которые снабжают ткани кровью, или по какой-либо другой причине.
Возможно есть основание предполагать, что имеется аномалия или заболевание, мешающие доставлять кислородные эритроциты в органы.
Черные ногти
Такой цвет ногтей может указывать на:
Дефицит витамина В12;
Бактериальную инфекцию;
Хроническое заболевание почек;
Нарушение работы надпочечников;
Болезнь печени;
Рак или меланому;
Наличие тяжелых металлов;
Травму.
Белые или бледные ногти
Такой цвет может говорить о:
Заболевании почек или печени;
Анемии;
Белые ровные полосы сигнализировать о дефиците белка.
Белые ногти с более темным краем на кончике могут служить признаком цирроза печени.
Белые пятна на ногтях
В большинстве случаем это связано с дефицитом в организме цинка или травмой ногтевого ложа. Возможно у вас нехватка железа.
Кроме этого, такие пятна могут появиться при наличии артрита или отравлении организма.
Причиной наличия белой области вокруг ногтя, обычно на кончиках, как правило, является грибковая инфекция. В этом случае нужно обратиться к врачу и не затягивать с лечением.
Половина случаев ногтевой пластины белого цвета, особенно с темными пятнами на кончике, может говорить о наличии заболевания почек.
Серые ногти
Причиной серого цвета может быть:
Артрит;
Водянка;
Недоедание;
Глаукома;
Проблемы с легкими;
Эмфизема;
Кардио-легочное заболевание.
Такой цвет ногтей вполне допустим после проведенной операции.
Зеленые ногти
Скорее всего это аллергия на моющие средства. Пользуйтесь перчатками, когда вступаете в контакт с такими бытовыми средствами. Кроме того, изменение цвета может быть связано с:
Бактериальной инфекцией;
Локализованной грибковой инфекцией;
Эмфиземой в тяжелой форме.
Желтые ногти
Причин появления ногтей такого цвета может быть несколько. Особо опасным признаком считается синдром желтых ногтей. При этом заболевании, чаще связанного с наследственностью, замедляется новый рост ногтей, они утолщаются, деформируется сам палец. Возможно отсутствие кутикулы, в последствии отслоение рогового покрова ногтя.
Читайте по теме: Желтые ногти на руках причины и что делать
Фиолетовые ногти
Фиолетовые ногти вызывают:
Недостаток кислорода;
Нарушение кровообращения;
Врожденные патологии.
Красные ногти
Красного цвета ногти могут стать при:
Кровоизлиянии в головной мозг;
Болезни сердца;
Гипертонии;
Заболевании легких;
Инсульте;
Отравлении угарным газом.
Потемнение ногтей по краям
Такой дефект чаще указывает на возникшие проблемы с почками.
Красные, коричневые или другого цвета линии на ногтях
Красные или коричневые линии могут быть вызваны:
Кровоизлиянием;
Воспалением сердечной мембраны (эндокардитом);
Трихинеллезом (паразитарная инфекция плохо проваренной свинины).
Синяя линия может говорить о раке коже.
Небольшие черные полосы – о возможных проблемах с сердцем.
Тонкие черные линии – о заболевании сердца (чаще всего).
Точечные коричневые пятна – чаще связаны с псориазом.
Красно-бурые пятна говорят о дефиците фолиевой кислоты, белка или витамина С.
О чем может рассказать ногтевая пластина
Совершенно ухоженные ногти – это крепкие, здоровые, гладкие, без изменения цвета и наличия дефектов на роговом слое. Хотя случайные трещины, синяк или белая линия на ногте обычно не более серьезнее, чем травма, дефекты рогового слоя могут сказать куда больше.
Углубления
Если на ногтевой пластине есть одна или несколько небольших вмятин или углублений, чаще всего причиной является псориаз. Это состояние кожи, когда на ней появляются воспаленные красные, покрытые чешуйками, пятна. Они зудят и чешутся. После лечения ногти будут постепенно восстанавливаться и медленно приходить в нормальное состояние.
Ложкообразный ноготь
Здоровый ноготь имеет определенную форму, слегка приподнятую посередине и немного изогнутую на кончике. Поэтому, когда вы видите его с абсолютно противоположной конфигурацией, это должно насторожить. Форма ногтевой пластины в форме ложки может сигнализировать о анемии и дефиците железа в организме. Могут пройти месяцы, прежде, чем она примет нормальную форму.
Другими причинами такой формы являются:
Недостаток кислорода в крови;
Заболевания сердца;
Нарушение работы щитовидной железы;
Волчанка.
Тонкие и хрупкие
По некоторым оценкам около 20 процентов женщин страдает тонкими и хрупкими ногтями. Утверждения, что у моей мамы были такие, здесь не могут устроить. На это есть причины:
Дефицит железа;
Анемия;
Проблемы с щитовидной железой;
Кислородное голодание.
Такие ноги не выдерживают влаги. Ногтевая пластина высыхает и трескается.
Включение в свое питание зеленых овощных салатов, красного мяса, яиц может увеличить содержание железа. Полезно пропить комплекс витаминов В. Обязательно, чтобы в нем присутствовал биотин. Он улучшает состояние ногтей.
Избавьтесь от привычки мыть посуду и полы, стирать без защитных перчаток. Чрезмерное воздействие воды – главный виновник ломких ногтей.
Рельефные ногти
Появление вдоль ногтевой пластины полосок – нормальное явление. Они появляются у всех с возрастом. Насторожить должны горизонтальные (поперечные) выступающие бороздки или так называемые линии Бо. Они могут возникать после некоторых заболеваний, травм или постоянного недоедания. Часто встречаются у людей, прошедших химиотерапию.
Интересный факт – они были обнаружены у людей, которые поднимались на большую высоту в горах и находились там некоторые время. Например, у участников экспедиции на Эверест.
Еще одной причиной может быть сильнейший стресс, после которого ноготь перестал расти. Когда он снова начнет отрастать, то в этом месте появиться бугорок.
Могут такие линии указывать на небольшую бородавку или кисту у основания ногтя, которые влияют на их рост.
Расслоение ногтей
Роговая пластина состоит из нескольких слоев кератина (белка). В идеале эти слои прочно герметизируются вместе, образуя единое, крепкое покрытие. Но когда ногти не защищены, ваши руки часто и длительно находятся в воде, подвержены холодному или сухому воздуху, эти слои склонны расслаиваться. Результатом являются расслаивающая ногтевая пластина.
Помимо более тщательного ухода за ногтями (нанесение крема несколько раз, использование защитных перчаток), возможно нужно пересмотреть свою диету. Нехватка линолевой кислоты может приводить к появлению такого дефекта.
Ее очень много содержится в растительных маслах. Замените им в салатах привычный майонез.
Расслоение ногтя по середине или трещина
Проверьте гормоны щитовидной железы. Если врач найдет нарушения, обязательно нужно заняться лечением.
Советы по уходу и профилактике
Применяйте увлажняющий крем для ногтей и кутикулы каждый день. Кремы с мочевиной, фосфолипидами или молочной кислотой могут помочь предотвратить растрескивание.
Избегайте агрессивных химических веществ, таких как щелочное мыло и моющие средства.
Надевайте защитные перчатки при выполнении домашних работ с моющими и чистящими средствами.
Избегайте средств для удаления лака, содержащих ацетон или формальдегид.
Избавьтесь от привычки грызть ногти.
Не обкусывайте и не отрывайте заусенцы. Воспользуйтесь щипчиками.
Избегайте или ограничивайте взаимодействие с такими химикатами, как краска для волос.
Берите свои инструменты, если вы часто посещаете маникюрный салон.
Не удаляйте сами вросший ноготь на ногах. Обратитесь к специалисту.
Не удаляйте кутикулу или не вычищайте грязь слишком глубоко под ногтями, что может привести к инфекции.
Не используйте для чистки под ногтями острые предметы, чтобы избежать травмы.
Бросьте курить.
Питайтесь сбалансированно и уделяйте внимание продуктам, в которых много биотина.
Подпиливаете ногти в одном направлении, слегка закругляя на конце.
Если вы постоянно носите накладные ногти, проверяйте их на наличие бактериальной инфекции.
Снимайте искусственные ногти полностью и в соответствии с инструкциями производителя.
Держите не только ноги, но ногти чистыми и сухими.
Удостоверьтесь, что ваша обувь хорошо подходит и имеет достаточно места для циркуляции воздуха.
Увлажняйте регулярно руки, особенно после мытья.
Практикуйте хорошую личную гигиену.
Не забывайте наносить питательный крем на ногти и кутикулу.
Чтобы защитить себя от грибковых инфекций, пользуйтесь только своим полотенцем.
В бассейне и других общественных местах купания носите шлепанцы.
При появлении первых признаков инфекции, обращайтесь сразу к врачу.
Все эти дефекты, появляющиеся и проявляющиеся на ногтях, не могут служить полной диагностикой состояния вашего здоровья. Они предназначены только для ознакомления. Но обратить на них внимание все же нужно. Если нет очевидной причины для изменения их цвета или формы, то лучше обратитесь к соответствующему медицинскому работнику. Никакая самодиагностика не может сравниться с анализами и обследованием в больнице под наблюдением врачей.
