Медовые обертывания для похудения

Многие женщины мечтают о гладкой красивой коже, красивых стройных ногах и тонкой талии. В борьбе за эту красоту они согласны на любые испытания. Медовые обертывания для похудения – одно из средств в арсенале многих женщин на пути к своей красоте и стройности и проводят часы, посещая СПА салоны ради этой процедуры. А между тем медовые обертывания вполне доступны в домашних условиях. Сегодня поговорим о таких обертываниях и как правильно делать дома.медовые обертывания-в домашних условиях-как делать-рецепты

О пользе меда знают все и многие хорошо знакомы с его полезными свойствами. Этот главный продукт пчеловодства используются для лечения многих заболеваний и косметических процедурах по уходу за лицом и телом. Полезен он, чтобы сбросить лишние килограммы и избавиться от целлюлита.

Так что же это за процедура обертывания? Медовые обертывания – это косметическая процедура, которая предназначена для создания парникового эффекта в проблемных частях тела с использованием специальной пленки и косметических препаратов. Прежде, чем перейти к рецептам обертываний в домашних условиях с медом, нужно сказать несколько слов о меде, о его пользе для похудения и что он может дать при обертываниях.

Полезные свойства меда

Мед – один из продуктов с самым богатым питательным составом и представляет собой уникальную лечебную композицию. По своему составу он очень близок к плазме крови человека. Кроме того, мед источник важных витаминов и минералов. Все это делает его ценнейшим средством, которое нужно использовать для блага своей красоты.

Он хорошо питает и увлажняет кожу, улучшает кровообращение, выводит лишнюю жидкость, очищает организм от токсинов и ядов.

В сочетании с другими компонентами он может творить чудеса: активно борется с целлюлитом, растяжками, способствует рассасыванию подкожного жира. используя медовые обертывания регулярно, вскоре можно заметить значительные улучшения.

Мед для обертываний можно использовать в виде горячих или холодных компрессов.

При горячем обертывании под воздействием меда происходит расширение кровеносных сосудов, улучшается кровообращение, что способствует выведению токсинов и других вредных веществ через кожу. Такие обертывания особенно полезны при целлюлите.

При холодном обертывании происходит сужение кровеносных сосудов и капилляров. Токсины и шлаки выводятся через выделительные системы организма.

Оба эти обертывания вполне эффективны и выбор только за вами, которое из них применять.

Как делать медовые обертывания в домашних условиях

Перед проведением этой процедуры сначала нужно подготовить кожу: очистить ее от мертвых клеток, используя скраб. Хорошо помассируйте тело, особенно проблемные участки: бедра, ягодицы, нижнюю часть спины, живот. Можно растереть их специальной массажной рукавицей.

После очистки тела подогреть на водяной бане мед (даже, если он не засахаренный). Температура меда должна быть близкой к температуре тела, но не выше, чтобы не было ожога. Да и мед при сильном нагревании теряет свои полезные свойства.

Добавить в мед другие компоненты (если они используются)

Легкими массирующими движениями нанести эту смесь на проблемные участки тела.

После нанесения этой массы обернуть этот участок пищевой пленкой. Главное, не утягивать пленки тело, чтобы не было нарушено кровообращение.медовые обертывания-как делать-польза

Наденьте теплый халат или завернитесь в плед и просто посидеть или полежать, расслабившись. Можно почитать книгу или послушать спокойную приятную музыку, посмотреть фильм.

Затем развернуть пленку и смыть медовую массу.

После медового обертывания не рекомендуется есть. Лучше выпить чашку зеленого или травяного чая, стакан свежевыжатого сока. Да и перед ним лучше принять пищу за час до процедуры.

Хорошо нанести после обертывания противоцеллюлитный крем.

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях

Рецептов обертываний с медов для похудения очень много. Все зависит от личного предпочтения и индивидуальных особенностей. Единственное условие – обязательно проверить сначала приготовленный состав для обертывания на небольшом участке тела на предмет аллергии. Если в месте нанесения чувствуется жжение, зуд и покраснение, то нужно отказаться или подобрать другой состав.

Обертывания с одним медом

Для этого подойдет любой вид меда лишь бы он был натуральный.

Подогреть мед на водяной бане и нанести на кожу.

Обернуть пищевой пленкой этот участок тела.

Укутаться в теплый халат, плед или одеяло.

Оставить на от 40 минут до 1 часа.

Снять пленку и массируя тело, смыть мед и высушить мягким полотенцем.

Обертывания с медом и горчицей

Очень часто применяют именно такие обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Горчица хорошо разогревает и улучшаются все обменные процессы, лучше выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества.

Медово-горчичное обертывание

Для этого рецепта нужно только два компонента: мед и горчица.

На 2 части меда нужно взять 1 часть порошка горчицы. Горчицу развести водой до густоты сметаны и смешать с медом. Если мед кристаллизовавшийся, растопить его на водяной бане.

Такую смесь нужно наносить только на проблемный участок. Обернуть пленкой и оставить не более, чем на 15 минут. При сильном жжении, снять пленку и смыть смесь.

Горчично-медовое обертывание с яблочным уксусом

В этом рецепте добавлены другие компоненты.

Для приготовления этой смеси нужно взять:

Порошок горчицы – 2 столовые ложки

Яблочный уксус – 0,5 чайной ложки

Сахар – 2 чайные ложки

Соль – 0,5 чайной ложки

Йогурт – 3 столовые ложки (или сметана)

Мед

Смешать все ингредиенты, кроме меда и поставить на сутки в теплом месте.

Для приготовления смеси для обертывания нужно взять 1 часть 1 меда и 1 часть приготовленной горчичной смеси. Тщательно размешать.

Нанести смесь только на проблемные участки кожи. Завернуть пленкой и укутать. Оставить на 15-40 минут. При сильном жжении смыть смесь немедленно.

Горчичные обертывания хорошо разогревают тело, улучшают циркуляцию крови увеличивая тем самым приток крови к тканям.

Медово-молочные обертывания

Мед в сочетании с молоком или другими молочными продуктами хорошо увлажняют и тонизируют кожу, делая гладкой и бархатистой. Для таких обертываний можно брать как простое молоко (не пастеризованное), так и йогурт, кефир.

Медовое обертывание с йогуртом

Для приготовления смеси нужно взять:

Мед – 2 столовые ложки

Йогурт – 1 столовая ложка

Смешать мед с йогуртом, тщательно перемешав смесь.

Нанести на кожу, слегка массируя.

Обернуть пленкой и укутаться.

Оставить на 40 минут.

Затем смыть смесь.

Медовое обертывание с молоком

Для обертывания лучше купить не пастеризованное молоко. Для приготовления такой смеси также берут 2 части меда и 1 часть молока. Смесь тщательно перемешивают и наносят на проблемный участок тела.

По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, не более 2-3 капель.

Хорошо укутаться и оставить смесь на 40 минут. Затем смыть.медовые обертывания-с кофе

Медовое обертывание с оливковым маслом

С оливковым маслом хорошо делать обертывания для сухой раздраженной и чувствительной кожи. В смесь можно добавить эфирные масла апельсина, грейпфрута, мандарина или другие масла для похудения.

Читатйет по теме: Эфирные м асла для похудения

Для приготовления смеси на 3 столовые ложки меда взять:

Оливковое масло – 1 столовая ложка

Эфирные масла – 2-3 капли

Смешать мед с маслом и хорошо перемешать. Подогреть немного на водяной бане и добавить эфирные масла.

Нанести на кожу и обернуть пищевой пленкой. Укутаться и оставить смесь на 40-60 минут. Затем снять пленку и смыть.

Медовое обертывание с кофе

Кофе также частый ингредиент для медовых обертываний, особенно от целлюлита.

На 100 грамм натурального меда взять 3 столовые ложки молотого кофе. Лучше купить или смолоть самим как можно тоньше кофейные зерна. Все дело в том, что чем меньше помол, тем лучше кофе будет отдавать полезные вещества.

В такую смесь можно добавить чуть молотого острого перца, не более половины чайной ложки.

Нанести смесь на проблемные участки тела и обернуть пленкой. Если добавили перец, то наносить только на определенный участок.

Укутаться и оставить на 40 минут. Если будете чувствовать очень сильное жжение, снять пленку и смыть смесь.

Уже после нескольких применений можно увидеть положительный результат. Безусловно, похудеть на несколько килограммов только с помощью медовых обертываний не получится. Но кожа заметно подтянется, уйдет лишняя жидкость, спадут отеки.

Общие рекомендации при медовых обертываниях

Для достижения максимального результата нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Использовать для обертываний нужно только натуральный мед. Фальсифицированный не обладает никакими полезными свойствами и может принести вместо пользы только вред. При сомнении в натуральности меда лучше проверить мед. В домашних условиях самый простой способ – это капнуть в мед йод. Если цвет меда изменится, то это фальсификат, в который добавлен крахмал или мука.

Если мед «шипит» и пенится как при добавлении в соду уксуса – то возможно в него добавлен мел.

Размешав мед с водой, не должно быть никакого осадка. Если он есть – то возможно в таком меде больше сахара, чем нектара.

Первые процедуры обертывания лучше делать только на одной проблемной зоне: бедрах, ягодицах или животе.

Для достижения хорошего результата сделать по крайней мере 10 процедур. Процедуры делать через день или два дня, но не ежедневно.

Хорошо сочетать медовые обертывания с выполнением физических упражнений, плаванием: день обертывания, на следующий день плавание или шейпинг.

Наносить после обертывания питательный крем не нужно, кроме антицеллюлитного крема.

Противопоказания к применению медовых обертываний

Как и у любой процедуры, у этой также имеется ряд противопоказаний. медовые обертывания нельзя делать при:

Аллергии на мед;

Варикозном расширении вен;

Тромбофлебите;

Гипертонии;

Сахарном диабете;

Некоторых гинекологических заболеваниях, когда тепловое воздействие опасно и вредно;

Грибковых заболеваниях;

Заболеваниях сердца и сосудов;

Обострении хронических заболеваний;

Простудных и вирусных заболеваниях;

Высокой температуре;

Менструации;

Нарушении функции почек.

Беременность также является противопоказанием к применению медовых обертываний.

Чем полезны и как делать медовые обертывания в домашних условиях смотрите в этом видео

 

Добавить комментарий

*

code

Все статьи на сайте защищены авторским правом. Копирование только с разрешения администратора сайта. Весь материал на сайте носит информационный характер и не заменяет основное лечение и консультацию специалиста.