Ладанник — это трава, обладающая многими целебными свойствами. Чай из нее переживает свою вторую молодость. В течение нескольких лет в интернете все больше и больше появляется информации об этом растении и ее замечательных свойствах. Активные вещества травы укрепляют иммунную систему в несколько раз лучше, чем зеленый чай.
Как выглядит и где растет
Ладанник была популярна в течение достаточно длительного периода времени. В настоящее время чаще используются в фитотерапии.
Растение представляет собой вечнозеленый многолетний кустарник или полукустарник, произрастающий в основном в бассейне Средиземного моря и Западной Европе — от Португалии до Балканского полуострова. Растет в Турции, Сирии, Ливане.
Родиной называют остров Крит. Хотя в диком виде был повсеместно распространен на территории Греции и других соседних стран.
У нас растет на юге Крыма, в Закавказье. Два вида ладанник крымский и шалфеелистный, произрастающие в Краснодарском крае, занесены в Красную книгу.
Относится к семейству «Ладанниковые» (Cistaceae). Насчитывает около 30 видов. Хотя на самом деле может быть больше. Он хорошо переопыляется, создавая новые гибриды.
Куст достигает высоты 60-100 см. Цветки очень нежные, белого или розового цвета. Лепестки характерно морщинистые, открываются утром и закрываются вечером.
Все растение покрыто войлочным опушением. У двух видов ладанника критского и ладаноносного имеются небольшие железки, выделяющие ароматную смолу. С них производят эфирное масло.
Цветки ладанника похожи на цветки шиповника. За это сходство часто называют скальной или каменной розой, каменным розаном. Каменистые склоны гор излюбленное место для роста.
В Греции еще жива легенда о божественном происхождении этой травы. Как-то боги, собравшись на горе Олимп, решили все растения наделить лечебными свойствами.
Для ладанника было предназначено очищать раны. Но это не понравилось женщинам-богиням. Такое красивое растение, решили богини, должно обладать свойствами, которые бы поддерживали красоту.
После долгого спора, так как ни одна сторона не хотела отступиться от своего решения, был достигнут компромисс. Ладаннику дали свойства, сохраняющие здоровье и поддерживающие красоту.
Полезные свойства
В интернете можно найти информацию о многочисленных исследованиях ладанника. На самом деле такие исследования имеются. Но в большей степени касаются эфирного масла, полученного из смолы ладанника.
Поэтому утверждать, что все активные полезные вещества есть в чае, нельзя. Хотя и отрицать будет неверно.
Как и в любом растении в нем присутствуют:
Растительные флавоноиды;
Полифенольные соединения;
Многочисленные соединения с антиоксидантными свойствами.
Какие имеются витамины и минералы научных данных нет.
К тому же в пределах одного семейства разные растения могут иметь разный состав и отличаться по содержанию активных веществ.
Следовательно, по своим полезным и лечебным свойствам.
Смола, присутствующая в некоторых видах ладанника, использовалась в древности в качестве благовоний и лекарственного средства. Называли ее ладан или лабдан. Но это не тот ладан, который получают с ладоннового дерева.
Лечебные свойства
Ладанник в основном применяется в народной медицине. Он содержит полифенолов больше, чем красное вино или зеленый чай. Именно полифенолы определяют основные полезные свойства:
Нейтрализуют свободные радикалы, которые вызывают многие заболевания, в том числе рак;
Укрепляют организм, улучшая работу иммунной системы;
Снижают уровень плохого холестерина;
Тормозят развитие воспаления;
Обладают противоаллергическим эффектом;
Помогают бороться с микробами и грибками.
Ладаннику приписывают такие свойства, как:
Противовоспалительные;
Антибактериальные;
Антивирусные;
Антиоксидантные;
Очищающие;
Противогрибковые;
Иммуномодулирующие;
Успокаивающие.
Чай из него:
Выводит из организма токсины и соли тяжелых металлов;
Рекомендуется курильщикам;
Борется с воспалением верхних дыхательных путей;
Ускоряет выздоровление после простуды и гриппа;
Предотвращает опасные грибковые инфекции кожи, ногтей, кишечника, влагалища;
Подавляет высвобождение гистамина, который является виновником аллергии;
Ускоряет заживление ран;
Стимулирует иммунитет;
Улучшает кровообращение;
Стабилизирует работу сердца;
Предотвращает образование сгустков и закупорку кровеносных сосудов;
Положительно влияет на самочувствие;
Оказывает омолаживающее действие.
Рекомендуют при болезни Лайма. Это опасное инфекционное заболевание, передающееся человеку после укуса клещами.
Такие исследования имеются, и они показали, что трава может ингибировать рост бактерий, вызывающих болезнь. Однако в исследованиях использовалось эфирное масло, а не чай или другой препарат на его основе.
Поэтому утверждать, что, выпивая несколько стаканов чая из травы ладанника можно победить столь сложное заболевание, нельзя.
Аналогично касается лечения рака. Трудно представить, чтобы чай мог оказать противораковый эффект.
Полифенолы, которые являются основными активными соединениями, обладают многими свойствами, которые еще не изучены все до конца. Но переоценивать их действие все же будет не соответствовать действительности.
К тому же все исследования проводились на крысах или мышах, а не на людях.
Небольшие исследования, проведенные в Университете Гази Турции показали некоторое гипогликемическое и обезболивающее действие.
Греческие ученые подтвердили антибактериальную активность эфирного масла ладанника критского как в отношении грамположительных, так и грамотрицательных бактерий.
В Португалии были проведены исследования в отношении золотистого стафилококка. Также были получены положительные результаты в отношении грибков, вызывающих кандидоз.
Как заварить чай
Чай из ладанника приятный и, безусловно, полезный напиток. Но назвать его чудодейственным, способным излечить все болезни, нельзя.
Его можно пить вместо обычного черного или зеленого. Он содержит флавоноиды и полифенолы — одни из самых мощных антиоксидантов. Лучше всего осенью и зимой, когда иммунная система подвергается натиску различных инфекций.
Чтобы приготовить чай, одну чайную или столовую ложку сухих листьев (стоит следовать инструкциям производителя) залить стаканом кипятка или молока. Настоять под крышкой 15-20 минут.
Чай можно пить 3-4 раза в день. Чтобы усилить его действие, можно добавить мед.
Добавляют в напиток малину, лимон или сок из него. Заваривают вместе с плодами шиповника, черноплодной рябины.
При заболевании лучше приготовить отвар. Для него 10 грамм сушеной травы заварить одним стаканом воды и прокипятить 5 минут.
Охладить и пить трижды в день. Такой отвар можно использовать для компрессов. Например, при укусах насекомых или как лосьон для кожи.
Применение в косметологии
Ладанник используется в косметологии. Благодаря антибактериальному и легкому вяжущему эффекту хорошо очищает кожу. Говорят, устраняет неприятный запах изо рта и пота.
Делают примочки при атопическом дерматите, угревой сыпи.
Противопоказания и вред
До сих пор свойства ладанника изучались главным образом на мышах и крысах. Нельзя однозначно утверждать, что чай с ним обладает какими-либо побочными эффектами или противопоказаниями. Во всяком случае сообщений о неблагоприятных эффектах на организм человека нет.
Однако, нужно помнить, это не лекарство. Он не может излечить от болезни. Рассматривать траву нужно только как дополнение к питанию в составе которой есть полифенолы, полезные для организма. Укрепят иммунитет и улучшат общее самочувствие.
Люди, которые принимают лекарства, должны проконсультироваться у врача перед употреблением. Смешивание некоторых трав с лекарственными препаратами может иногда иметь серьезные последствия для здоровья.
Травы могут изменить их действие, усилить или ослабить рекомендуемую дозу. Вызвать вредное воздействие на организм составляющих препаратов.
Кроме того, любые травы, даже употребляемые здоровыми людьми, могут нанести вред при неправильном использовании.
Ладанник, как и все другие травы, лучше покупать в специальных магазинах и аптеках.
Так как регион произрастания в нашей стране ограничен и два вида занесены в Красную книгу (а растут в основном только эти два), то самостоятельный сбор для многих невозможен.
Ладанник крымский как выглядит видео
О полезных свойствах ладанника
https://www.youtube.com/watch?v=mpWlsm0IiZw
