Шатавари — женская трава свойства применение и противопоказания

Шатавари или дикая спаржа ценится за вкус и лечебные свойства. Веками используется в Аюрведе для облегчения проблем, связанных с женской репродуктивной системой.

Воздействуя на производство женских гормонов, помогает не только забеременеть, но улучшает либидо и сексуальное влечение. Согласно индийской легенде, женщина, принимающая траву, должна быть способна удовлетворить потребности ста мужей.

Главное аюрведическое омолаживающее средство для женщин. Тонизирует и поддерживает женское здоровье.

Что за трава шатавари

Шатавари — это дикая спаржа, которая веками использовалась в медицине. Распространена на всей территории Индии и в Гималаях. Встречается на Шри-Ланки. shatavari-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya

Научное латинское название — Asparagus racemosus. Само слово шатавари на санскрите означает «тот, у кого сотня мужей», что указывает на значимость травы для женской сексуальности.

В высоту растение 1-2 метра с развитой корневой системой и множеством клубеньков. Листья наподобие хвои – тонкие нитевидные кладодии. Цветет в июле мелкими белыми цветами. Плод созревает в сентябре и представляет шаровидную ягоду кирпично-красного цвета.

Полезные свойства состав

Главные полезные для здоровья компоненты включают:

  • Аспарагамин А;
  • Полициклический алкалоид, обнаруженный в корнях;
  • Стероидные сапонины;
  • Шатаварозид А и В;
  • Филиаспрозид С;
  • Шатаварины;
  • Аспаранин А;
  • Изофловоны;
  • Флавоноиды: рутин и кварцетин;
  • Витамины А и С, комплекса В;
  • Соли минеральных веществ: цинк, медь, калий, магний, кальций, селен;
  • Жирные кислоты.

За адаптогенный эффект травы отвечают фитоэкдистероиды – химические вещества, синтезируемые растениями для защиты от насекомых.

Стероидные сапонины, в том числе иммунозиды, стерины, полисахариды и изофлавоны, действуют как фитоэстрогены. Благодаря им шатавари помогает решить типично женские проблемы, такие как:

  • Нарушение менструального цикла;
  • Эмоциональное напряжение;
  • Раздражение.

Антиоксиданты, содержащиеся в корнях травы, влияют на нейротрансмиссию в головном мозге и обладают антидепрессивным действием. Таким эффектом трава обязана соединениям из группы сапонинов. Кроме двух известных: аспарагамина А и рацемозола в 2004 в составе корня обнаружен новый антиоксидант — рацемофуран, который также. проявляет противовоспалительные свойства. Его действие аналогично действию ингибиторов ЦОГ-2, которые уменьшают воспаление, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Фолиевая кислота необходима для правильного развития плода в организме матери.

Глутатион — один из антиоксидантов, особенно полезных во время беременности, защищающий от стресса и болезней.

Инулин — вещество, регулирующее состав кишечной флоры и деятельность нижних отделов пищеварительного тракта. Существенно влияет на общее состояние здоровья.

Кальций — строительный элемент костей, необходимый для правильного развития плода.

Витамины C, E, B6 и K — микроэлементы, поддерживающие естественный иммунитет матери и ребенка.

Лечебные свойства

Эта аюрведическая трава, которую часто называют «королевой трав», обладает:

  • Тонизирующими;
  • Успокаивающими;
  • Иммуномодулирующими
  • Адаптогенными;
  • Антиоксидантными;
  • Противовоспалительными;
  • Ноотропными;
  • Мочегонными;
  • Противодиарейными;
  • Омолаживающими

свойствами.

Употребление в качестве биодобавки замедляет процессы старения.

Антибактериальные свойства эффективны против:

  • Кишечной палочки;
  • Бактерий proteus;
  • Стафилококков.

В исследованиях дикая спаржа показала способность улучшать когнитивные функции.

Препараты на основе корня повышают уровень антител к штамму коклюша. Ускоряют выздоровление. Сок травы облегчает кашель.

Соединения, содержащиеся в растении, могут стимулировать выработку инсулина — гормона, отвечающего за регулирование уровня сахара в крови, что важно для людей, страдающих диабетом или инсулинорезистентностью.

Кроме того, как показывают исследования, шатавари предотвращает распад коллагена, который помогает поддерживать эластичность кожи.

Способна утолять жажду, поэтому подходит для лечения диареи и дизентерии.

Рекомендуется при:

  • Поносе;
  • Дизентерии;
  • Язве желудка;
  • Повышенной кислотности;
  • Обезвоживании;
  • Кашле;
  • Герпесе.

При наружном применении снимает напряжение в суставах, шее, а также мышечные спазмы.

Хотя шатавари больше рекомендована как трава для женщин, одинаково полезна для мужчин.

Полезные свойства для женщин

Биодобавки с шатавари – естественный ответ на потребности женского организма на всех этапах жизни. Гармонизирует женскую эндокринную систему и замедляет процессы старения.

Можно принимать как молодым девушкам, борющимся с проблемой нерегулярных, болезненных менструаций, страдающим предменструальным синдромом, так и женщинам, планирующим потомство, желающим плавно пройти через менопаузу.

Благодаря положительному воздействию на женский организм, показана при:

  • Гормональных проблемах;
  • Болезненных месячных;
  • Предменструальном синдроме;
  • Нерегулярных месячных;
  • Снижении лактации;
  • Стрессе;
  • Менопаузе;
  • Переутомлении;
  • Подавленном настроении;
  • Раздражении;
  • Снижении иммунитета;
  • Бесплодии;
  • Выделениях из влагалища.

Добавку также стоит использовать для улучшения качества эротической жизни — препарат действует как афродизиак и решает проблему сексуальной холодности.

Шатавари при бесплодии

Рекомендуется женщинам, которые планируют завести детей или которым трудно забеременеть. Активные ингредиенты, присутствующие в корне растения, стимулируют фолликулогенез (рост фолликулов яичников) и овуляцию.

Также помогают обновлять слизистую оболочку матки, подготавливая ее к оплодотворению яйцеклетки.

Доказано, что под действием экстрактов шатавари эндометрий утолщается и накапливает больше гликогена, что является необходимым условием имплантации эмбриона и сохранения беременности.

При нарушениях менструального цикла

Экстракты шатавари помогают решить проблемы менструального цикла, такие как:

  • Болезненные менструации;
  • Предменструальный синдром;
  • Нерегулярные месячные.

Согласно последним исследованиям, окситоцин и вазопрессин играют ключевую роль в развитии синдрома дисменореи, поскольку отрицательно влияют на сократительную активность маточной мышцы.

Сапонины, присутствующие в корне шатавари, снижают чувствительность мышечной оболочки матки к окситоцину и восстанавливают нормальную сократительную активность матки. Благодаря этому уменьшают боль во время менструации.

Исследования с участием женщин, страдающих предменструальным синдромом, показали, что 80 процентов, принимавших экстракт шатавари, не испытывали большинство симптомов ПМС, включая:

  • Боль в нижней части живота и поясницы;
  • Раздражительность;
  • Плаксивость;
  • Перепады настроения.

При климаксе

Шатавари может быть альтернативой заместительной гормональной терапии, используемой в период менопаузы. Снижение естественной выработки гормонов, особенно эстрогена, является причиной большинства симптомов, типичных для климакса.

Трава богата природными фитоэстрогенами, имитирующими действие эндогенных гормонов. Хотя они не повышают уровень гормонов в организме, в сочетании с рецепторами эстрогена стимулируют эстрогенный эффект.

Таким образом, облегчают такие симптомы, как:

  • Перепады настроения;
  • Приливы;
  • Раздражительность;
  • Бессонница;
  • Тревожность.

Кроме того, уменьшает сухость влагалища и ограничивает атрофию шейки матки.

При СПКЯ

Может использоваться при лечении синдрома поликистозных яичников. Было замечено, что экстракты растения стимулируют созревание яйцеклеток и поддерживают выход в маточную трубу.

Ультразвуковые исследования показывают, что количество кист, образованных из маленьких мертвых фолликулов, уменьшается после приема добавок шатавари. Гормональные отчеты также показали, что соотношение ЛГ и ФСГ вернулось к норме.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказан прием добавок, содержащих шатавари при:

  • Гинекологических заболеваниях, причиной которых является чрезмерное содержание половых гормонов;
  • Дефиците пищеварительных ферментов;
  • Наличии грибковой инфекции независимо от места локализации;
  • Мастопатии эстрогенного характера;
  • Тяжелых заболеваниях почек.

Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости.

Длительный прием добавки может вызвать запоры и расстройства пищеварительной системы.

Шатавари относится к биологически активной добавке, а не лекарственному средству. Поэтому прием может быть только дополнением к комплексному лечению основного заболевания. Перед применением проконсультироваться с врачом.

*

code