Желтая кожа на ладонях и ступнях

Любые изменения в цвете кожи на руках и ладонях вызывают беспокойство у всех, кто столкнулся с этим впервые. Как правило, сам желтый оттенок кожи ни о чем не свидетельствует и не связан с заболеванием. Он может быть симптомом другого, более серьезного заболевания. Наличие желтых рук и ног может говорить о проблемах с надпочечниками, гипотиреозе, возможной анемии, болезни печени и прочее. К счастью, в большинстве случаев это связано с питанием или привычками.

В этой статье читайте об основных причинах появления желтой кожи на руках, ладонях и ступнях ног.желтые ладони и ступни-причины-что делать

Почему желтые ладони рук и стоп у взрослого

Многих людей беспокоит этот вопрос. Самая выраженная желтизна порой наблюдается по утрам. Чтобы определить точную причину ее появления, необходимо пройти медицинское обследование.

Наиболее частыми причинами являются:

Проблемы с пищеварением и обменом веществ;

Много бета-каротина в организме (каротенемия);

Сидячий образ жизни;

Отсутствие некоторых витаминов и минералов;

Вредные привычки, такие, как курение или злоупотребление алкоголем;

Гипербилирубинемия (желтуха);

Гиперлипидемия;

Диабет;

Почечная недостаточность;

Гипотериоз;

Анерексия;

Печеночная недостаточность.

Чтобы исключить все медицинские проблемы изменения цвета кожи ладоней и ступней, нужно посетить врача и пройти обследование. Обычно причина выявляется путем назначения анализов крови на билирубин, липидов, сахара в крови, тиреотропный гормон (ТТП). Все анализы сдаются натощак.

Гиперкаротинемия

В этом заболевании нет ничего страшного. Оно не приводит к нарушению функций органов в организме и проявляется чисто внешне, изменяя обычный цвет кожи на желтый или желто-оранжевый. Оттенок может быть еле заметен или более интенсивный.

Такое происходит, когда в питании присутствует много продуктов, богатых бета-каротином. Чаще всего от употребления морковного сока в большом количестве.

Бета-каротин и витамин В являются важными антиоксидантами и участвуют в защитных механизмах организма. Но чрезмерное их потребление приводит к гиперкаротемии.

Морковь, апельсины, шпинат, цуккини, батат содержат его в большом количестве. Как показывают исследования, употребление 20 мг и более бета-каротина ежедневно может вызвать желтый цвет кожи.

Курение

Все курильщики имеют желтые пятна на руках. Никотин оказывает неблагоприятное воздействие на организм. При частом курении и при выкуривании большого количества сигарет желтеют не только ладони, но и эмаль зубов, ногти.

Заболевания печени

Многие болезни печени проявляются изменением цвета кожи. Наиболее часто причиной бывает цирроз и желтуха.

Цирроз печени – одно из самых опасных заболеваний, сопровождающее появлением желтых пятен на ладонях рук и ногах. Помимо этого, на болезнь указывают:

Сухость во рту;

Тошнота;

Быстрая утомляемость;

Истощение организма.

Обратите внимание на пальцы – при циррозе они становятся очень тонкими, высохшими.

Избыточное содержание билирубинапри желтухе  быстро сказывается на цвете кожи, в том числе и рук, цвете склеры глаз (белое окружение зрачка). Желтым становится даже нижняя часть языка. Кроме того, во рту ощущается сухость, тошнота, боли в правом подреберье, резко повышается температура и прочее. В этом случае требуется немедленная госпитализация больного.

Любые другие заболевания печени могут привести к желтому цвету:

Малярия;

Рак печени;

Наличие желчных камней, которые блокируют протоки.

Изменение цвета может быть вызвано отравление тринитротолуолом – химическим веществом, используемым при производстве фейерверков и в других отраслях промышленности.

Желтая кожа на руках и ступнях что делать и как лечить

Что делать и как лечить желтый цвет на коже рук и стоп, зависит от причины. Когда требуется медицинское лечение, нужно строго следовать всем рекомендациям и назначениям врача.

Желтуха

Помимо назначенного лечения, нужно:

Исключить все лекарства, которые оказывают влияние на печень;

Полностью прекратить употребление алкоголя;

Избегать веществ, которые могут косвенно влиять на печень (химикаты, чистящие средства и другое);

Сбалансировать свое питание, избегая фаст-фуда, копченого, жареного, с высоким содержанием белка, сильно соленых и других;

Включить в свой рацион как можно больше свежих фруктов и овощей;

Пить травяные чаи, помогающие восстанавливать работу печени, например, чай из одуванчиков.

Диабет

При этом заболевании главное – контроль сахара в крови. Чтобы поддерживать его на сбалансированном уровне, необходимо:

Контролировать гликемический индекс всех употребляемых продуктов;

Исключить сахар и другие «пустые» углеводы из своего питания;

Любого алкоголя, перекуса на бегу нужно строго избегать.

Каротинемия

Первый шаг – исключить продукты с высоким содержанием бета-каротина. Иногда желтый цвет может вызвать увлечение витамином В. Постепенно цвет кожи восстановится и вернется к нормальному. Обычно в течение месяца.

Чтобы в будущем избежать такой проблемы ограничивайте потребление вышеупомянутых продуктов, включая неконтролируемый прием витаминов группы В.

Если причиной является анемия, ешьте больше продуктов, богатых железом и витамином В9:

Печень;

Красное мясо;

Почки;

Шоколад

и другие.

Пейте больше фруктовых соков, обладающих очищающими свойствами, например, клюквенный. Он поможет очистить органы, в том числе и печень, вывести токсины и другие вредные вещества.

Больше отдыхайте и нормализуйте свой сон. Частое недосыпание не придает здоровый цвет коже.

Когда причина чисто косметическая, попробуйте сделать такую маску.

Очистите несколько картофеля и разрежьте их на маленькие кусочки.

Отварите в небольшом количестве воды пока картофель не станет мягким. Слейте воду и чуть ее остудите. Подержите в этом отваре руки и ноги. Повторяйте эту процедуру несколько дней, пока не пройдет желтизна.

Профилактика всегда лучше лечения. Во избежание желтых рук и ног, часто мойте руки, чтобы предотвратить попадание микроорганизмов, которые могут вызывать такие заболевания, как гепатит. Хорошо промывайте посуду и убедитесь, что вы едите хорошо приготовленную пищу.

Обращение к врачу обязательно, если причина носит медицинский характер. Вовремя начатое лечение поможет избежать неприятных последствий для здоровья.

*

code