Как убрать растяжки после родов

Растяжки являются распространенной проблемой среди женщин, особенно после беременности. Растяжки обычно бывают в виде тонких линий на животе, бедрах, груди. Растяжки могут появиться из-за гормональных изменений или резкой потери жира в этих областях. Как убрать растяжки после родов и возможно это ли это сделать вы узнаете из этой статьи.как убрать растяжки после родов

Растяжки во время беременности обычно появляются на поздних сроках. Причин появления растяжек несколько.

Ранняя беременность, когда молодая мама сама еще подросток.

Большая прибавка в весе во время беременности.

Молодая мама ожидает более одного ребенка.

Уже имели растяжки до беременности.

Наследственность также играет роль в появлении растяжек при беременности и после родов.

Растяжки образуются, когда ваше тело растет быстрее, чем кожа. Это приводит к тому, что эластичные волокна, расположенные непосредственно под кожей, разрываются и образуются растяжки.

Быстро набирающийся вес может привести к растяжкам, особенно в области живота и груди. Именно эти две области увеличиваются  во время беременности больше всего. Растяжки также могут появиться на бедрах, ягодицах, верхней части рук.

Растяжки сначала проявляются в виде красноватых или фиолетовых линий. Затем со временем они бледнеют  и могут быть белого или светло серого цвета.

Как избежать растяжек во время беременности

Многие женщины задаются вопросом, а можно ли избежать появление растяжек во время беременности? К сожалению, многим придется огорчиться. Нет,  никаких эффективных способов и методов избежать появление растяжек во время беременности просто нет. У 90 процентов женщин в этот период жизни появляются растяжки. И чтобы не предлагали производители косметических средств, ни одно средство от растяжек не может остановить их появление. Все эти средства  наносятся на верхний слой кожи и не могут проникнуть в нижний слой кожи, где как раз и растягивается кожа.

Как предотвратить растяжки во время беременности

Предотвратить можно количество растяжек, их проявление и уменьшить вероятность их появления можно, изменив свой образ жизни.

Старайтесь не набирать слишком большой вес во время беременности. Недаром врачи строго следят за этим параметром. Это вредно не только для ребенка.

Ешьте здоровую сбалансированную пищу, которая включает большое количество фруктов и овощей.

Уберите из своего питания жирные продукты, продукты, содержащие искусственные добавки, консерванты, большое количество соли. Все эти продукты приводят не только к быстрому набору веса, но и удерживают жидкость в организме, которая может причиной растяжек.как убрать растяжки после родов-предотвратить

Выпивайте ежедневно не менее 1,5 литра чистой воды.

Постоянно увлажняйте свою кожу, особенно в тех местах, где более всего есть вероятность появления растяжек. К тому же увлажнение кожи натуральными средствами полезно и в другом отношении: оно снимает зуд и раздражение на коже, которые бывают во время беременности в связи с растягиванием кожи  во время роста плода. Особенно в области живота. Увлажнение делает кожу более гладкой и подтянутой.

Как убрать растяжки после родов. Домашние средства от растяжек

Знание домашних средств, которые помогут предотвратить и уменьшить количество растяжек при беременности, а также уменьшить их проявление после родов, нужно каждой женщине.

Основная задача заключается в том, чтобы увлажнить кожу. Чем лучше будет увлажнена кожа, тем мягче и эластичнее она будет, тем меньше будут ваши растяжки.

Масло от растяжек

Оливковое масло. Оливковое масло доступно в любом магазине и является популярным средством от растяжек при беременности. Возьмите на ладонь оливковое масло и втирайте его в области живота, включая нижнюю часть. Оставьте на полчаса. Остатки снимите салфеткой и смойте водой.

Кроме оливкового масла можно применять другие масла: масло сладкого миндаля, кокосовое масло, масло жожоба, масло ши, масло авокадо.

Витамин Е. Смешайте витамин Е с любым кремом и используйте его для увлажнения кожи.

Масло ши и какао. Масло какао и масло ши считаются одними из популярных масел от растяжек. Они хорошо питают и увлажняют кожу и гипоаллергенны. Нанесите масло какао или масло ши на область, где могут быть растяжки, и мягкими массирующими движениями вотрите в кожу. Применение этих масел позволяет улучшить эластичность кожи и предотвратить сухость. Применяйте их регулярно во время беременности и после родов.

Касторовое масло. Нанесите касторовое масло на область с растяжками. Накройте эту область пищевой пленкой и полиэтиленовым пакетом, а сверху положите бутылку с горячей водой или грелку. Оставьте на 30-40 минут и смойте.

Тепло открывает поры и масло легче впитывается в кожу, глубоко проникая в глубокие слои. Эту процедуру делать после родов, так как тепло может спровоцировать выкидыш.

Эфирные масла. Эфирные масла смешивают с косметическим маслом. Лучшими маслами для предотвращения и уменьшения растяжек считаются эфирное масло герани, розы, лаванды. Делайте массаж с ними.как убрать растяжки после родов-причины

Другие средства от растяжек

Гель алоэ вера. Гель алоэ вера уменьшает растяжки. Нанесите его на область растяжек. Гель алоэ вера можно купить в аптеке или использовать свежий сок растения.

Лимонный сок.  Кислота лимонного сока осветляет рубцы растяжек. Разрежьте лимон и протирайте кожу с растяжками. Дайте впитаться и смыть прохладной водой. Делайте это ежедневно, пока растяжки станут менее заметными.

Картофельный сок. Картофельный сок действует аналогично лимонному соку. Разрежьте картофелину пополам и втирайте в кожу. Дайте впитаться и смыть водой.

Сок винограда. Еще одно домашнее средство от растяжек. Нужно разрезать зеленую виноградинку и втирать сок в кожу в области растяжек. Затем смыть водой.

Мед. Антисептические свойства меда позволяют уменьшить проявления растяжек на коже. Использовать только натуральный мед.

Возьмите небольшое количество меда и нанесите ровным слоем на салфетку или марлю. Приложите в область растяжек и оставьте, пока мед не впитается. Смыть теплой водой.

С медом можно сделать скраб, который будет очищать кожу от мертвых клеток и дополнительно массировать кожу. Смешайте мед с солью и глицерином. Нанесите массажными движениями на кожу и оставьте, пока скраб подсохнет. Затем смойте.

Абрикосовые косточки. Извлеките из абрикосов косточки и измельчите их в блендере. полученную пасту нанести на область с растяжками и оставить на 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Молоко, сахар, огурец и кокосовая вода. Смешайте 2 столовые ложки цельного молока с небольшим количеством лимонного сока и соком огурца. Добавьте половину столовой ложки сахара.

Нанесите на кожу и массируйте около 5 минут круговыми движениями. Смойте и вытрите кожу.

Затем нанесите кокосовую воду и дайте ей высохнуть на коже. Когда вода впитается, нанесите масло ши или гель алоэ вера.

Через несколько минут смойте и нанесите увлажняющий крем.

Эту процедуру нужно три раза в неделю, чтобы осветлить и уменьшить растяжки.

Люцерна. Листья люцерны служат богатым источником белка, незаменимых аминокислот, витаминов Е и К. Их противогрибковое обезвреживает кожу и способствует заживлению растяжек.

Порошок листьев люцерны смешайте с небольшим количеством масла ромашки, чтобы получилась паста. Сделайте массаж с этой пастой. Делайте такой массаж 2-3 раза в день.

Мумие. Растворенную в небольшом количестве таблетку мумие нанести на проблемный участок. Нужно пасту втирать хорошо в кожу. Затем промыть.

С мумие можно сделать. Для этого 1 таблетку растворить в небольшом количестве воды и смешать с детским кремом. Хорошо перемешать и наносить этот крем каждый день в области растяжек.

Крем хранить только в холодильнике, так в нем содержится вода. Мумие часто подделывают. Неискушенному человеку очень трудно отличить настоящее мумие от подделки. Покупайте в проверенных местах.

Сахарный скраб. Сахарный скраб еще одно средство от растяжек дома. Сделайте такой скраб. Смешайте столовую ложку сахара с небольшим количеством лимонного сока и миндального масла. В миндальное масло можно добавить несколько капель масла жожоба, которое также хорошо помогает при растяжках на коже.

На влажную кожу в области растяжек нанесите скраб и массируйте несколько минут. Скраб хорошо отшелушивает мертвые клетки, открывая новые. Делайте такой массаж ежедневно.

Рецепт крема от растяжек смотрите в этом видео

Маска от растяжек

Яичный белок хорошо подтягивает и омолаживает кожу. Взбейте яичные белки и нанесите туда, где есть растяжки. Оставьте пока кожа стянется. Затем смойте и нанесите увлажняющий крем.

Обертывания от растяжек

С парафином. Сейчас можно купить готовый парафин, куда уже добавлены компоненты, помогающие при растяжках. Если такого парафина нет возможности купить, подойдет обычный медицинский парафин.

Парафин растопить. На кожу нанести смесь любого косметического масла, куда добавить эфирное масло.

Смочить в парафине салфетку и приложить к участку тела с растяжками. Осторожно, не обожгитесь! Накрыть сверху пленкой или пакетом и укрыть чем-нибудь теплым. Держать, пока остынет парафин.

Массаж от растяжек

Массаж можно делать дома. Перед массажем на кожу нанести массажное масло, в которое можно добавить эфирные масла.

Живот массируют круговыми движениями по ходу часовой стрелки.

В области рук, бедер и ягодиц массаж нужно делать снизу вверх.

Массаж улучшает циркуляцию крови, увеличивает приток лимфы, укрепляет кожу и стимулирует регенерацию клеток кожи.

Упражнения от растяжек

При выполнении физических упражнений отдайте предпочтение тем упражнениям, которые действуют на область с растяжками. Упражнения тонизируют кожу, повышают ее тонус, подтягивая ослабленные мышцы.

Пример такого комплекса смотрите в этом видео

Контрастный душ и плавание

Контрастный душ и плавание также укрепляют мышцы, повышают их тонус, улучшают циркуляцию крови, что способствует уменьшению проявления растяжек.

Лечение растяжек медицинскими процедурами

Многие врачи склоняются к мнению, что бороться с растяжками лучше натуральными природными средствами. Особенно в период кормления грудью. Но если вам не терпится убрать растяжки, можно воспользоваться медицинскими способами убрать растяжки после родов. Правда, стоят они не дешево. Что предлагает нам косметическая медицина.

Химический пилинг

Химический пилинг – это удаление части эпидермиса (кожи) химическими средствами. Такие средства, как правило, содержат трихлоруксусную кислоту, гликолевую кислоту, молочную, салициловую или карболовую кислоты, которые при нанесении на область с растяжками сначала вызывают появление волдырей, а затем кожа облазит.

Такая процедура болезненна и имеет некоторые риски: может появиться пигментация, измениться цвет кожи или остаться шрамы.

Удаление растяжек лазером

Лазерная шлифовка является распространенным методом удаления растяжек. Она действует на более глубокие слои кожи, именно там, где формируются растяжки. Лазерная шлифовка эффективная процедура, но очень дорогая.

Гликолевая кислота

Гликолевая кислота обладает отшелушивающими свойствами. Она помогает стимулировать выработку коллагена, повышая тем самым ее эластичность и упругость, что делает растяжки менее заметными. Капсулы гликолевой кислоты можно купить в аптеке.как убрать растяжки после родов=массаж

Крема от растяжек

Кремов, которые предупреждают появление растяжек или помогают уменьшить их проявление много. Поэтому, какой крем  выбрать зависит от размера кошелька и возможностей. Лучше знать, что должен содержать хороший крем от растяжек.

Хороший крем от растяжек должен содержать любой из этих компонентов.

Ретинол. Ретинол способствует регенерации кожи и хорошо увлажняет.

Коллаген и эластин. Эти два ингредиента улучшают эластичность кожи и регенерацию кожи.

Масло жожоба или ши. Оба эти масла хорошо питают, увлажняют кожу, улучшают кровообращение.

Эфирные масла. Они улучшают процессы метаболизма в коже и повышают ее эластичность.

Кроме этих ингредиентов, крема против растяжек могут содержать и другие компоненты, которые могут быть не совсем безопасны во время кормления грудью.

Как видите, способов и методов как убрать растяжки после родов достаточно. Какими из них  воспользоваться, выбирайте сами. Только помните, что говорят врачи. Избавиться раз и навсегда от растяжек после родов нельзя. Они будут сопровождать вас всю оставшуюся жизнь. Их можно только уменьшить, сделать менее выразительными.

Лечение растяжек лучше начинать, когда они еще на стадии красноватого цвета. Старые растяжки убрать домашними, да и клиническими сложнее.

Со временем они станут светлее и менее заметными и возможно будут меньше беспокоить вас. В любом случае перед началом применения любого средства нужно проконсультироваться с врачом. Особенно это касается косметических и фармацевтических средств. Они не всегда безопасны и могут иметь побочные эффекты.

Процесс избавления от растяжек долгий и занимает не один месяц. Самое главное – регулярность.

Как убрать растяжки лазером смотрите в видео

Добавить комментарий

*

code

Все статьи на сайте защищены авторским правом. Копирование только с разрешения администратора сайта. Весь материал на сайте носит информационный характер и не заменяет основное лечение и консультацию специалиста.