Как применять эфирные масла для ног

как применять эфирные масла для ног ванночкиЭфирные масла для ног можно применять для массажа, для снятия усталости, боли, тяжести в ногах. Помогут эфирные масла в лечение некоторых заболеваний ног, привести в порядок ноги и избавиться от сухой кожи и трещин. Какие лучшие эфирные масла для ухода за ногами Вы узнаете из этой статьи.

Эфирные масла, которые применяются наружно непосредственно на кожу, как правило, смешивают с маслом носителем. Это масло нейтрально по запаху, т.е. вообще не обладает своим собственным ароматом или он слабо выражен.

Лучшие эфирные масла для ног

Эфирное масло арники. Это масло используется для стимуляции кровообращения и заживления тканей при ушибах, при отеках, болезненном состоянии стопы или лодыжки. Нельзя использовать на открытых ранах, язвах и там, где есть инфекция.

Два раза в день с 2-4 каплями масла нужно массировать больное место.

Эфирное масло ромашки. Это масло обладает противовоспалительными свойствами. Можно применять его для  массажа усталых или ноющих ног. Может помочь масло ромашки также при мышечных спазмах в ногах.

Эфирное масло лаванды. Это масло высоко ценится для облегчения боли в мышцах, суставах, пальцах и лодыжках.

Эфирное масло розмарина. Эфирное масло хорошо снимает боли и воспаления в суставах. Оно является естественным обезболивающим.

Эфирное масло мяты. Снимает боль в мышцах, а также уменьшает чувствительность нерва.

Эфирное масло тысячелистника. Это масло традиционно использовалось на протяжении многих веков как естественное обезболивающее средство.

как применять эфирные масла для ног-ванночкиВанночки с эфирными маслами для ног

Ванночка для ног с эфирным маслом мяты

Такая ванночка самый надежный способ оживить ноги после долгого дня. Мята оказывает мгновенный бодрящий эффект на кожу и усталые ноги.

Налейте воды тазик. Капните 3-4 капли эфирного масла мяты, 1 каплю эфирного масла эвкалипта, 1 каплю эфирного масла лимона.

Опустите ноги в тазик и держите, пока вода не станет теплой.

Ванночка для ног с лавандой

Лаванда обладает расслабляющими свойствами и успокаивающим ароматом.

Приготовьте такую ванночку. В тазик добавьте 3-4 литра воды. Капните 2 капли эфирного масла лаванды. Добавьте горсть морской соли и подержите ноги 10-15 минут.

Ванночка для ног с маслом сандалового дерева

Это масло хорошо подходит при ушибах, порезах, царапинах. Кроме того оно обладает глубоким расслабляющим ароматом, который настраивает на покой.

На 4 литра воды добавьте 2 капли сандалового эфирного масла и горсть морской соли.

Ванночка для ног с иланг-иланга

Глубокий экзотический и в то же время очень тонкий запах этого эфирного масла настраивает на покой и умиротворение. Такая ванночка отлично подойдет, чтобы снять весь стресс после трудового дня.

На 4-5 литров воды добавьте 2 капли масла иланг-иланга. Можно добавить морскую или английскую соль.

Эфирные масла от потливости ног

Наиболее распространенное явление – потливость ног и, как правило, неприятный запах пота. Помогут эфирные масла и в этой ситуации.

Рецепт от потливости ног

Эфирное масло кипариса – 4 капли

Эфирное масло бергамота – 3 капли

Рецепт для спортсменов

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – герани

Второй рецепт также  предназначен для спортсменов, он также подойдет и всем, кто далек от спорта. Ноги ведь потеют не только у спортсменов.

Эфирное масло розмарина – 5 капель

Эфирное масло мяты перечной – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Всем знакомо чувство усталости ног, когда они ноют и устают. Сделайте массажное масло с эфирными маслами.

Эфирное масло имбиря – 5 капель

Эфирное масло кипариса – 5 капель

Эфирное мало лаванды – 2 капли

Второй рецепт

Эфирное масло сосны – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Вы можете с этими рецептами делать ванночки для ног или сделать массажное масло, которое нужно будет втирать в чистую кожу ног. Эфирные масла в этом случае нужно развести в 25-30 мл базового масла носителя.

как применять эфирные масла для ног_масла

Лечение грибка ног эфирными маслами

Грибок стоп ног приводит к неприятным проблемам. Он вызывает зуд, жжение, боль. Не всегда легко и быстро поддается грибок ног лечению лекарственными препаратами. Добавьте к основному лечению эфирные масла.

От грибка ног

Эфирное масло чайного дерева – 5 капель

Эфирное масло герани – 3 капли

Эфирное масло лаванды – 4 капли

Можете наносить эту смесь масел на пораженный участок не разбавляя. Если возникнут неприятные ощущения, разбавьте в базовом масле.

Эфирные масла при трещинах на пятках

Эфирные масла также могут помочь при сухой коже и потрескавшихся пятках.  Перед применением масел отпарьте хорошо ноги и почистите пемзой, чтобы удалить мертвые клетки кожи.

Вотрите эфирные масла в пятки и наденьте хлопчатобумажные носки.

При чувствительной коже нужно разбавить масла в базовом масле.

Масло мяты перечной. Это масло содержит омега-3 жирные кислоты, которые питают кожу. Мята содержит также ментол, который охладить и успокоит уставшие ноги.

Читайте по теме: Эфирное масло мяты перечной

С эфирным маслом мяты можно сделать отшелушивающий скраб для ног. Для этого 1 чашку овсяных хлопьев смешайте с одним стаканом крахмала. Добавьте две столовые ложки морской соли одну чайную ложку масла мяты. Все тщательно перемешайте и применяйте скраб после ножной ванночки.

Эфирное масло лаванды. Оно обладает противовоспалительными, антисептическими, регенерирующими свойствами. Используйте это масло в ножных ванночках, добавляя 4 капли на 4-5 литров воды.

Можно добавить масло в свой крем или лосьон для ног.

One Response

  1. Надежда 05.06.2016

Добавить комментарий

*

code

Все статьи на сайте защищены авторским правом. Копирование только с разрешения администратора сайта. Весь материал на сайте носит информационный характер и не заменяет основное лечение и консультацию специалиста.