Все больше людей в наше время страдают от бессонницы, жалуются на плохой сон. Недосыпания отрицательно сказываются на работе всего организма. На первый взгляд снотворное может показаться идеальным решением и выходом, чтобы справиться с бессонницей. Выпил таблетку и через несколько минут погружаетесь в глубокий спокойный сон.
Но это только на первый взгляд. Мало кто задумывается о побочных эффектах на здоровье от регулярного приема снотворных средств. Первое время они возможно будут помогать. Со временем наступает привыкание, появляются побочные действия.
При приеме подобного препарата нужно знать о возможных последствиях. Эти знания нужны, чтобы избежать злоупотребления приема снотворных и успокоительных средств.
Группы снотворных средств
Большинство из относятся к седативным препаратам. Это группа лекарств, которая используется для наступления и поддержания сна. Седативные средства включают две основные группы: бензодиазепины и барбитураты.
Лекарства, относящиеся к группе бензодиазепинов, более эффективны для приема в течение короткого периода: от двух до четырех недель. Помогают быстрее уснуть, улучшают качество сна. Но эти препараты вызывают привыкание и зависимость.
Барбитураты – это лекарственные средства, действие который направлено на центральную нервную систему. Они по-разному могут действовать на организм: от легкого седативного эффекта до анестезии.
Барбитураты применяются иногда как седативные средства. Но чаще используются для анестезии в хирургии.
Снотворные средства нового поколения помогают уменьшить время, которое необходимо для засыпания. Несколько реже, чем бензодиазепины, вызывают привыкание. Но все же могут нести определенную опасность для здоровья.
Какие побочные эффекты вызывают снотворные
Большинство из них могут вызывают следующие побочные эффекты:
Покалывание в руках и ногах;
Изменение аппетита;
Запор;
Диарею;
Головокружение;
Сонливость в дневное время суток;
Сухость во рту или горле;
Головную боль;
Повышенное газообразование;
Изжогу;
Ослабление внимания на следующий день;
Боль в желудке;
Слабость;
Спазмы и судороги.
Первое время побочные действия могут не ощущаться. Со временем организм привыкает, вынуждая все больше и больше увеличивать дозу принимаемого препарата. При приеме повышенной дозы возможна депрессия, замедление или нарушение дыхания во сне, что может привести к смерти.
Чтобы свести к минимуму риск, не принимайте седативные средства дольше одной-двух недель. При кратковременном расстройстве необходимо восстановить нормальный сон. Для этого достаточно принимать лекарства в течение короткого времени.
Определенные снотворные оказывают побочное влияние на следующий день. Особенно их действие чувствуется в первые утренние часы после сна:
Ослабление внимания;
Замедленные реакции;
Сонливость.
Это опасно для тех, кто садиться за руль или работает в опасных условиях. Больше такому риску подвержены женщины. Поэтому один и тот же седативный препарат должен назначаться мужчинам и женщинам в разных дозах.
Некоторые лекарства группы бензолиазепинов могут вызвать лунатизм или амнезию.
Многие исследования, проведенные учеными из разных стран, выявили, что люди, которые часто пьют снотворное, больше подвержены риску заболеть раком.
Большинство специалистов считает, что их использование должно быть сведено к минимуму. Как только начинаете принимать, бывает трудно остановиться. Особенно в течение длительного времени. Снижение дозы принимаемого лекарства или полный отказ может вновь привести к бессоннице, вызвать депрессию и нервные расстройства.
Осторожно нужно относиться к приему пожилым людям. Ведь к этому времени человек, как правило, уже имеет одну или несколько хронических заболеваний.
Решаясь принимать седативные для сна, важно знать о всех побочных эффектах, чтобы избежать негативных последствий. Обязательно проконсультироваться с врачом.
О самом главном, что нужно знать о снотворных препаратах, смотрите в видео программы «Жить здорово»
