Ароматерапия с эфирными маслами — способ поддержать традиционное лечение. Сопровождала человека на протяжении тысячелетий и стала частью натуральной медицины.
Даже в аптечных препаратах можно найти эфирные масла. Содержат летучие соединения, обладающие лечебными свойствами. Воздействуют на тело и психофизическую сферу.
Содержащиеся в маслах вещества приносят облегчение при многих проблемах со здоровьем и многие уже сталкивались с применением. Среди эфирных масел имеются такие, которые настолько универсальны, что можно держать в аптечке первой помощи.
Обладают сильными антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими свойствами. Подойдут для обработки ран, ссадин, царапин. Легко заменят лекарственные препараты из аптеки.
Чем полезны эфирные масла
Ароматерапия датируется 2000-3000 годами до нашей эры. Считается, что впервые стали применять в древнем Египте. Использовалась при мумификации, косметических процедурах, духовных практиках, лечебных целях.
Сегодня археологи находят следы масел и смол на мумиях, банки с остатками масел в гробницах.
В ароматах заключена огромная сила, которую можно использовать каждый день.
Применение масел способно:
- Улучшить психическое, эмоциональное, духовное здоровье;
- Снять стресс и расслабить;
- Улучшить сон;
- Уменьшить боль;
- Ускорить заживление;
- Очистить тело и дом от токсинов.
Эфирные масла, как правило, безопасны в использовании.
Список эфирных масел для оказания первой помощи
В этом списке универсальные масла, которые рекомендуют использовать для оказания первой помощи в разных ситуациях.
Лаванда
Дезинфицирует раны, ожоги, улучшает заживление, уменьшает рубцевание. Применяют как успокаивающее средство при укусах:
- Насекомых;
- Пчел;
- Солнечных ожогах.
Известно антигистаминными свойствами.
Лимон
С антисептическими, антибактериальными, дезинфицирующими свойствами. Облегчит симптомы простуды, гриппа. Улучшает работу пищеварительного тракта, печени.
Способствует выведению токсичных веществ. Очищает воздух от токсинов и микробов.
Нельзя использовать при загаре на солнце или солярии.
Перечная мята
Это масло улучшает пищеварение. Снимает:
- Тошноту;
- Изжогу;
- Метеоризм;
- Головную боль;
- Боль в мышцах и при месячных.
Способствует концентрации внимания.
Орегано
Стимулирует иммунную систему. Борется с простудой, гриппом. Можно применять против дрожжевых и бактериальных инфекций, воспалений. Улучшает работу пищеварительного тракта.
Чайное дерево
С мощным антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными свойствами.
Мирра
Полезно при отеках, порезах, синяках. Улучшает кровообращение и регенерацию тканей. Обладает болеутоляющими, антибактериальными свойствами.
Гвоздика
Помогает при зубной боли.
Ладан
Чаще применяют при кожных заболеваниях. Снимает беспокойство.
Тимьян
Обезболивает и дезинфицирует. Следует применять только в тех случаях, когда действительно необходимо воспользоваться свойствами этого масла.
Розмарин
Стимулирует головной мозг. Предупреждает выпадение волос.
Эвкалипт
Помогает при респираторных, вирусных инфекциях. Репеллент против насекомых.
Ромашка
Успокаивает. Помогает при небольших ожогах, укусах насекомых, пчел. Снимает раздражение при сыпи.
Для чего можно применять эфирные масла
Реакция на эфирные масла, как местно, так и перорально, может задерживаться на срок до 2-3 дней. Это касается, например, гриппа и, конечно, других серьезных заболеваний.
Однако в отличие от фармакологических препаратов, которые в некоторой степени помогают, но губительны для многих, действие масел целостно и продолжительно, поддерживает все системы нашего организма.
Укусы насекомых
Антисептические и противовоспалительные масла уменьшают боль, зуд, воспаление, отек в месте укуса.
Для этой цели подойдет масла:
- Базилика;
- Ромашки;
- Цитронеллы;
- Лаванда;
- Календулы;
- Мяты;
- Чайного дерева.
Синяки
Синяки – это травма, которая приводит к кровоподтекам без повреждения кожи.
Чтобы улучшить циркуляцию крови в травмированном участке, можно использовать камфору и шалфей.
В качестве успокаивающего средства подойдут:
- Календула;
- Герань;
- Майоран.
Для уменьшения воспаления масло лаванды или кипрея.
Сделать легкий массаж в травмированном месте.
Ожог
После ожога кожа покрывается волдырями, сильно жжет. В такой момент склонна к инфекциям.
Антибактериальные и антисептические масла защитят пораженную область от инфекции.
Лаванда ускорит естественный процесс заживления.
В качестве антисептического, успокаивающего средства — лаванда или масло чайного дерева.
Снимут зуд:
- Ромашка;
- Герань;
- Бархатцы;
- Розовое дерево.
Порезы, ссадины, раны
Можно применить масло герани или бархатцев.
Как антисептик и противобактериальное средство используют:
- Бергамот;
- Ромашку;
- Цитронеллу;
- Лаванду;
- Чайное дерево.
Маслами можно обработать кожу после порезов во время бритья.
Наносить на раны ватной палочкой.
Солнечный ожог
Многим случалось увлечься и не заметить, как кожа вместо загара, покрылась волдырями.
В такой ситуации, как успокаивающее и противовоспалительное средство можно использовать:
- Ромашку;
- Герань;
- Лаванду;
- Розовое дерево.
Добавить 8-10 капель масла в прохладную ванну, чтобы успокоить кожу, уменьшить жжение.
Масло тонкой пленкой распространится на поверхности воды и покроет кожу во время приема ванны.
Как разбавить эфирные масла для местного применения
Для применения на коже эфирные масла нужно смешивать с маслом носителем.
Для приготовления такой смеси на 15 мл базового берут 3 — 5 капель эфирного масла.
Приготовленную смесь можно использовать непосредственно на пораженном или травмированном участке кожи.
Меры безопасности и противопоказания
Прежде, чем использовать такую смесь, запомнить два простых правила.
Нельзя использовать в не разбавленном виде. Только некоторые масла можно применять без разбавления. Эфирные масла – концентрированные вещества. Могут вызвать:
- Дискомфорт;
- Жжение;
- Сыпь;
- Ожог.
Запрещено применение при:
- Беременности;
- Прохождении медицинского лечения.
Перед применением сначала нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Некоторые масла могут спровоцировать выкидыш, быть несовместимы с назначенными лекарственными препаратами.
Нельзя применять для лечения младенцев.
С осторожностью относиться пожилым людям.
Поврежденная кожа может по-разному реагировать на действие. Возможно появление раздражения, усиление боли, аллергическая реакция.
Цитрусовые вызывают сенсибилизацию. Нельзя применять перед выходом на улицу.
Каждое масло сопровождается инструкцией по использованию, которую нужно прочитать. Некоторые могут быть безопасны только для некоторых методов применения.
Перед первым нанесением провести тест на чувствительность.
Эфирные масла следует хранить в прохладном, темном месте. Солнечный свет и тепло ухудшают качество.
Рецепты первой помощи
Домашних вариантов применения эфирных масел много. Вот некоторые рецепты.
Домашняя мазь «Неоспорин»
Потребуется:
- 50 грамм коксового масла
- 50 грамм оливкового масла
- 1 столовая ложка пчелиного воска
- 20 капель лаванды
- 12 капель мирры
- 10 капель лимона
- 8 капель масла чайного дерева
Растопить воск, добавив кокосовое и оливковое масло.
Охладить до температуры не выше 40 градусов и добавить эфирные масла. Перемешать. Перелить в баночку с крышкой. Хранить в холодильнике.
Разогревающая мазь для мышц
Потребуется:
- 50 грамм кокосового масла
- 50 грамм оливкового
- 2 столовые ложки воска
- 20 капель эвкалипта
- 20 капель мяты перечной
- 10 капель розмарина
- 10 капель корицы (или гвоздики)
Растопить воск на водяной вместе с маслами. Остудить. Добавить эфирные масла. Перемешать. Перелить в емкость с крышкой. Хранить в холодильнике.
Эфирные масла могут использоваться гораздо чаще, чем традиционная ароматерапия. Полезны для оказания экстренной помощи, когда другие средства недоступны.
Кроме того, при соблюдении мер предосторожности помогут справиться с недомоганием, с которыми сталкиваемся в повседневной жизни.
