Боль в горле в осенне-зимний период распространенное явление. Не стоит бежать в аптеку. С болью в горле можно справиться народными средствами, которые проверены временем.
Такие методы в прошлом неоднократно применялись нашими мамами и бабушками и давали результаты. Поэтому стоит воспользоваться перед посещением врача.
Домашние средства от боли в горле эффективны и практичны, потому что большинство необходимых ингредиентов можно найти на кухне. 
Домашние средства от боли в горле — чем полезны
Существует много народных средств, которые наряду с лекарственными препаратами не менее эффективны, принесут облегчение.
Домашние средства могут:
- Уменьшить боль при глотании;
- Снять отек;
- Избавить от сухости;
- Убрать першение.
При простудных, вирусных заболеваниях помогут сократить продолжительность болезни, уменьшить тяжесть симптомов.
Народных средств, способных унять боль в горле, много. Выбор зависит от причины появления. Некоторые универсальны, подойдут для разных ситуаций. Наверняка многие знают проверенный способ.
Среди домашних средств и методов борьбы с болезненным состоянием в горле, традиционно используют:
- Мед;
- Лимон;
- Соль;
- Пищевую соду;
- Яблочный уксус.
Можно применять как по отдельности, так и в сочетании с другими.
Мед с противобактериальными и противовоспалительными свойствами. Помогает уменьшить першение в горле, убивает бактерии. Используют при сухости в горле, когда больно глотать. Осторожно относиться к применению маленькими детьми. Может вызвать аллергию.
Лимон часто используют совместно с медом. Помогает уменьшить воспаление в горле, в том числе при ангине. Антиоксидант. Противовирусное и противобактериальное средство.
Соль применяют для полоскания. Солевым раствором промывают слизистую носа при заложенности. Снимает отек и уменьшает воспаление.
Пищевая сода дезинфицирует, уменьшает воспаление. Часто используется для полоскания вместе с солью.
Кислая среда уксуса не дает размножаться бактериям.
Чем полоскать горло
Независимо от причины боли полоскание горла в это время — обязательное условие:
- Поможет облегчить сильную боль в горле;
- Уменьшит першение;
- Уберет боль при глотании;
- Ингибирует рост и размножение бактерий.
Полоскание солью
Полоскание теплой соленой водой — распространенное домашнее средство. Независимо от причин, горло в это время становится отечным и воспаленным.
Полоскание соленой водой уменьшает отек, так как соль обладает способностью вытягивать воду. Вследствие чего отек уменьшается и боль ослабевает.
Помогает смыть избыток слизи. Устраняет заложенность носа.
Чтобы приготовить раствор, взять 1 стакан теплой воды и растворить половину чайной ложки соли. Вода должна быть комфортной температуры, чтобы не обжигала горло.
Полоскать 3-4 раза в день или по мере необходимости. Увлекаться не стоит. Иначе можно наоборот пересушить слизистую.
Пищевая сода
Пищевая сода, как и соль, популярный народный метод, используемый для полоскания при простудных заболеваниях, першении и раздражении в горле. Сода с антибактериальными свойствами.
Для приготовления содового раствора растворить в стакане воды по половине чайной ложки соды и соли. Размешать до полного растворения. Содово-соляным раствором полоскать не менее 3 раз в день.
Отвар корня солодки
Корень солодки используют при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей. Пьют в виде чая как отхаркивающее. Полоскание отваром помогает уменьшить отек и раздражение слизистой.
Отвар делают как с одной солодкой, так и с другими травами с аналогичными свойствами.
Для приготовления отвара залить столовую ложку измельченного корня солодки стаканом кипятка. Проварить на слабом огне 7-10 минут. Дать постоять 20-30 минут и процедить. Принимать в течение дня или использовать для полоскания.
Перекись водорода
Сегодня мало кем применяется. Между тем, это средство способно заменить ряд других, которые есть в аптечке у каждой семьи.
Развести одну чайную ложку перекиси водорода в стакане теплой воды и использовать для полоскания больного горла. Эффективно при признаках простуды или другого инфекционного вирусного заболевания.
Шалфей лекарственный
Шалфей используется для лечения простудных заболеваний в официальной и народной медицине. Врачи часто назначают при:
- Ангине;
- Простуде;
- Воспалениях в горле и полости рта.
Трава с вяжущими свойствами. Помогает снять спазмы, отек горла. Антибактериальные свойства помогают бороться с бактериями и вирусами.
Для приготовления отвара заварить 2 чайные ложки сухой травы стаканом кипятка. Дать настояться 15-20 минут, накрыв блюдцем или крышкой.
Готовый отвар процедить. Полоскать горло не менее 3 раз в день. В отвар можно добавить половину чайной ложки соли.
Аптечная ромашка
Ромашка с антибактериальными свойствами. Это естественное природное обезболивающее средство.
Отвар употребляют как чай. Делают раствор для полоскания.
Для заваривания можно использовать ромашку в чайных пакетиках или траву. Берут 1 пакетик на стакан кипятка.
Что пить при боли в горле
Обильное питье – второе условие после полоскания. Для питья подойдет питьевая вода с добавлением ложечки меда.
Горячий чай с медом, водкой и лимоном
Как правило, такое средство можно использовать при воспалительном заболевании, например, ангине. Мед и лимон успокаивает горло. В то время алкоголь помогает снять воспаление, улучшить сон.
Столовую ложку меда растворить в 100 мл горячей воды. Выжать 1 чайную ложку лимонного сока и добавить 2 грамма водки. Можно взять коньяк, виски. По желанию добавить ломтик лимона.
Выпить маленькими глотками и в постель.
Чай с медом и яблочным уксусом
Кислотность яблочного уксуса поможет убить бактерии. При смешивании с медом – успокоит боль. Яблочный уксус должен быть натуральный.
Взять по столовой ложке яблочного уксуса и меда. Растворить в стакане теплой воды. Вода должна быть комфортной температуры, чтобы не обжечь горло.
Для полоскания взять 2 столовые ложки яблочного уксуса и 100-125 мл воды. Полоскать горло 1 раз в день.
Корень девясила
Девясил содержит слизь, которая помогает снять воспаление и успокаивает слизистую оболочку.
Внимание! Не использовать при повышенном содержании сахара в крови без консультации с врачом.
Для приготовления отвара заварить столовую ложку сухого корня девясила стаканом кипятка. Накрыть крышкой или тарелкой. Оставить 30 – 60 минут. Процедить и пить в теплом виде. Можно использовать для полоскания.
Чай с кайенским перцем и медом
Немногие решаются пить такой чай. Тем не менее, способен унять боль. Дело в том, что кайенский перец, да и другой острый перец, содержит вещество под названием капсаицин. Это вещество снимает боль и действует аналогично аспирину.
Растворить половину чайной ложки перца и чайную ложку меда в стакане горячей воды. Тщательно размешать и пить в течение дня. Перед употреблением тщательно размешивать, так как перец оседает на дно.
Если такого количества перца много, уменьшить до 1/4 чайной ложки.
Чай с жимолостью
Жимолость эффективное средство при заболевании ангиной, первых симптомах простуды и гриппа. С противобактериальным действием. Помогает очистить кровь от токсинов. Действует как противовоспалительное средство. Поможет уменьшить отек.
Для приготовления чая взять 1 стакан свежих цветков жимолости и залить 0,5 литром кипятка. Настоять и пить в теплом виде, добавив мед и лимон.
Гранатовый сок
Гранат больше знаком как продукт, повышающий гемоглобин. Корки используют как вяжущее средство.
Антиоксидантные и вяжущие свойства придут на помощь при боли в горле. Для этой цели можно использовать отвар корок или сок.
Сок выжать или купить в магазине. Желательно натуральный с минимальным количеством сахара.
Гранатовые корки заваривают так. Кожуру с одного граната залить 3-4 стаканами кипятка и проварить 15 минут. Настоять и пить как чай, по желанию добавив мед и лимон.
Корень имбиря
Имбирь с:
- Бактерицидными;
- Отхаркивающими;
- Противовоспалительными
свойствами.
Улучшает кровообращение и ускоряет доставку кислорода к тканям, выводит токсины.
Кто смелый, может пожевать корень имбиря. Жгучий. Конечно, не на столько по сравнению с острым перцем.
Для остальных лучше приготовить чай. Маленький кусочек свежего корня (2,0-2,5 см) промыть и очистить. Мелко нарезать. Прикрыть вощеной бумагой (можно пекарской). Размять скалкой или кухонным молотком. Или натереть на мелкой терке.
Заварить 2-3 стаканами воды и дать настояться. Пить в теплом виде, добавив лимон и мед.
Молоко
Молоко при заболеваниях горла не рекомендуют употреблять. Дело в том, что обволакивает горло и мешает отходить слизи. К тому же увеличивает выработку.
Полезно, если боль в горле вызвана сухостью. Пьют молоко в теплом виде. Можно добавить ложечку меда.
Что пожевать при боли в горле
Многие жуют пастилки или леденцы из аптеки. Но если нет таких средств, замена найдется в холодильнике.
Чеснок
Содержит вещество под названием аллицин, который убивает бактерии. Поможет справиться со стрептококками и бактериями, вызывающие боль и раздражение в горле.
Сосание зубчика чеснока при воспалительных заболеваниях средство не новое. Разрезать зубчик пополам. Поместить за каждую щеку и сосать. Периодически надавливать зубами, чтобы появился сок. Использовать это народное средство один раз в день.
Гвоздика
Гвоздика содержит вещество эвгенол, которое придает обезболивающие свойства. При разжевывании бутонов постепенно будет уходить боль.
Паровые ингаляции
Паровая ингаляция поможет, когда боль вызвана сухостью в горле. Вскипятить воду в кастрюле. Снять с плиты и поставить на стол.
Накрыть голову махровым полотенцем и подышать паром. Соблюдать осторожность, чтобы не обжечься. В воду можно добавить эфирное масло с бактерицидными свойствами. Например, масло эвкалипта, кедра или бергамота.
Как вылечить боль в горле — рекомендации
Не пренебрегать первыми симптомами боли в горле. Могут быть связаны с простудой, инфекцией. Сопровождаться температурой или протекать без температуры. Чем раньше начать принимать меры, тем быстрее можно вылечить и вернуться к активной жизни. Возьмите на заметку эти советы.
Нормальный сон
Недаром говорят, что болезни проходят во сне. Сон — залог крепкого здоровья и быстрого выздоровления. Позвольте хороший отдых.
Избегать бурных реакций и внешних раздражителей
Здесь вернее сказать больше молчите, когда болит горло. Особенно, если вызвана длинной многочасовой речью. Дайте голосовым связкам отдохнуть.
Отложите просмотр матча любимой команды, избежав тем самым громких выражений эмоций.
Когда болит горло, избегать внешних раздражителей, таких как:
- Табачный дым;
- Копоть;
- Выделения химических веществ.
Это дополнительно раздражает слизистую.
Употребление некоторых продуктов также в это время рекомендуется ограничить. Кофеин и алкоголь ослабят организм. Будут препятствовать бороться с болезнью.
Питье, питье и питье
Стараться больше пить. Питье должно быть теплым, а не холодным или горячим. Отвары лекарственных трав, мед, лимон помогут справиться с болезнью.
Облегчить боль в горле поможет корица. Содержит антиоксиданты. Способствует уменьшению вырабатываемой слизи, снимает заложенность носа. Корицу можно добавлять в чай при заваривании.
В следующий раз, когда почувствуете, что начинает болеть горло, воспользуйтесь приведенными народными домашними средствами.
Помните, что боль в горле может быть вызвана вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией. Поэтому не стоит недооценивать и обратиться к врачу.
И еще один рецепт от боли в горле смотрите в видео.
