Липовый чай готовится из цветков липы, обладающей многими полезными свойствами. Поэтому и липовый чай – целебный напиток с лечебными свойствами. Он особенно полезен, если нужно быстрее избавиться от кашля, уснуть или успокоить нервы. Но это не единственная польза липового чая. Какими еще полезными и лечебными свойствами обладает этот чай читайте в этой статье.
Сегодня есть много разных травяных чаев, которые обладают полезными и лечебными свойствами. Чай из цветков липы занимает не последнее место среди такого многообразия. Этот чай полон антиоксидантов, витаминов и минералов и обладает приятным медовым ароматом. Возможно именно из-за аромата этот чай так популярен.
Полезные свойства липового чая
Липа наиболее распространенное у нас дерево. Растет это дерево и в Европе, Америке и Азии. Липа – самый большой долгожитель среди растительного мира. Дерево может жить до 1000 лет. Самое старое дерево липы находится в Словении в городе Рут. Ее возраст более 850 лет. Кстати, липа присутствует на гербе города Липецка. И не только этого города. Три листочка липы есть на гербе финского города Мариехамн. Само название города в переводе означает «город тысячи лип».
При цветении липы, которое начинается с середины июня, цветки источают приятный сладкий аромат, который присутствует и в чае. Даже древесина липы, переработанная в древесный уголь, используется в лечебных целях. Нельзя не сказать и о липовом меде, одном из самых вкусных и ароматных сортов меда.
Биохимический состав цветков липы обеспечивает чаю хорошие иммуностимулирующие и антиоксидантные свойства. Кроме того, в цветках содержится эфирное масло, которое снимает беспокойство и тревогу. А листочки цветков содержат вещество, которое придает чаю противовоспалительные свойства.
Липовый чай обладает следующими свойствами:
Противоспазматическими
Противовоспалительными
Мочегонными
Иммуностимулирующими
Седативными
Потогонными
Отхаркивающими
Польза липового чая
Наиболее известным свойством липового чая многие считают его способность справляться с простудой и ее симптомами. Однако ученые, исследовавшие цветки липы, пришли к другому выводу: липовый чай приносит гораздо больше пользы при бессоннице, связанную с нервными переживаниями и расстройствами. Так что, если был тяжелый напряженный день, беспокоит тревога, чтобы снять стресс и успокоить нервы, выпейте чашку ароматного липового чая.
Ее седативные свойства помогут справиться с бессонницей.
Говоря о пользе липового чая, его можно пить, начиная от самых простых проблем со здоровьем и заканчивая самыми сложными. Попробуйте липовый чай, когда:
Вы простужены и нужно улучшить отхождение мокроты при сухом кашле;
Нужно снять высокую температуру и воспаление;
Понизить высокое артериальное давление;
Унять боль и першение в горле;
Что-то съели не то и теперь мучаетесь изжогой, метеоризмом и вздутием живота;
Перенервничали и не можете уснуть;
Простудили ухо и мучаетесь от боли;
Отекли или опухли суставы;
Кожа раздражена и есть зуд;
Нарушено сердцебиение.
Липовый чай может обеспечить облегчение от всех вышеуказанных проблем.
Потогонные свойства липового чая ускорят выздоровление и дадут силы бороться с простудой и температурой, так как именно с потом из организма выходят токсины.
Липовый чай хорошее мочегонное средство, что поможет вывести лишнюю жидкость из организма.
Как заваривать липовый чай
Сейчас липовый чай можно купить в аптеке и с завариванием чая не будет проблем. Но есть один недостаток в таком чае: полезных веществ там меньше.
Поэтому травники рекомендуют заваривать липовый чай именно из цветков. С ними также нет проблем. Не собрали летом, их свободно можно купить в аптеке.
Какое количество цветков взять для заваривания зависит, конечно, от личного предпочтения. Чем больше травы – тем насыщеннее и ароматнее чай. Но это совсем не означает, что больше пользы.
Поэтому при заваривании чая нужно ориентироваться на две, три чайные ложки цветков на стакан кипятка. Настоять около 10 минут и можно пить. Выпивать чая с липой все же не рекомендуется больше двух, трех чашек в день.
Противопоказания к употреблению липового чая
Полезных свойств у липового чая гораздо больше, чем противопоказаний.
Липовый чай не рекомендуют пить во время беременности. Это связано большей части с тем, что нет достаточно данных о влиянии чая на плод и саму женщину. Это относится также к женщинам, которые кормят грудью.
Побочные эффекты могут появиться при индивидуальной непереносимости и которые могут проявляться в виде сыпи, зуда и раздражения кожи. В этом случае нужно прекратить пить чай и проконсультироваться с врачом.
Может быть реакция на чай при приеме каких-либо фармацевтических препаратов, особенно если в них присутствует литий. В этом случае также нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Не рекомендовано употребление этого чая при некоторых хронических заболеваниях сердца.
