Сегодня многие страдают бессонницей, жалуются на сон. Недосыпания отрицательно сказываются на работе организма. На первый взгляд снотворное может показаться решением и выходом, чтобы справиться с бессонницей. Выпил таблетку и через несколько минут погружаетесь в глубокий спокойный сон.
Но это только на первый взгляд. Мало кто задумывается о побочных эффектах на здоровье от регулярного приема снотворных средств. Первое время возможно будут помогать. Со временем наступает привыкание, появляются побочные действия.
При приеме подобного препарата нужно знать о возможных последствиях, чтобы избежать злоупотребления приема снотворных и успокоительных средств.
Снотворные – как действуют и вызывают ли привыкание
Чрезмерные раздражители в окружающей среде и быстро меняющаяся жизнь часто вызывают проблемы со сном. В таком случае многие используют снотворное, успокаивающее действие которого усыпляет.
Механизм действия препаратов этого типа заключается в том, что воздействуют на рецептор ГАМК. К этому рецептору прикрепляются барбитураты, что удлиняет время открытия хлорных каналов.
Что касается бензодиазепинов и не барбитуровых препаратов, то механизм действия схож. Прикрепляются также к рецептору ГАМК, что заставляет оставаться открытым в течение более длительного периода времени.
В связи с тем, что ионный канал в рецепторе открыт дольше, увеличивается приток ионов и усиливается гиперполяризация мембраны, в результате чего затрудняется поступление импульсов к нейронам.
Бензодиазепины не только обладают снотворным действием, но также противотревожными и противосудорожными свойствами, снижают агрессию и оказывают обезболивающее действие.
Группы снотворных средств
Снотворные препараты делятся на три группы в зависимости от структуры:
- Производные бензодиазепина;
- Производные барбитуровой кислоты;
- Другие не барбитуровые препараты.
Клинически подразделяются на:
- Лекарства, облегчающие процесс засыпания;
- Препараты, углубляющие и продлевающие сон.
Большинство относятся к седативным препаратам. Это группа лекарств, которая используется для наступления и поддержания сна. Седативные средства включают две главные группы:
- Бензодиазепины;
- Барбитураты.
Лекарства, относящиеся к группе бензодиазепинов, более эффективны для приема в течение короткого периода: от двух до четырех недель. Помогают быстрее уснуть, улучшают качество сна. Но эти препараты вызывают привыкание и зависимость.
Барбитураты – это лекарственные средства, действие который направлено на центральную нервную систему. Могут действовать на организм: от легкого седативного эффекта до анестезии.
Барбитураты применяются иногда как седативные средства. Но чаще используются для анестезии в хирургии.
Снотворные средства нового поколения помогают уменьшить время, которое необходимо для засыпания. Реже, чем бензодиазепины, вызывают привыкание. Но могут нести некоторую опасность для здоровья.
Какие побочные эффекты вызывают снотворные
Большинство снотворных препаратов могут вызывать следующие побочные эффекты:
- Покалывание в руках и ногах;
- Изменение аппетита;
- Запор;
- Диарею;
- Головокружение;
- Сонливость в дневное время суток;
- Сухость во рту или горле;
- Головную боль;
- Повышенное газообразование;
- Изжогу;
- Ослабление внимания на следующий день;
- Боль в желудке;
- Слабость;
- Спазмы и судороги.
Первое время побочные действия могут не ощущаться. Со временем организм привыкает, вынуждая увеличивать дозу принимаемого препарата. При приеме повышенной дозы возможна депрессия, замедление или нарушение дыхания во сне, что может привести к смерти.
Чтобы свести к минимуму риск, не принимайте седативные средства дольше одной-двух недель. При кратковременном расстройстве необходимо восстановить нормальный сон. Для этого достаточно принимать лекарства в течение короткого времени.
Некоторые снотворные оказывают побочное влияние на следующий день. Особенно действие чувствуется в первые утренние часы после сна:
- Ослабление внимания;
- Замедленные реакции;
- Сонливость.
Это опасно для тех, кто садиться за руль или работает в опасных условиях. Больше такому риску подвержены женщины. Поэтому один и тот же седативный препарат должен назначаться мужчинам и женщинам в разных дозах.
Некоторые лекарства группы бензолиазепинов могут вызвать лунатизм или амнезию.
Исследования, проведенные учеными из разных стран, выявили, что люди, которые часто пьют снотворное, больше подвержены риску заболеть раком.
Большинство считает, что использование должно быть сведено к минимуму. Как только начинаете принимать, бывает трудно остановиться. Особенно в течение длительного времени. Снижение дозы принимаемого лекарства или полный отказ может вновь привести к бессоннице, вызвать депрессию и нервные расстройства.
Осторожно нужно относиться к приему пожилым людям. К этому времени человек, как правило, уже имеет одну или несколько хронических заболеваний.
Что использовать вместо успокоительных
Некоторые пациенты обращаются к разным врачам, чтобы получить рецепт, а также врачи предпочитают прописывать бензодиазепины, а не отправлять человека к психологу или психиатру.
Именно сюда следует направлять людей, у которых проявляются симптомы пристрастия к снотворным и седативным препаратам.
Лечение заключается не во введении заменителей, а в работе с психикой. Психотерапевтические методы позволят узнать причины страхов, тревог и прочее. Помогут научиться бороться иначе, чем при помощи снотворных или успокоительных средств.
При приеме седативно-снотворных средств в течение длительного периода времени иногда необходима детоксикация, то есть очищение организма.
Бензодиазепины — относительно безопасные препараты, действующие быстро. Однако не должны решать проблемы нашей жизни. Иногда можно попробовать справиться со стрессом по-другому:
- Заняться спортом;
- Уйти с выгорающей работы;
- Улучшить отношения с семьей или близкими.
В заключении следует отметить, решаясь принимать седативные для сна, важно знать о побочных эффектах, чтобы избежать негативных последствий. И не забыть проконсультироваться с врачом.
О самом главном, что нужно знать о снотворных препаратах, смотрите в видео программы «Жить здорово»
