Чистка печени овсом

Печень – ключевой орган организма, отвечающий за выведение токсинов и выполняющий множество функций. Нагрузка на этот орган огромна.

Чистка печени должна стать полезной привычкой в независимости имеются ли заболевания или процедура проводится в профилактических целях. Чистка печени овсом доступна и не так сложна в проведении.

В домашних условиях можно приготовить необходимую смесь и провести курс очищения печени овсом.

Схемы проведения подобных чисток разнообразны. Для эффективного и безопасного очищения следует ознакомиться с несколькими вариантами чистки печени, которые будут приведены в данной статье и выбрать подходящую для себя.

Чем полезен овес

Овес — продукт питания, подаренный самой природой. Полезные свойства злака используются человеком с давних времен в народной медицине.

Зерна этого злака содержат:

• Клетчатку;
• Необходимые организму белки и аминокислоты: триптофан и лизин;
• Камедь-смолу;
• Витамины группы В — В1, В2, В6;
• Витамин К,
• Каротин;
• Органические кислоты — щавелевую, эруковую и малоновую.

В составе овсе присутствуют минеральные соли:

• Магния;
• Калия;
• Хрома;
• Фосфора;
• Марганца;
• Железа;
• Никеля;
• Йода;
• Фтора;
• Цинка;
• Серы.

Овес – бесценный продукт здорового питания и средство для:

• Выведения отложений или шлаков из организма;
• Нормализации веса;
• Улучшения обмена веществ.

Кроме того, это незаменимый помощник при лечении заболеваний печени.

Овес помогает выводить вредные вещества из организма. Вот почему так полезен при длительном употреблении лекарств и алкоголя.

Зерна овса помогают поддерживать нормальный уровень холестерина и сахара в крови, способствуют очищению сосудов от атеросклеротических бляшек.

Это зерно:

• Лечит заболевания суставов;
• Восстанавливает нормальный сердечный ритм;
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• Благотворно влияет на нервную систему и жизненную энергию человека.

Овес – это не только овсяная крупа (каша) или овсяный кисель, о котором совершенно незаслуженно забывают многие хозяйки.

Овсяный отвар очень полезен, приготовить не сложно.

В профилактических целях отвар из этого зерна готовят следующим образом:

• Неочищенные зерна овса следует измельчить с помощью кофемолки.
• Молотый овес насыпать в термос.
• Залить кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 1 стакан кипятка.
• Оставить в термосе на 12 часов.
• Затем процедить и выпить.

Полученный отвар следует принимать по два стакана трижды в день за полчаса до еды или между приемами пищи в течение месяца.

Если речь не идет о профилактике, и организм уже просит о помощи, то для каждого случая существуют другие рецепты овсяного отвара.

Очищение печени овсом в домашних условиях — правила

На печень ложится огромная нагрузка. К сожалению, у большинства людей к 40 годам, клетки печени «забиваются» вредными компонентами и печень практически перестает функционировать.

Некоторые люди считают, что не имеют проблем с печенью. Печень – орган, не имеющий нервных окончаний. Боли в данной области не ощущаются. Боль и дискомфорт появляются только тогда, когда печень увеличена.

Боль с правой стороны, как правило, означает, что возникли проблемы с поджелудочной железой или желчным пузырем. Печень же не дает о знать о проблемах.

Болезни в организме чаще начинаются из-за отказа работы печени. Печень часто называют «большой химической лабораторией» организма. Выполняет до 500 функций, например, очищение крови или производство желчной кислоты, необходимой для переваривания жиров.

Отвечает также за иммунитет. Если печень работает правильно, то организм способен противостоять многим инфекциям. Здоровая кожа, лишний вес – это также связано с нормальной работой печени.

Печень участвует в синтезе веществ, выводит токсины и шлаки. Поэтому очищение печени важная и необходимая процедура. Чистка печени овсом в домашних условиях поможет сохранить орган здоровым и правильно функционирующим.

Процедура очищения печени овсом требует тщательной подготовки и разумного подхода. Благоприятный и ощутимый результат будет только в том случае, если соблюдены рекомендации и дозировки.

Подготовка к чистке занимает от одной недели до одного месяца. В этот период следует соблюдать несколько рекомендаций:

1. Придерживаться принципов правильного питания. Исключить жареные и копченые продукты, блюда с высоким процентом жирности, острую и соленую пищу, а также кондитерские изделия.
2. Рацион питания следует обогатить витаминами и минералами, клетчаткой за счет включения фруктов, овощей, свежевыжатых соков и смузи.
3. Прием алкогольных напитков исключают.
4. Необходимо делать очистительные клизмы (желательно каждый день).
5. Полезны будут физические упражнения.
6. В период подготовки необходимо наладить режим «сон-бодрствование».

Чистку печени рекомендуют проводить в весенний период. Установлено, что первая чистка проходит сложно. Связано это с высокой степенью «забитости» органа.

По этой причине первую чистку печени необходимо проводить щадящими способами. Наиболее распространен очищение овсом. В первый год необходимо проводить 3-4 процедуры, затем 1-2 чистки в год.

Как правильно заваривать овес для чистки печени

Неоспоримое достоинство овса — очистительное воздействие на печень. Овес помогает поддерживать уровень сахара в крови и очистить желчные протоки.

В результате чистки на основе овса из органа выводятся токсины, шлаки и холестерин. Течение имеющихся заболеваний значительно облегчается.

Аминокислотный состав овса близок к белку организма человека. Сочетание органичeских соединений пoзволяет использовать в лечении некоторых заболеваний.

Очистительная процедура станет результативной, если соблюдать следующие правила:

• Остановить выбор на экологически чистом продукте, овес не должен обрабатываться химическими веществами;
• Зерна овса с оболочкой;
• Продукт тщательно промыть перед приготовлением.

Чистка занимает две недели. В некоторых случаях курс может достигать 2 месяцев.

Для приготовления состава для чистки существует несколько способов настаивания. Чаще используется термос.

В некоторых рецептах рекомендуют использовать кастрюлю. Но следует учитывать, что посуда должна быть с толстыми стенками и дном. Это необходимо для того, чтобы отвар не остывал быстро. Для настаивания можно использовать духовку или «укутать» кастрюлю в одеяло.

Чистка печени овсом — рецепты

Рецепты чистки печени овсом делятся на однокомпонентные, когда используют только отвар одного овса, и комплексные. Простой рецепт – это отвар овса.

Для этого чашку овса заваривают литром кипятка и варят при слабом кипении в течение часа. Настаивают 8 часов. Отвар процеживают и пьют маленькими порциями 8 раз в день.

Еще один способ — отвар овсяных хлопьев. Для этого столовую ложку хлопьев измельчить и залить в термосе одним литром кипятка. Настоять 12 часов и выпить отвар равными порциями за 3 раза перед едой.

Настой овсяной муки

Овес перед приготовлением отвара промыть прохладной водой и просушить. Затем измельчить в кофемолке.

Для приготовления настоя взять 1 столoвую ложку овсяной муки и высыпать в термос.

Залить литром кипятка. Настоять 12 часов.

Принимают состав по схеме: 3 раза в день за 20 минут до еды. В течение дня необходимо выпить 0,5 литра настоя. Курс чистки – 2-3 месяца.

Овес с серебром

Для приготовления настоя взять серебряный предмет и положить в кастрюлю с водой — 1,5 литра. Вскипятить и вынуть серебряный предмет. Затем этой водой залить 150 грамм зерен овса и проварить минут 10-15.

Кастрюлю со смесью укутать в одеяло и настоять 2 часа. Процедить и разделить настой на 3 части.

Принимать за 20 минут перед едой 3 рaза в день. Курс чистки – 2 недели.

Очищение печени отваром овса

Стакан зерен овса промыть и пересыпать в толстостенную кастрюлю. Залить 3 литрами кипящей воды и поставить в духовку. Парить 2 часа при температуре 150 градусов.

Затем отвар остудить при комнатной температуре и процедить. Пить 2 раза в день по 120-140 мл за полчаса до приема пищи перед завтраком и на ночь через час, полтора после еды.

Еще один рецепт очищения печени отваром овса. Стакан зерен овса промыть прохладной водой, залить в толстостенной (лучше чугунной) кастрюле литром теплой воды.

Поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения. Снять с плиты и оставить настаиваться сутки. Затем процедить. Пить отвар по 2/3 стакана два раза в день перед или после еды.

Настой овса

100 грамм зерен овса промыть и залить одним литром прокипяченной и остуженной воды. Настоять 12 часов и процедить. Пить по половине стакaна перед едой 3 раза в день.

Чистка печени овсом и шиповником

Сочетание овса и шиповника позволит не только очистить печень, но укрепить защитные силы организма. Выводит токсины и соли, растворяет холестериновые бляшки. Проводить чистку в течение месяца.

Вот несколько рецептов приготовления отваров овса с шиповником.

Отвар овса с шиповником и луковой шелухой

На ночь заварить стакан сушеных ягод шиповника литром кипятка. Прокипятить в течение 15 минут и оставить настаиваться в термосе.

Утром в термос добавить:

• 2 столовые ложки цельных зерен овса;
• 2 столовые ложки измельченной луковой шелухи;
• 2 столовые ложки иголок сосны.

Перемешать и оставить еще на сутки в термосе.

Затем настой процедить и пить в течение дня между приемами пищи.

Отвар овса с шиповником и травой спорыша

Готовят отвар следующим образом. Чашку плодов шиповника залить в термосе литром крутого кипятка и оставить на ночь.

Утром чашку зерен овса измельчить. Пересыпать в кастрюлю и добавить 2 столовые ложки измельчённой травы спорыша. Залить литром кипятка.

Поставить на плиту и проварить 15 минут при слабом кипении. Снять с плиты и настоять один час.

После чего процедить и смешать с отваром шиповника из термоса.

Принимают по схеме:

• Первый день пьют по 50 мл отвара за полчaса до еды 3 раза в день.
• Второй день – по 100 мл отвара 3 раза в день зa полчаса до приема пищи.
• Третий день – пo 150 мл 3 раза в дeнь до еды.

Курс чистки до 15 дней.

Отвар овса с шиповником и кукурузными рыльцами

Чашку зерен овса промыть теплой водой и сложить в кастрюлю. Добавить:

• 2 столовые ложки сушеных или свежих листьев брусники или клюквы;
• 2 столoвые ложки почек или листьев березы.

Залить 2 литрами кипяченой и остуженной воды. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить настояться в прохладном месте 2-3 дня.

После настаивания настоя чашку измельченных ягод шиповника залить стаканом воды, довеcти до кипения.

Затем добaвить:

• 2 столовые ложки спорыша;
• 2 столовые ложки кукурузных рылeц.

Проварить при слабом кипении 15 минут. Настоять 45 минут и процедить.

Смешать с первым настоем и перелить смесь в бутылку из темного стекла. Хранить в холодильнике.

Принимать также, как и первую:

• Первый день – по 50 мл 3 раза в день.
• На второй день добавляют еще 50 мл.
• На третий и последующие дни пить по 150 мл.

Курс чистки – 10 дней.

Перед приемом смесь подогреть. После окончания курса сделать перерыв 2 недели и повторить.

В период чистки печени овсом и шиповником не употреблять в пищу мясо, копчености, колбасы. Лучшее время для чистки – пост перед Пасхой и во время поста перед Рождеством.

Овсяный кисель

Кисель из овса требует предварительной подготовки. На ночь полстакана цельных зерен залить стаканом воды для набухания.

Утром кастрюлю со смесью поставить на медленный огонь и томить 1,5 часа. Затем снять с огня и остудить.

После этого процедить и отжать овес. Полученный кисель перелить в стеклянную тару и хранить в холодильнике.

Перед употреблением подогреть. Пить за 20 минут до еды по 150-200 грамм. Курс чистки – 2 недели.

Овсяная диета

Овсяная диета с целью очищения печени предполагает приготовление и употребление не только настоев, отваров и киселей, но и каши.

Диету проводят несколько дней. С целью профилактики болезней печени можно один день в месяц. Приблизительный рацион на этот день выглядит следующим образом.

1. На завтрак – несоленая овсяная каша на воде и зеленый чай без сахара.
2. На второй завтрак – несоленая овсяная каша, салат из овощей зеленого цвета, морковный или яблочный сок.
3. На обед – несоленая овсяная каша, листья зеленого салата, заправленные лимонным соком, одно яблоко и черный чай.
4. На полдник – несоленая овсяная каша, один апельсин.
5. На ужин – несоленая овсяная каша, листовой салат с оливковым маслом, горсть сухофруктов и черный чай.

Чистка печени овсом — отзывы

Если почитать отзывы о чистке печени овсом, разделяться на положительные и не очень положительные. Дело заключается в нюансах очищения печени этим методом. Прежде, чем приступить к чистке печени овсом, нужно почитать рекомендации.

Очищение печени овсом или другим методом должно проводиться только после очищения кишечника. В кишечнике скапливается много отходов, отравляющих организм.

Кишечник нужно очистить от скопившихся токсинов и шлаков. Иначе при очищении печени можно чувствовать:

• Головную боль;
• Тошноту;
• Слабость.

Перед чисткой печени в течение недели сделать очистительную клизму. На ночь заварить 4 столовые ложки ромашки аптечной с двумя столовыми ложками базилика двумя литрами воды. Утром процедить и сделать клизму с помощью кружки Эсмарка. Для некоторых людей возможно потребуется большее количество клизм.

Второе условие – питание. На период проведения очищения печени и кишечника исключить

• Копчености;
• Маринованные и консервированные продукты;
• Фаст-фуд;
• Жирную и острую пищу;
• Молочные продукты;
• Яйца;
• Сахар.

Заправлять блюда растительными маслами, так как способствуют выводу желчи. Лучшее решение на это время – оливковое масло.

Курение так же не способствует положительному эффекту чистки.

В это время употреблять больше продуктов, содержащих клетчатку и пищевые волокна.

Овес нужно покупать в зернах. Продается в отделах здорового питания в супермаркетах. На рынке избегать покупки овса. Там может продаваться протравленный.

Принимать отвары и настои с овсом ежедневно. Пропуски не приветствуются. Результата можно не достичь.

Народные целители проводить очищение печени рекомендуют на убывающую луну, объясняя это «вытягиваем» плохого и вредного из организма.

При соблюдении этих рекомендаций отзыв о чистке печени будет положительным и, главное, сами ощутите результат.

На что еще следует обратить внимание. При чистке печени произойдет изменение цвета мочи — приобретет красноватый оттенок. Такое может произойти на второй или третий день очищения печени.

По мере очищения цвет мочи будет становиться светлее.

Выберете для себя подходящий и щадящий способ очищения печени овсом. В первый раз начать с самого простого способа – отвара.

Противопоказания к чистке печени овсом

Очищение печени – серьезный момент и нужно отнестись с ответственностью. В некоторых случаях лучше не делать чистку или проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к очищению печени:

• Желчнокаменная болезнь желчного пузыря;
• Период обострения желудочно-кишечного тракта и печени;
• Заболевание сосудов и сердца:
• Целиакия (непереносимость глютена).

Перед чисткой печени рекомендуется пройти обследование, чтобы не получить осложнения со здоровьем.

Помните, подход к очищению печени должен быть комплексным. Это включает здоровое питание, употребление жидкости, отказ от вредных веществ и использование натуральных добавок, когда это необходимо.