Душ Виши в последние годы набирает популярность во всех странах. Эта не совсем привычная водная процедура помогает снять стресс, расслабиться, улучшает кровообращение и увлажняет кожу. Сейчас во многих санаториях и СПА салонах можно пройти оздоровительный курс такого вида гидромассажа. Что такое душ Виши, что он представляет, какие показания и противопоказания есть для его прохождения. Эти вопросы волнуют многих. Постараемся в этой статье максимально полно ответить на них.
С глубокой древности люди знали, что вода не только средство для утоления жажды, но и обладает целебными свойствами. Купальни, бани, сауны были привычными во всех древних цивилизациях. Не потеряли они своей актуальности и в нашем современном мире.
Даже обычный душ в своей ванной комнате можно превратить в целебную процедуру, изменив температуру воды и продолжительность приема. Сеансы гидромассажа популярны во всех оздоровительных центрах. На сегодняшний день существует несколько видов лечебного душа, в число которых входит душ Виши.
История возникновения душа Виши
Душ Виши родом из Франции. Возник он в известном французском курорте с одноименным названием. Расположен город Виши немного более 400 километров к югу от Парижа. Его называют воротами в регион Аугверн. Славится он своими шестью термальными источниками с минеральной водой. Многим известна лечебная косметика бренда «Виши».
Сюда приезжают лечить артрит, ревматизм, болезни желудка и пищеварения. Он популярен и известен своими СПА-процедурами, в число которых и этот душ.
Душ Виши что это такое
Виши в переводе с латинского означает нить. Это нитевидный душ, т.е. душ, в котором много тонких, как нить, струй воды одновременно попадают на тело. Он чем-то напоминает дождь. Относится виши к одному из видов гидротерапии.
Само устройство представляет собой душ с закрепленными на нем несколькими лейками, расположенными в два ряда. Разновидностей самого устройства душа есть несколько, которые отличаются по конфигурации и размеру подаваемых через них струй воды. Напор воды также можно регулировать.
Крепится душ к горизонтальной планке, которая может быть прикреплена к стене, отдельно стоящей или соединена вместе с кушеткой, на которой лежит пациент.
При включении вода падает тонкой струей по всей длине тела. В конце устройства есть защитный экран, который защищает голову пациента от попадания струй воды.
Кушетка может иметь отверстия для слива воды на пол. В современных устройствах все кушетки оснащены сливом.
В зависимости от давления подачи воды и диаметра отверстий на лейке различают три разных типа процедуры:
Эффект дождя;
Нитевидный;
Пылевой.
В первом случае вода подается под большим давлением, струя толще и реже. Не всем он покажется приятным. Людям с чувствительной кожей может доставлять дискомфорт и даже боль. После процедуры могут болеть мышцы.
При втором типе струя воды тонкая, как нить. Ощущение такое, что тебя «колют» сразу несколько игл. Такой душ усиливает циркуляцию крови и лимфы.
Последний тип мягкий и приятный. Как правило, им завершают процедуру, достигая максимального эффекта расслабления.
В санаториях эту водную процедуру проводят минеральной водой. В СПА-салонах, конечно же, используют обычную водопроводную.
Как проводится процедура
Как и любая лечебная процедура, эта также требует вначале посещения врача, который определит целесообразность приема и количество сеансов.
Пациент ложится на кушетку. Обслуживающий персонал сначала регулирует температуру подачи воды и ее напор. Только после этого он приступает к выполнению сеанса.
При выполнении самой процедуры может подаваться разная вода: морская, с добавками, разной температуры. Может чередоваться холодная и горячая вода, что позволяет добиться большего терапевтического эффекта: укрепляются мышцы, поднимается тонус и, как следствие, улучшается настроение.
Давление воды может регулироваться на разных участках тела. На более чувствительных оно может ниже, где-то выше. Длительность процедуры зависит от назначения врача, который исходит из состояния здоровья конкретного пациента. Как правило, она составляет от 15 до 30 минут. Курс лечения обычно составляет от 10 до 15 процедур. Делают их через 2-3 дня.
В Спа-салонах вам могут сделать перед или после процедуры массаж, зажечь аромалампу и включить приятную музыку. После процедуры предложить травяной чай, нанести крем на кожу или маску.
Вообще, этот душ очень приятная и безболезненная процедура, которую хочется вновь посетить.
Душ виши показания
Душ Виши – это мягкий гидромассаж одновременно сразу нескольких рефлекторных зон. Это не только курортная приятная процедура. Сегодня он используется в физиотерапии, в спортивной практике, косметологии.
Показанием к его прохождению может быть:
Хроническая усталость;
Хронические заболевания суставов и позвоночника;
Заболевания опорно-двигательного аппарата;
Лечение некоторых сердечно-сосудистых заболеваний;
Ожирение;
Нарушения сна;
Отеки и застой лимфатической жидкости;
Заболевания кожи: нейродермит, псориаз;
Раздражительность и частая смена настроения.
Он часто используется во многих спа-процедурах:
От целлюлита;
При похудении;
Для омоложения;
Очищения организма от шлаков и токсинов;
Для улучшения обменных процессов;
Улучшения состояния кожи и повышения ее тонуса.
После этого душа часто назначают косметические процедуры: обертывания различного типа, массаж, очищение кожи и прочее.
Применяют этот душ в спортивной практике для восстановления после травм, снятия напряжения в мышцах.
Чем полезен душ Виши
Основными факторами всей пользы от применения душа являются механическое воздействие падающих на тело струй и температура воды. Все это вместе взятое:
Способствует снятию нервного напряжения и расслаблению;
Улучшает кровообращение и циркуляцию крови;
Улучшает снабжение клеток кислородом;
Вызывает эффект дренажа, который усиливает процессы в лимфе.
Способствуют улучшению обменных процессов;
Помогают справиться с целлюлитом;
Улучшают формы тела.
Регулируя давление и температуру воды, водный поток мягко массирует тело, помогая порам открыться и очистить организм от токсинов.
Такая антистрессовая процедура подходит для мужчин и женщин. Конечно, если нет противопоказаний.
Противопоказания к применению
Как и для многих физиотерапевтических процедур, душ Виши также имеет ряд противопоказаний. Они мало отличаются от противопоказаний других водных процедур. К ним относятся:
Онкологические заболевания;
Хронические заболевания внутренних органов;
Инфекции различного происхождения;
Склонность к кровотечениям;
Заболевания системы кровообращения;
Наличие свежих незаживших травм, язв и ран на коже.
Не проводятся он при наличии повышенной температуры, женщинам во время беременности и менструации, маленьким детям.
В остальном, если врач не увидит других факторов и нарушений в здоровье, которые при проведении курса могут ухудшить состояние пациента, эта процедура принесет только пользу.
Многие люди, прошедшие такой курс восстановительного гидромассажа, оставляют только положительные отзывы.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Что дает увеличение кровообращения?
Поток струй воды активизирует и увеличивает кровоток. Кроме того, они стимулируют кожу, чтобы улучшить доставку крови к ее поверхности. Это улучшает цвет и тон кожи, придавая ей здоровый светящийся вид.
Обеспечивает ли душ Виши увлажнение кожи?
Так как организм состоит из 60 процентов воды, важно постоянно поддерживать содержание воды в организме. Виши поддерживает увлажнение, помогает бороться с усталостью и предотвращать появление прыщей.
Обязательно ли использовать холодную воду?
Считается, что более холодная вода дает наилучший терапевтический эффект. Укрепление и повышение тонуса – это то, что дает применение горячей и холодной воды, расширяет и сужает кровеносные сосуды. В свою очередь это позволяет лучше очистить организм от токсинов и избавить от избыточной жидкости.
Почему душ Виши используют в спа-процедурах?
Он оказывает лучший целебный эффект, очищает от шлаков, тонизирует кожу и улучшает общее состояние.
Можно ли похудеть с помощью этой процедуры?
Снижение веса полностью зависит от приверженности каждого человека к здоровому образу, количества и качества еды, занятий физическими упражнениями. Чем больше усилий прилагается для достижения цели, тем более значительная потеря веса. Душ Виши может стать прекрасным дополнением к программам похудения.
